2 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Правила массажа при грудном остеохондрозе

Лечение грудного остеохондроза при помощи массажа. Правила проведения и техники выполнения

Главным отличием грудного остеохондроза от других форм данного заболевания является то, что он обычно развивается реже других. Это связано с тем, что именно на грудной отел позвоночника приходится максимальная нагрузка, и при этом ребра и грудина ограничивают движение позвонков.

Основной причиной грудного остеохондроза являются различные травмы позвоночника и спины. Заболевание проявляется болями в спине, которые могут распространяться в подреберную область, плечо и в переднюю поверхность грудной клетки.

Как правило, боль становится сильнее при длительном пребывании в статичном положении. Кроме того, симптомом болезни является появление резкой боли при нажатии на остистые отростки грудных позвонков.

Сущность процедуры

Массаж – это рефлекторное и механическое воздействие на организм человека с лечебной и профилактической целью. Назначается при хронических заболеваниях опорно-двигательной системы и внутренних органов.

Массаж при грудном остеохондрозе – это одно из действенных средств немедикаментозного лечения. Рефлекторное воздействие оказывает положительное влияние не только на позвоночный столб, жировую прослойки и мышечный корсет, но и на все структуры организма в целом.

Поскольку мышечные волокна в грудном отделе имеют определенный порог воздействия, массаж этой области требует иного подхода, нежели других позвоночных отделов.

Показания

Массаж показан не во всех случаях, его должен назначать только врач. В острой стадии патологии он запрещен. Также при назначении курса процедур учитывается общее состояние пациента и наличие у него сопутствующих заболеваний.

Когда назначается?

Массаж назначается после того, как острые болевые ощущения купированы другими методами лечения, то есть в подострой стадии заболевания. Показаниями для проведения сеансов являются:

  • боль в области патологических изменений;
  • ограничение подвижности;
  • чрезмерный тонус мышц;
  • сбои в дыхательной функции – чаще всего это связано с сильными болями на вдохе и выдохе, что заставляет пациента сократить их глубину.

Польза и терапевтический эффект

Мышечный аппарат грудного отдела позвоночника при определенных движениях испытывает нагрузки, если тонус мускулатуры недостаточный, возможно появление атрофии волокон, а также застой концентрированной оксипропионовой кислоты. При этом обмен в тканях ухудшается, а кровоток нарушается. Суставы перестают получать необходимое питание, их эластичность снижается.

Массажные процедуры в качестве дополнительного компонента терапии оказывает следующее воздействие:

  • улучшает микроциркуляцию крови;
  • снимает спазм, расслабляет напряженные мышцы;
  • восстанавливает процессы обмена;
  • купирует боль;
  • устраняет скованность суставов и возвращает им подвижность;
  • нормализует тонус мышечного каркаса;
  • ликвидирует сдавление нервных волокон;
  • наполняет клетки энергией.

На каких стадиях можно делать?

Массаж грудного отдела эффективен на всех стадиях, кроме острой. Специалист назначает курс в подострой стадии и в стадии ремиссии.

Возможные противопоказания

Помимо острой стадии заболевания массаж при грудном остеохондрозе не проводят в следующих случаях:

  • повышенное или пониженное артериальное давление;
  • некоторые нарушения в системе кровообращения;
  • заболевания крови и склонность к кровотечениям;
  • проблемы с сердцем;
  • тромбофлебит и прочие заболевания сосудов;
  • высокая температура;
  • вирусные и простудные заболевания;
  • воспалительные и гнойные процессы;
  • серьезные травмы;
  • послеоперационный период;
  • склероз мозговых сосудов;
  • мочекаменная и желчнокаменная болезнь.

Правила проведения

Проведение массажа грудного отдела позвоночника имеет следующие правила:

  1. Процедуры должны быть легкими, без нагрузки. Жесткий массаж сокращает мышцы, что может привести к дискомфортным ощущениям и даже к сильной боли.
  2. Массаж должен быть назначен на начальных стадиях заболевания.
  3. Пожилым людям показано только легкое растирание и мягкое воздействие на остистые отростки.
  4. Молодым людям рекомендуется активно прорабатывать мышечные волокна.
  5. При наличии переломов в анамнезе пациента, процедуры следует проводить особенно острожно.
  6. Массаж рекомендуется сочетать с диадинамотерапией или электрофорезом.
  7. Длительность мануальной терапии 20-30 минут.
  8. Сеанс проводят до еды или через 2 часа после приема пищи.
  9. После сеанса нужно 10-15 минут спокойно полежать и расслабиться.

Этапы

Вне зависимости от методики выполнения этапы процедуры следующие:

  • поглаживание;
  • растирание;
  • разминание;
  • поглаживание.

Поиски специалиста

Найти массажиста не сложно – самый простой способ обратиться к лечащему врачу или в регистратуру медучреждения. Массажисты имеются во всех государственных медицинских учреждениях. Также специалиста можно найти в частных клиниках, там обязательно должен быть массажист, который проведет курс в строгом соответствии с рекомендациями врача.

Примерные цены на услуги

Минимальная цена одного сеанса составляет 200 рублей, но конечно стоимость данной процедуры будет зависеть от расценок конкретного медицинского учреждения.

Сколько сеансов нужно?

Массаж не является универсальным способом лечения остеохондроза, и назначают его только в качестве дополнения к другим методам. Чтобы добиться стабильного результата обычно требуется 1-2 курса, каждый из которых состоит из 5-10 сеансов. К концу первого курса уже можно заметить улучшения, но для выраженной положительной динамики нужно пройти 2 курса.

Техники выполнения

Техник выполнения массажа при грудном остеохондрозе существует много. Ниже будут рассмотрены некоторые из них.

Классический

  1. Пациент находится в положении лежа на животе.
  2. Процедура начинается с поглаживания, затем специалист переходит к разминанию и выжиманию спины. Максимальное воздействие приходится на область лопаток – проводится поглаживание от низа лопатки вверх к шее.
  3. Далее обрабатываются надплечья, в этой области специалист проводит поглаживания, разминания и выжимания.
  4. Также выполняется легкий массаж шейного отдела.
  5. Далее обрабатываются грудные мышцы.
  6. Очень важный этап – растирание по ходу позвоночного столба. Воздействия проводятся в области затылочной кости, затем ниже – по направлению к грудному участку.
  7. Если грудной остеохондроз сопровождается болью в плечевом суставе, дополнительно проводится массажирование плеча.

Точечный

Точечный массаж назначают для снятия болей и в качестве вспомогательной методики к классическому. Суть процедуры в воздействии подушечками пальцев на акупунктурные точки (используется большой и средний палец).

Все движения проводятся сначала по часовой, а затем против часовой стрелки. Воздействие может отличаться по силе, и включает в себя следующие приемы:

  • надавливание;
  • вонзание пальца;
  • разминание;
  • укол ногтем.

Щадящий

Щадящая методика применяется в начале курса массажа, при этом специалист воздействует на верхнюю область спины, надплечье и плечи. Первая процедура проводится без существенного повышения тонуса мышц.

Начинают процедуру с того участка спины, где боль меньше всего выражена, затем постепенно совершается переход на болезненные зоны. Если диагностирован односторонний остеохондроз, массаж начинается со здоровой половины спины.

Баночный

Баночный массаж осуществляется при помощи медицинских банок, изготовленных из:

Перед началом сеанса кожа спины разогревается, а затем банка опускается на спину и начинается непосредственно сам массаж. Специалист водит банкой по спине и оказывает лечебное воздействие.

На начальном этапе возможно ощущение дискомфорта и боли, но потом это проходит. Стеклянные и керамические банки нуждаются в поджоге, банки из пластика сжимается и легко присоединяются к коже без предварительного нагрева.

Предлагаем посмотреть видео о том, как проводится баночный массаж при остеохондрозе:

Медовый

Медовый массаж не считается медицинским и чаще используется во время домашней терапии (подробно о способах лечения грудного остеохондроза в домашних условиях мы рассказывали в отдельной статье). Техника выполнения следующая:

  • мед наносится на грудную область позвоночника;
  • проводится разогревание кожи;
  • затем настает черед похлопывания – мед густеет и липнет к рукам и к коже спины;
  • массирование проводится в течение 10 минут;
  • по окончании сеанса пациент принимает душ, а на кожу наносится увлажняющий крем.

Предлагаем посмотреть видео о том, как проводится массаж с помощью меда:

Вакуумный

Вакуумный массаж напоминает баночную технику. В этом случае тоже используется банка, которая помещается на кожу, хорошо смазанную кремом. Это вид улучшает тонус мышц и восстанавливает обменные процессы в межпозвоночных дисках.

Как делать самомассаж в домашних условиях?

В домашних условиях тоже можно проводить сеансы массажа, но только после того, как их назначит врач.

  1. Начинать процедуру самомассажа надо с области шеи и плеч – совершать поглаживающие движения несколько минут, затем проработать мышцы подушечками пальцев или ребром ладони.
  2. После чего можно слегка оттягивая кожу в бок, растирать ее пальцами.
  3. Потом аналогичные движения следует проводить с захватом мышц.
  4. Заканчивается сеанс поглаживающими движениями.

Каждому этапу нужно уделять по 30 секунд.

Эффективность процедуры

Правильно проведенный массаж помогает:

  • устранить мышечные причины остеохондроза;
  • снять чрезмерное напряжение в спине;
  • улучшить локальные обменные процессы;
  • ликвидировать спазмы.

Однако, поскольку основная причина остеохондроза кроется в позвоночно-костных факторах, они будут провоцировать патологию снова.

Советы специалистов

Специалисты рекомендуют:

  1. Проводя массаж воздействовать на очаг основной боли постепенно, после того, как окружающее мышцы расслабились.
  2. Первые 2-3 сеанса должны быть щадящими, без попыток вернуть анатомически нормальное положение позвонкам.
  3. Пациент должен обязательно предупредить массажиста о наличии травм или проведенных ранее операций на позвоночник.
  4. До 60 лет оптимально проводить массаж мышц, после 60 – наибольший эффект дает проработка позвоночных сочленений.

Массаж – это эффективное дополнение к основному лечению остеохондроза грудного отдела. Чтобы получить максимум пользы от данной процедуры, рекомендуется воспользоваться услугами профессионалов.

Массаж при грудном остеохондрозе

Эффективность лечения патологий позвоночника зависит от многих параметров, в том числе и того, какие оздоровительные мероприятия были задействованы. Особое место в комплексе терапии занимает массаж при остеохондрозе грудного отдела.

Полезность процедуры

Массаж – одна из важных составляющих организованной доктором терапии. С помощью этой процедуры можно устранить мышечные спазмы хронического характера, спровоцированные ограничением движения волокон. Кроме того процедура решает проблему острой фазы патологии, вызванной ущемлением нервных отростков.

Также классический массаж способствует улучшению лимфооттока и кровотока в пораженной области. Манипуляция возвращает в правильное положение суставы, устраняет имеющиеся защемления нервов.

Показания для массажа

Лечебный массаж рекомендуется в таких случаях:

  • Частые болевые спазмы в грудном сегменте позвоночника;
  • Появление проблем с дыханием из-за развития патологии;
  • Ограничение подвижности;
  • Наличие напряженности и спазмов в мышечной ткани.

Противопоказания

Прежде чем назначить массажную процедуру, необходимо учесть определенные противопоказания для нее:

  • Проблемы с артериальным давлением;
  • Патологии в острой форме;
  • Заболевания сосудов и сердца;
  • Лихорадочное состояние;
  • Скачки температуры тела;
  • Воспаления;
  • Наличие опухолей;
  • Тяжелые травмы;
  • Послеоперационная реабилитация;
  • Желчнокаменная и мочекаменная патология;
  • Беременность;
  • Наличие кожных проблем (язв, бородавок, родимых пятен и гнойных высыпаний).

Правила выполнения массажных действий

Процедура при остеохондрозе грудного отдела выполняется по особому комплексу:

  • Первый сеанс массажа проводится без нагрузок, легкими движениями, чтобы не спровоцировать усиление болевого синдрома.
  • Мероприятие используется в начале формирования болезни. Однако в некоторых ситуациях эта процедура может применяться и в острой фазе патологии.
  • Пожилым пациентам назначаются легкие приемы воздействия, растирания пораженных отростков.
  • Для другой возрастной категории используется система максимального прорабатывания волокон в мышцах.
  • Для максимального эффекта массаж назначается в комплексе с диадинамотерапией либо с электрофорезом.
Читать еще:  Признаки уплотнений на суставе пальца руки

Методика манипуляций

Вариант массажного воздействия на очаг воспаления зависит от степени поражения сегмента позвоночника. Если у больного отмечаются болевые ощущения лишь в одной части, то массаж начинают со здоровой зоны спины, где отсутствует чувство дискомфорта.

Нередко эта патология сопровождается онемением верхних конечностей. По этой причине специалист выполняет манипуляцию на руках. Если нет каких-либо противопоказаний и по согласованию с лечащим врачом массаж можно выполнять дома, используя массажер.

Техника традиционного массажа при остеохондрозе грудины

Традиционная процедура состоит из ряда приемов, применяемых независимо от индивидуальных особенностей пациента и стадии развития патологии. К общим манипуляциям относят разминание тела, легкое поглаживание кожи и растирание ее. Не рекомендовано выполнять ударные приемы, мощные воздействия на покров кожи. Следует исключить лишнюю вибрацию. Позволено лишь воздействовать легкими вибрационными процедурами на позвоночник.

При выполнении массажа больной может лежать либо сидеть. Начинать массаж следует с поглаживаний, после которых приступают к легким выжиманиям. Повторять каждый прием требуется 4 раза. Максимальное внимание следует уделять верхней области спины.

Требуется учитывать рекомендуемое число приемов, выполняемых в области над плечами:

  • Разминания следует повторять 7 раз;
  • Действия по выжиманию – 5 раз;
  • Растирание выполняют не больше 3 раз.

Большие мышцы грудины массировать нужно в сидячей позе пациента.

Техника точечного массажа

Техника точечного массажа используется как в виде дополнительного инструмента воздействия, так и в качестве закрепляющего этапа после применения сеансов массажа, выполненных в классическом исполнении. Точечная техника состоит из следующих движений:

  • Надавливания;
  • Разминания болевых точек;
  • Вонзания пальца;
  • Уколов ногтями.

Эффективно прорабатывая активные точки, врач снимает мышечное напряжение. Надавливание на такие точки осуществляется по часовой стрелке. Время воздействия на каждую составляет примерно 3 минуты.

Статья принадлежит сайту osteok.ru При копировании активная, индексируемая ссылка на источник обязательна.

Другие статьи из этой рубрики

Грудной остеохондроз код по МКБ 10: главные симптомы и.

Гимнастика для лечения грудного остеохондроза

Появляется ли кашель у пациентов с шейным и грудным.

Гимнастика при остеохондрозе грудного отдела

Проявления остеохондроза грудины у женщин

Виды массажа при остеохондрозе грудного отдела.

Нужны ли тренировки при грудном остеохондрозе

Эффективные уколы при остеохондрозе грудного отдела.

Остеохондроз грудного отдела позвоночного столба с.

Как диагностировать и лечить остеохондроз грудины?

Материалы по теме

Все материалы на сайте представлены в ознакомительных целях. Перед началом лечения обратитесь к врачу, не занимайтