0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Правильная обувь и ортопедические стельки

Как подобрать обувь под ортопедические стельки

Какую обувь носить с ортопедическими стельками

Здоровье наших стоп во многом определяет самочувствие всего организма. От них в первую очередь зависит, насколько мы мобильны, какая у нас походка и как стойко мы выносим ежедневные физические нагрузки. А ведь их площадь несоизмеримо мала по сравнению со всем телом. Неудивительно, что с возрастом ступни нуждаются в дополнительной поддержке.

Хорошие ортопедические стельки — это как раз то, чего зачастую не хватает нашим малюткам для комфорта. По заверениям ортопедов, они минимизируют ударную нагрузку, разгружают те отделы, которые несут на себе излишнюю тяжесть, сокращая тем самым болезненные ощущения.

Однако одних стелек недостаточно, чтобы облегчить жизнь своим ногам. Нужна еще и удобная обувь, куда эти стельки без труда можно вставить.

Как подобрать обувь под ортопедические стельки

Исходить нужно из того, что обувь априори должна быть комфортной, и когда вы стоите, и когда вы идете. Поэтому во время примерки походите по магазину, не стесняйтесь. Если что-то где-то давит, жмёт, то не стоит ожидать, что обувь разносится. Практика показывает, что не разносится.

Пальцы должны свободно располагаться в носке, не сдавливать друга друга и не упираться. Чрезмерной пустоты тоже быть не должно, иначе нога всё время будет скатываться вперед и пятка будет елозить в ботинке или туфле. Узконосая обувь — не наш выбор.

Задник должен быть в меру жестким — достаточно, чтобы фиксировать положение пятки, но не натирать ее. Кроме того задняя часть обуви должна плотно облегать ногу, обеспечивая устойчивость.

Рекомендуемая ортопедами высота каблука должна быть не ниже 2 см и не выше 4 см. Высокие и тем более тонкие каблуки — табу. Пятка должна иметь равномерную опору. Как говорил один мой знакомый ортопед, модельная обувь на шпильке хороша только в одном месте — в постели, в остальных случаях — это красота, которая дается слишком большой ценой.

Если дресс-код обязывает вас носить высокие каблуки (встречается и такое варварство в наши дни), имейте с собой всегда сменную комфортную обувь и при любом удобном случае переобувайтесь. Но помните, что балетки — ничуть не лучшая альтернатива, так как в них нога принимает противоестественное положение. Небольшой подъём всё же должен быть.

Что касается танкеток и обуви на платформе, которая была так популярна в 90-е и снова возвращается в моду, то их основной недостаток — отсутствие гибкости при шаге. Подошва у обуви должна быть такой, чтобы при вставании на носочки упор ноги приходился на всю ширину плюсны — то есть на подушечки. Оптимальный материал подошвы — каучук.

Материал, из которого изготовлена обувь, — дело вкуса. Главное, чтобы вам не было жестко. Идеальный вариант — натуральная кожа. Допустимы также велюр, замша и нубук. Дешевые кожзамы в магазинах с китайскими товарами обычно весьма твердые и имеют самую упрощенную колодку, поэтому в них практически невозможно нормально ходить.

Обувь для ортопедических стелек

Мы перечислили характеристики правильной обуви при патологиях стоп. А причем тут стельки? — спросите вы. А с ними всё просто. Ортопедические стельки нужно вставлять в обувь уже на этапе ее выбора в магазине. Именно так вы сможете адекватно оценить, подойдут ли вам эти туфли, кроссовки или макасины, комфортно ли вам будет именно в этих стельках и в этой обуви.

Попытки измерить на глаз, влезет ли ваша ортостелька в ту или иную обувь, редко заканчиваются успехом. Часто даже приходится брать бОльший размер, чем вы носите обычно. Так что не нужно стесняться просить продавца вытащить родную заводскую стельку, его задача — продать товар, ваша — купить хорошую обувь, которая потом не заставит вас страдать.

Как видите, ортопедические стельки вполне возможно вставлять в обычную обувь, если знать основные правила подбора и ставить здоровье на первый план, а красоту отодвигать на второй.

Какую обувь нельзя носить с ортопедическими стельками

Теоретически носить стельки можно с любой обувью. Главное, чтобы она отвечала принципам рациональности. Так при заболеваниях стоп не рекомендуется носить обувь на плоской подошве, балетки, лодочки без каблука, различные лоуферы и даже макасины. В них свод стопы распластывается и не имеет достойной поддержки, что только будет усугублять ваши проблемы и доставлять неудобство.

Летом стоит избегать открытой обуви наподобие шлепок, сандалий, сабо без фиксации пятки. Неустойчивое положение ступни грозит болезненными ощущениями.

Зимой забудьте о такой обуви как валенки, унты и тому подобной мягкой обуви. В ней пятка вихляется и провоцирует негативные процессы в стопах. А нам это совсем не нужно.

Что выбрать — ортопедическую обувь или стельки

Этот вопрос должен решаться квалифицированным ортопедом. Он должен оценить степень деформации и собрать целостную картинку о вашем здоровье. Так как, например, при третьей степени плоскостопия проблемы выходят за рамки стоп, начинаются дегенеративные процессы в голеностопах, коленях и, увы, позвоночнике. В этом случае уже никакие стельки не помогут справиться с болью. Эту ситуацию нужно решать комплексно, и ортопедическая обувь с учетом индивидуальных особенностей ноги является неотъемлемой частью этого комплекса. И тут уже не до красоты.

Если начать вовремя следить за своими ногами и стопами в частности, можно обойтись ортопедическими стельками и правильно подобранной обувью. Если у вас есть такая возможность, то конечно было бы идеально шить обувь на заказ, с удобной колодкой и учетом анатомических особенностей. Но к сожалению, далеко не все могут себе это позволить.

Вывод

Итак, подведем итоги, в какую обувь лучше вставлять ортопедические стельки:

  • обувь с каблуком в пределах 2-4 см
  • без узкого каблука
  • на гибкой подошве
  • из натуральной кожи
  • с плотной пяткой
  • достаточно широкая для удобного положения пальцев.

Если после прочтения вы немного приуныли, то спешу вас заверить — индустрия производства и дизайна обуви не стоит на месте. Если задаться целью, то вполне возможно найти красивую и удобную обувь для ортопедических стелек. Особенно в этом преуспели немецкие производители.

Сколько нужно носить ортопедические стельки?

Количество людей, страдающих от патологий голеностопа, с каждым годом увеличивается. Многие игнорируют развитие нарушения, и лишь некоторые покупают и начинают пользоваться ортопедическими стельками. Но как их правильно носить, как они работают и сколько по времени их нужно использовать для исправления голеностопа?

Назначение ортопедических стелек

Нормальное формирование здоровой стопы сильно влияет на работу опорно-двигательной системы организма. Большинство людей ежедневно совершают несколько тысяч шагов. Задача стоп при этом заключается в равномерном распределении нагрузки и обеспечении устойчивости.

Если у детей наиболее распространенными патологиями являются вальгусная деформация и плоскостопия, то взрослых может одолеть пяточная шпора, артрит и остеоартроз. В случае деформирования стоп человек испытывает дискомфортные ощущения, а также возникают нарушения в функционировании суставов. Если не начать носить ортопедические стельки, постепенно сформируются хронические заболевания.

Как правильно и сколько нужно носить купленные ортопедические стельки, и как это правильно делать летом и зимой, чтобы не испытывать дискомфорта? Специальные стельки имеют амортизирующие свойства, снижают нагрузки, улучшают кровоток, а также избавляют от образования натоптышей.

Разновидности стелек

Как работают ортопедические стельки во многом зависит от их разновидности. Пользу вы получите только в том случае, если правильно их выберете. При серьезных патологиях без консультации со специалистом вам не обойтись. Потребуется помощь врача-ортопеда, который есть почти в каждой клинике.

Если при ношении стелек болят ноги, вероятно они подобраны неправильно. Существуют модели для разных форм плоскостопия 1-4 степени, а также есть вкладыши для открытой обуви для лета, закрытой зимней, модельной и спортивной обуви.

Как носить стельки, если болят своды ног? Попробуйте подобрать подходящий вариант. Есть модели, рассчитанные на длину стопы, половину ее длины или две трети. Также существуют особые стельки, снижающие давление на пятку.

С учетом модели обуви, для которой покупаете стельки, выбирайте одну из таких категорий:

  • Универсальные ортопедические стельки, подходящие для повседневной обуви.
  • Для модельной обуви на невысоком каблуке (до 4-5 см). Это обычно изделия с жестким каркасом или полустельки.
  • Для спортивной обуви. Предназначены для кроссовок и кед. С ними обувь становится удобнее и мягче. Амортизатор под пяткой уменьшает нагрузку при ходьбе, беге и прыжках.

Когда наблюдается выраженная деформация стопы или патологии суставов, при ношении обычных стелек могут болеть своды ног. Проблема решается заказом индивидуальной модели. Также есть особые вкладыши для серьезных форм заболеваний. Они имеют более сложную конструкцию.

Как вставить стельки?

Не все понимают, как правильно вставить ортопедические стельки, а этот момент очень важен. Главное подобрать подходящее изделие под конкретную обувь, а уложить вкладыши нужно строго по инструкции – все должно быть просто и понятно.

Читать еще:  Почему массаж полезен при плантарном фасциите

Если это лечебные стельки, лучше попросите первый раз установить их лечащего ортопеда или консультанта в магазине. Посмотрите и запомните, как это правильно делать, чтобы в будущем не возникало сложностей.

В первые дни ношения обуви с ортопедическими стельками может ощущаться дискомфорт. иногда ноги немного болят, но это быстро проходит, когда стопы привыкают к новым условиям. Сложнее всего привыкнуть к стелькам на жестком лечебном супинаторе и лечебным полустельками, которые создаются для модельной обуви.

Как носить стельки?

При ношении ортопедических стелек нужно придерживаться рекомендаций специалистов-ортопедов. Соблюдение простых советов позволит быстрее привыкнуть к вкладышам как взрослым, так и детям:

  1. Быстрая адаптация к любым стелькам начинается с правильной установки вкладышей.
  2. Ортопеды говорят своим пациентам, что на адаптацию может уйти от 1 до 2 недель. Если вкладыши индивидуальные, привыкание к стелькам пройдет быстрее.
  3. Подобно любой обуви, стельки придется немного разносить.
  4. Если вы должны по предписанию врача носить ортопедические вкладыши каждый день, чтобы вылечить плоскостопие или иную патологию, при первых признаках усталости или если начнут болеть своды ног, сделайте перерыв. Походите по дому босиком или просто снимите обувь и позвольте стопам отдохнуть.
  5. Если стельки каркасные, их супинатор может сильно давить на стопу. Если вкладыши для обуви вам точно подходят, это нормально. Первичный дискомфорт нужно перетерпеть, а через несколько дней вы не будете испытывать неудобств.

Сколько носить стельки?

Еще один популярный вопрос: сколько нужно носить стельки взрослым или детям? Если вам пришлось воспользоваться такими вкладышами, нужно делать все по инструкции или придерживаясь рекомендаций врача.

Детям дошкольного и подросткового возраста носить ортопедические стельки иногда приходится до совершеннолетия, но точный период зависит от степени патологии. В случае с женщинами, которые носят туфли на высоких каблуках, все несколько иначе. Во избежание появления шишечек на косточках и искривления пальцев, стельки можно носить постепенно, а особенно они важны после 40 лет. В этом возрасте уже не должно быть вопроса, сколько носить стельки.

Если стельки ортопедические предназначены для лечения серьезных патологий стоп, сколько их носить по времени должен точно сказать врач. В случае с профилактическими вкладышами (тонкие и незаметные полустельки), их можно носить, сколько пожелаете – это пойдет на пользу.

Правила использования стелек для детей?

При обнаружении врачом-ортопедом любых отклонений в развитии опорно-двигательного аппарата, он может назначить ребенку ношение стелек уже с 1 годика. Это означает, что первая обувь малыша будет ортопедической.

Не игнорируйте советы эксперта, так как с 1 до 3 лет у детей формируются стопы, походка и прочие важные физиологические особенности, влияющие на функционал опорно-двигательного аппарата. Чтобы в будущем ребенку не пришлось обращаться к ортопедам, родителям стоит позаботиться о выборе подходящих стелек для него еще в детстве.

Как носить ортопедические стельки детям лучше уточнять у врача, а самостоятельный выбор вкладышей может не дать положительного результата или вовсе навредить.

Как выбрать ортопедические стельки

Как выбрать ортопедические стельки? Таким вопросом задаются все, кто столкнулся с проблемой деформации стопы. Однако мало кто задумывается о том, что ортопедические стельки необходимо носить и в профилактических целях, чтобы избежать плоскостопия и других заболеваний.

Стопа человека каждый день совершает от 2 до 6 тысяч шагов. Она обеспечивает устойчивость тела, смягчает удар от встречи с опорой и передает движение на другие участки опорно-двигательного аппарата. При плоскостопии и других заболеваниях стопа не может выполнять свои функции и нагрузка ложится на голеностопный, тазобедренный суставы и позвоночник. В результате, начинается искривление осанки, появляются боли в ногах и спине, человек испытывает дискомфорт и быстро утомляется. В борьбе с этими неприятными симптомами лучшими помощниками станут ортопедические стельки.

Кроме плоскостопия, стельки помогают при таких заболеваниях, как остеартроз, сколиоз, пяточная шпора, ревматоидный артрит. Актуальна проблема того, как правильно подобрать ортопедические стельки, и для людей с избыточным весом и беременных, а также для тех, кто испытывает постоянные нагрузки на ноги.
Во всех этих случаях, если вы смогли правильно выбрать ортопедические стельки, они помогут вам снять боль, улучшить самочувствие и предотвратить развитие заболеваний.
Если вы подбираете стельки в профилактических целях, вы можете их выбрать самостоятельно. Но для достижения максимального эффекта, а также в случае конкретных заболеваний, только врач может определить, какие ортопедические стельки выбрать в каждом случае.
Однако есть общие правила, которые помогут вам сориентироваться, какие ортопедические стельки лучше именно для вас.

Как работают ортопедические стельки

Каждый вид стелек выполняет свою функцию, от их назначения зависит конструкция и принцип работы изделий (ссылка на каталог).
Общим правилом является то, что стельки поддерживают стопу на тех участках, где это необходимо, перераспределяют нагрузку, смягчают давление на болезненные зоны стопы.

  • При 1-2 стадиях плоскостопия, а также в целях профилактики тем, кто долго стоит на ногах или поднимает тяжести, рекомендуются стельки, которые имеют углубление для продольного свода стопы и пятки.
  • При продольном плоскостопии стельки должны иметь выкладку для продольного свода стопы и вкладыш для пятки.
  • Для профилактики синдрома раскрученной стопы, убедитесь, что у стельки есть утолщение под передним отделом стопы, выкладка со стороны продольного свода и вкладыш для пятки.
  • При комбинированном плоскостопии в конструкцию стельки входят вкладыши и выкладки для продольного и поперечного сводов стопы, а также для пятки. Такие стельки имеют бугорок, который защищает стопу от мозолей и натоптышей. Среди функции данного вида стелек – отведение большого пальца ноги.
  • Для профилактики косолапости рекомендуются стельки с утолщением по всему краю стопы, а также специальная поддержка пятки.
  • Если врач определил у вас укорочение стопы, вам необходимы стельки с выкладкой со стороны продольного свода, углублением под пяткой и компенсатором от пятки до самого широкого участка стопы — пучка.
  • В том случае, когда заболевание стопы сопровождается появлением натоптышей и мозолей, вам подойдут стельки со специальными углублениями, которые помогут избежать давления на болезненные участки и не позволят развиться рубцам и омозолелостям.

При ношении стелек вы достаточно быстро поймете, правильно ли они подобраны. Если, используя ортопедические стельки, вы ощущаете дискомфорт, боль, ноге тесно в обуви или какой-либо элемент стельки давит на стопу, значит стельки подобраны некорректно. Терпеть неудобства нельзя, так как неподходящие стельки не только не помогут, но и могут усугубить имеющиеся проблемы.
Показателями того, что стельки действительно вам подходят, являются комфорт в процессе ношения и скорое улучшение самочувствия.

Как выбрать ортопедические стельки

Важным условием хорошего самочувствия и высокой работоспособности является состояние ног. А у большинства людей оно далеко не совершенно, плоскостопие, пяточная шпора и еще множество патологий могут быть как врожденными, так и приобретенными в течение жизни. Уменьшить болезненные проявления, предотвратить развитие имеющихся проблем и не допустить появление новых можно при помощи качественных ортопедических стелек. В обуви с ортопедическими стельками ваши ноги отдыхают, потому что они полностью повторяют изгибы стопы, благодаря чему нагрузка распределяется равномерно. Ортопедические стельки улучшают кровообращение, снижают болевые ощущения как в стопе, так и в голеностопном, коленном, тазобедренном суставах и позвоночнике. Правильно подобранные ортопедические стельки обеспечивают стопе анатомически правильное положение, что является залогом здоровья Ваших ног и спины.

Правильный подбор ортопедических стелек имеет основное значение для достижения положительного результата от их ношения. Во-первых, нужно учитывать для чего нужны стельки: как профилактическое средство или лечебное при уже имеющихся заболеваниях. Также учитывается образ жизни человека, тип обуви, общее состояние или заболевание, для коррекции которого нужны стельки. При этом существуют особенности при выборе стелек для людей разных возрастов — для взрослого и ребенка.

Таким образом, при подборе стелек учитываются два основных фактора: размер и назначение продукции. Неподходящий размер может привести к снижению полезного эффекта или его отсутствию, и даже к нанесению вреда здоровью стопы. Стелька должна плотно лежать в обуви, не двигаться и не образовывать складок во время ходьбы. Подобрать нужный размер всегда помогут Вам в магазинах Медтехника.online

По назначению различают на две категории стелек — профилактические и лечебные.
Профилактический тип стелек рекомендуется, если у человека нет патологий стопы, но есть предпосылки для их появления. Их назначают при больших нагрузках на ноги, стоячей работе, ношении обуви на высоком каблуке, в период беременности. Профилактические стельки обычно производятся из натуральной кожи или экологичного вспененного материала. Благодаря форме и свойствам они поддерживают стопу человека в оптимальном положении, при котором снижается нагрузка на ноги и опорно-двигательный аппарат, устраняются дискомфортные ощущения, предотвращается возникновение заболеваний.
Лечебные ортопедические стельки используются при уже имеющихся заболеваниях для предотвращения их развития и снятия болевого синдрома. Их назначает врач, основными показаниями являются плоскостопие, вальгусная деформация, пяточная шпора.

Читать еще:  Положительные стороны применения мазей

Ортопедические стельки при плоскостопии
Плоскостопие бывает 3 типов: продольное, поперечное, смешанное, или комбинированное. Для каждого типа существует свой вид стелек.
Ортопедические стельки при плоскостопии продольного типа обязательно имеют супинатор. Он распределяет нагрузки, действующие на стопу с уплощенным продольным сводом, благодаря чему улучшается биомеханика работы нижней конечности, уменьшается дискомфорт и боли, предотвращается развитие пяточной шпоры. Наиболее подходящим материалом для стелек при продольном плоскостопии является высокотемпературный пластик, который хорошо удерживает пятку и поддерживает свод.
При поперечном плоскостопии основная нагрузка и деформация происходит в переднем отделе стопы, формируется «косточка» на большом пальце. Стельки при данном типе плоскостопия снабжены пелотом, или метатарзальной подушечкой. Они поддерживают поперечный свод, снижают нагрузка, уменьшаются боли в передней части стопы.
Для смешанного плоскостопия характерно уплощение обоих сводов. Для лечения необходимо нормальное распределение нагрузок по всей поверхности стопы. Для этого используют стельки с жесткой конструкцией с пилотом, супинатором и пяточным амортизатором. Супинатор поддерживает продольный свод, пелот, снижает нагрузки на поперечный свод, ударная нагрузка на заднюю часть стопы компенсируется за счет пяточного амортизатора.

Ортопедические стельки при вальгусной деформации
Вальгусная деформация или «косточка» — это одна из наиболее распространенных патологий стопы. Для ее коррекции применяют ортопедические стельки из кожи, велюра, пробки, овечьей шерсти с литым внутренним каркасом с пружинящими свойствами. У большого пальца находится специальный валик, который устраняет повышенные нагрузки и давление на плюсневые кости. Стельки обеспечивают амортизацию и удержание стопы в оптимальном положении, фиксируют ногу в обуви, предотвращают появление мозолей и натоптышей.

Ортопедические стельки при пяточной шпоре
Стельки для лечения пяточной шпоры имеют жесткий каркаc и супинатор, поддерживающие продольный свод и равномерно распределяющие нагрузки, пяточный амортизатор, обеспечивающий компенсацию динамических нагрузок на пятку, пелот, поддерживающий поперечный свод, подпяточники в форме подковы для уменьшения болевых ощущений.

В профилактических целях или при наличии несильных деформаций вполне подойдут готовые ортопедические стельки. В случае тяжелых патологий, а также детям, у которых опорно-двигательный аппарат только формируется, рекомендуется изготовление индивидуальных ортопедических стелек. Они лучше всего подходят для лечения конкретного человека, потому что изготавливаются врачом-ортопедом по индивидуальным меркам.

Особенности подбора детских ортопедических стелек
Как было сказано выше, для ребенка наиболее предпочтительным является изготовление индивидуальных ортопедических стелек. Но возможно применение и готовых. При этом следует учитывать несколько факторов. При выборе материала нужно предпочесть натуральные, позволяющие коже ног «дышать»: натуральная кожа, велюр, замша. «На вырост» стельки покупать нельзя, размер должен соответствовать длине ноги. Пятка на детской стельке должна иметь специальную выемку, форму, глубину и контуры которой определяет врач. На перекате должен быть расположен бугорок. Также стельки должны иметь клинья: в передней части изделия и с одной из сторон в пяточной области. Конструкция ортопедических стелек для ребенка подбирается, исходя из имеющейся патологии, поэтому при их выборе необходимо точно руководствоваться рекомендациями детского ортопеда.

Корректирующие стельки — это очень полезные, иногда незаменимые приспособления, позволяющие сохранить здоровье ног и избежать осложнений имеющихся заболеваний. В ряде случаев их ношение позволяет вовсе избавиться от ортопедической проблемы, но даже если этого не удается добиться, то вполне возможно не допустить прогрессирования заболеваний. Использование ортопедических стелек имеет не только лечебный эффект. Их ношение повышает уровень комфорта при ходьбе, нагрузка на стопы заметно снижается, убыстряется шаг, исчезают боли в подошвах или суставах, мягкий материал стелек предотвращает появление натоптышей или волдырей.

Главное правильно подобрать стельки! В этом вам всегда помогут наши опятные продавцы-консультанты, а также врач-ортопед, консультирующий и изготавливающий стельки на заказ. Записаться можно по телефону +7 (863) 204 — 24 — 01 — г. Ростов-на-Дону

Ортопедические стельки

Ноги постоянно подвержены физическим перегрузкам, что со временем приводит к различным повреждениям стоп и всего опорно-двигательного аппарата: плоскостопию, артрозам и проблемам с позвоночником. Деформации стоп могут вести не только к появлению натоптышей, нарушению походки, но и к возникновению болей в ногах, спине и даже головных болей.

Ортопедические стельки поддерживают стопу в правильном положении и равномерно распределяют нагрузку по всей опорной поверхности. За один прием врач-ортопед проведет диагностику и подберет ортопедические стельки специально для вас.

Лечебные мероприятия

Ортопедические стельки подготавливаются врачом-ортопедом на специальном оборудовании только после детальной диагностики состояния ваших стоп и опорно-двигательного аппарата. Тип и форма стелек зависит от таких факторов:

  • Степени деформации стопы;
  • Интенсивности физической нагрузки;
  • Уровня болевого синдрома;
  • Типа используемой обуви;
  • Возраста и веса пациента.

Наши ортопеды рекомендуют два вида ортопедических стелек – ФормТотикс и Сурсил-Орто.

Стельки ФормТотикс

Система ФормТотикс основывается на индивидуальном подходе к улучшению работы человеческой стопы, а, следовательно, и всего организма. Стельки имитируют «естественную» опорную поверхность, по которой когда-то бегали наши предки.

Индивидуальные стельки ФормТотикс производятся из специального материала, который приспосабливается к конкретной стопе, принимая необходимую форму. Стельки ФормТотикс подобно мокрому песку полностью охватывают стопу, повторяя ее индивидуальные анатомические углубления. Человек начинает свободнее поддерживать равновесие, надежнее координировать передвижение тела, лучше ходить, меньше уставать, быстрее бегать.

Стельки Сурсил-Орто

Технология «Сурсил-Орто» является совместной разработкой врачей с кафедры травматологии, ортопедии и артрологии факультета повышения квалификации медицинских работников Российского университета дружбы народов, специалистов ортопедической компании OrthoLite (США) и немецких ортопедов.

Технология «Сурсил-Орто» заключается в использовании специальных плоских заготовок из пластика, который при легком нагревании становится пластичным и позволяет сформировать ортопедическую стельку непосредственно по стопе заказчика. Поверхность ортопедической стельки полностью повторяет изгибы стопы и моделируется с учетом анатомических особенностей, состояния позвоночника, веса, имеющихся деформаций, а также типа предпочитаемой обуви.

Показания к применению

Ортопедическая обувь не всегда нравится людям из-за ограниченности моделей и особенностей внешнего вида. Её заменяет обычная обувь с ортопедическими стельками.

В широком смысле ортопедические стельки нужны всем, кто заботится о здоровье. Особенно они рекомендованы во время спортивных занятий или долгих прогулок. Любительницам узкой обуви на шпильке или плоских балеток ортопедические стельки помогают компенсировать вред, наносимый ногам неправильной обувью. Детям специальные стельки рекомендованы для здорового формирования стопы и осанки и профилактики заболеваний.

В отдельных случаях такие стельки назначаются по медицинским показаниям:

Плоскостопие. При физических нагрузках патология стопы усугубляется. Ходьба сопровождается болью и быстрой усталостью. Увеличивается степень плоскостопия.

Чрезмерный изгиб стопы. При быстрой ходьбе или беге стопы разворачиваются наружу из-за чрезмерного изгиба, мышцы ног быстрее устают.

Беременность. Быстро увеличивающийся вес давит на стопы и вызывает перенапряжение мышц ног.

Избыточный вес. При ожирении давление на стопы чрезмерное.

Артроз и артрит стопы. Давление на воспалённые суставы вызывает их дальнейшую деформацию.

Пяточная шпора. Давление на пятки во время ходьбы усугубляет разрастание и деформацию костей.

Травма тазобедренных, коленных или голеностопных суставов. Неравномерное распределение нагрузки на стопы затрудняет движение и вызывает воспаление травмированных суставов.

Варикозная болезнь. Неправильное положение стоп вызывает застой крови в отдельных участках и усугубляет состояние вен.

Искривление позвоночника. Сглаженность естественных изгибов позвоночника, их чрезмерное проявление или наклон в сторону ведёт к неправильному распределению давления на стопы.

Диабет. Повышение сахара в крови приводит к образованию язв на коже, деформации суставов и костей.

Как работают ортопедические стельки

Медицинские стельки обычно имеют плотный каркас, плотные вставки в отдельных участках, валики в передней части стопы и амортизаторы в области пяток. Они поддерживают стопу в нужном положении, снимают вес с пяток и пальцев, уменьшают ударное воздействие на суставы ног и позвоночник. Это особенно важно для лечения начинающегося плоскостопия у детей и подростков и снятия боли у взрослых.

Конструкция стелек зависит от того, какую проблему они призваны решать. Одни стельки фиксируют суставы, другие обеспечивают поддержку свода стопы, третьи усиливают амортизацию движения. Некоторые стельки имеют точечные вставки, благодаря которым производится массаж стопы.

Правильный выбор ортопедических стелек высокого качества обеспечивает:

  • безболезненную ходьбу,
  • полный контроль движений,
  • повышение выносливости при физических нагрузках,
  • предотвращение дальнейшей деформации стопы при плоскостопии, пяточной шпоре или артрозе,
  • отсутствие мозолей и натоптышей,
  • улучшение кровообращения для лечения варикоза,
  • уменьшение отёков,
  • формирование здоровой стопы у детей,
  • лучшие результаты в спорте.

Виды ортопедических стелек

Ортопедические стельки – общее название обширной группы изделий.

По назначению их делят на профилактические и лечебные. Профилактические нужны здоровым людям для предотвращения болезней. Их рекомендуют спортсменам, беременным женщинам, детям и всем людям, которые хотят сохранить здоровье ног. Лечебные стельки борются с конкретными заболеваниями.

По функции, которые выполняет стелька, выделяют 4 группы:

  1. Сводоподдерживающие стельки поддерживают свод стопы и снижают болевые ощущения при его неправильном формировании;
  2. Сводоформирующие стельки формируют правильный свод стопы и предназначены для детей и подростков;
  3. Корригирующие стельки корректируют положение стоп относительно тела, полезны при Х-образных или О-образных деформациях конечностей,
  4. Разгружающие стельки снимают нагрузку с пальцев, пяток, передней части стопы и равномерно распределяют её по всей опорной поверхности.
Читать еще:  Правила занятий лфк

Ортопедические стельки можно классифицировать и по тому материалу, из которого изготовлено покрытие.

Хлопок быстро впитывает пот, не вызывает аллергии. Можно носить обувь на босую ногу. Из минусов этого материала можно выделить быструю изнашиваемость и неспособность сохранять тепло в холодную погоду.

Флис смягчает ходьбу, он приятен на ощупь. Хорош для летней и демисезонной обуви. Флис плохо впитывает влагу, поэтому ноги могут потеть. Не рекомендуется для спортивной обуви.

Кожа не впитывает влагу, она хороша в жару в открытой обуви. Перфорированная кожа предпочтительнее, ноги меньше потеют. Это долговечный и износостойкий материал. Его основной минус – неспособность сохранить тепло зимой.

Шерсть смягчает ходьбу и предотвращает переохлаждение ног зимой. Этот материал может вызвать аллергию, особенно у маленьких детей. Шерстяная стелька долго сохнет и теряет согревающие свойства при намокании.

Войлок согревает ноги в морозы. Иглопробивной войлок дышит, поэтому ноги не потеют даже при занятиях спортом. Широкие войлочные стельки не рекомендуются для обуви из тонкой кожи, так как разбухают от влаги и вызывают необратимое растяжение кожи.

Как выбрать ортопедические стельки

Подобрать стельки может консультант в магазине ортопедических товаров, но лучше обратиться к врачу. Специалист- ортопед обследует позвоночник, ноги, стопы, выявит проблемы и найдёт лучшую модель стелек.

Можно купить готовые стельки. В этом случае вы можете выбрать свой размер и модель. Широкий выбор моделей от разных производителей позволяет достаточно точно подобрать стельку под конкретную стопу.

Можно заказать индивидуальные стельки. Они обычно дороже стандартных, но эффективнее решают имеющиеся проблемы, так как произведены с учётом анатомии конкретного человека. Индивидуальные стельки производятся по результатам обследования стоп.

Выбирая стельки, лучше покупать изделия компаний с хорошей репутацией. Можно выделить стельки торгового дома «ФормТотикс». Эта новозеландская компания специализируется на производстве спортивных стелек. Их изделия предназначены для спортсменов-любителей и профессионалов. Стельки гарантируют полный контроль движений и минимизируют вероятность травм.

Выбирая лечебные стельки, присмотритесь к изделиям «Сурсил-Орто». Компания занимается производством ортопедической обуви и стелек. Производители учитывают длину и даже ширину стопы, есть специальные стельки для полных стоп.

Как обследовать стопы перед покупкой стелек

Ортопед может провести комплексное обследование ног и стоп. Врач начинает с визуальной оценки: проверяет симметричность ног относительно друг друга, позицию ног в положении стоя, внешнее состояние вен и суставов. Далее приступает к более подробному обследованию с использованием аппаратов:

  • Обследование на плантографе даёт отпечаток стоп. Врач может определить состояние свода, особенности развития пальцев и суставов.
  • Рентгеновское исследование показывает состояние костей и суставов. Этим методом можно определить истончение костной ткани, травмы ног.

При проблемах с венами может понадобиться консультация сосудистого хирурга.

При диабете важно регулярно проводить комплексное обследование всего организма и следить за изменениями костей и суставов.

Что лучше: ортопедическая обувь или стельки?

Попасть в число пациентов врача-ортопеда рискует почти каждый. Кто-то вынужден проводить много времени на ногах, кто-то носит красивые, но неудобные лодочки на высоком каблуке. В особо пристальном внимании остаются дети, которые только учатся правильно ходить, и чья ножка ещё растёт и формируется. Возможные беды способны предотвратить специально изготовленные ортопедические изделия.

Чем отличается ортопедическая обувь от стелек?

Справка! Ортопедическая обувь — это аксессуар, полностью поддерживающий стопу и обеспечивающий её правильное положение. Стелька только часть обуви, корректирующая расположение ноги.

Особенностями обуви считаются:

  • жёсткий задник, плотно фиксирующий пятку в правильном положении;
  • широкий носок, который не стесняет пальцы, и предохраняет от механических внешних повреждений; вызванных ударами;
  • индивидуально подобранный супинатор, обеспечивающий необходимый подъём стопе;
  • невысокий широкий каблук;
  • стелька, поддерживающая стопу и плотно закреплённая на плоском основании внутренней части туфли.

Стельки, реализуемые в специализированных магазинах, вставляются в любые туфли, сапоги или ботинки, которые носит человек в обычной жизни.

Важно! Ортопедические изделия лучше подбирать индивидуально для каждого пациента.

Покупка стелек менее затратна, по сравнению с обувью, зато изделие намного практичнее, ведь может использоваться в нескольких парах.

В некоторых ситуациях стельки, напротив, проигрывают ортопедическим ботинкам или туфлям, поскольку не могут обеспечить полной надёжной фиксации ступни в правильном физиологичном положении. Кроме того, в процессе носки вкладыш может сдвигаться или сминаться, не будучи приклеенным к подошве. Всё это не только провоцирует неудобство при ходьбе, но и может негативно влиять на профилактику или лечение проблемы.

В подавляющем большинстве случаев доктор определяет необходимость применения того или иного инструмента. Для профилактики и коррекции незначительных проблем опорно-двигательного аппарата назначается стелька. Их применяют:

  • для предотвращения проблем плоскостопия или косолапости у детей до трёх лет;
  • для облегчения нагрузки на стопу у беременных;
  • в качестве помощи при значительной работе стопы: в профессиях, где предполагается длительное нахождение в положении стоя, при продолжительном передвижении пешком, у спортсменов и т. д.

Рецепт на изготовление обуви выписывается при необходимости более серьёзной корректировки. Чаще всего в ней нуждаются:

  • инвалиды;
  • больные сахарным диабетом с диагнозом «диабетическая стопа»;
  • пациенты со значительными проблемами в развитии опорно-двигательного аппарата.

Ортопедические стельки, их плюсы

Во врачебной практике специализированные стельки носят наименование ортезов. Возможно изготовление вкладок как для профилактических, так и для лечебных целей.

Предупреждение проблем с суставами и опорно-двигательным аппаратом в целом чаще всего предполагает ношение стелек из вспененных материалов, то есть более мягких.

Такие изделия помогают:

  • улучшить кровообращение, предупреждая варикоз;
  • равномерно распределить нагрузку на ноги при длительном нахождении в положении стоя или ходьбе;
  • снизить вероятность возникновения тяжести в ногах и отёков.

Лечебная эффективность проявляется при формировании положения стопы в детском возрасте, пока маленькая ножка ещё растёт. Ортезы прописывают при:

  • лечении несложных форм плоскостопия;
  • при незначительной деформации пальцев.

В какой обуви можно использовать ортопедические стельки?

Эффективность и польза ортезов полностью нивелируется некорректным использованием. Поскольку изделие мобильно и вставляется в любую обычную обувь, стоит знать основные правила её выбора:

  • Удобство и комфорт должны чувствоваться изначально на этапе примерки. Туфли не сдавливают стопу, не натирают пятку.
  • Умеренное пространство носка. Пальцы располагаются свободно, но без излишнего пространства. Полнота стопы непременно учитывается при выборе предмета гардероба.
  • Надёжный задник обеспечивает фиксацию пятки и не позволяет стопе «гулять» внутри ботинка или сапога.
  • Широкий невысокий каблук. Идеально если он будет не ниже 2 см и не выше 4. Тонкие высокие шпильки рекомендуется оставить для непродолжительных выходов “в свет”. Для повседневной носки полезнее использовать комфортные устойчивые туфли.
  • Натуральность и мягкость материалов. Не гнущийся кожзам не позволит коже дышать и будет сковывать движения. Лучше потратиться на обувь из натуральной кожи, замши или нубука. Ноги останутся благодарны за вложения.
  • Нет негнущимся подошвам. Танкетки и сабо с платформой из пробкового материала, возможно, выглядят эффектно, но при этом ограничивают физиологическое движение стопы.
  • Ещё одно нет неустойчивым босоножкам, сабо и шлёпкам. Вся обувь со слабым задником или вообще без него не может быть идеальной для здоровья ног. Незафиксированная стопа подвержена вывихам и некорректному положению при ходьбе. К нарушениям может привести и ношение обуви на плоской подошве.

Важно! При применении ортопедических стелек лучше избавиться от заводской стельки, которая не всегда имеет плоскую поверхность. Для правильного выбора примерку новых туфель необходимо проводить с готовыми ортезами. Поэтому рекомендуется попросить продавца извлечь родную стельку из примеряемой пары.

Ортопедическая обувь, её достоинства

Главным плюсом специализированной обуви можно считать её индивидуальность. Ботинки, действительно эффективные для профилактики и лечения опорно-двигательных проблем, отшиваются по персональным размерам с учётом особенностей стопы конкретного клиента.

Практически всегда такая обувь изготавливается из натуральных или пористых материалов, что позволяет коже «дышать» и препятствует возникновению грибка или опрелостей.

Устанавливает правильное положения стопы, исправляет деформации развития и лечит проблемы двигательного аппарата. Приобретать туфли необходимо с учётом диагноза и рекомендаций врача.

Оказывает положительное влияние на тазобедренный сустав, осанку и формирует правильную эстетичную походку в целом.

Что выбрать: ортопедическую обувь или стельки?

При выборе изделий необходимо ориентироваться исключительно на рекомендации специалиста ортопеда. Именно врач способен правильно подобрать инструмент для предупреждения возникновения возможных проблем или рецепт для избавления от уже существующих заболеваний.

Важно! Даже при отсутствии намёка на проблемы с опорно-двигательным аппаратом не стоит пренебрегать корректным выбором обуви, оказывающей положительное влияние на здоровье её владельца.

Ведь многие болезни начинаются из-за усталости или неправильного положения стопы в течение дня. А любую проблему проще предотвратить, чем избавляться от её последствий в дальнейшем.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector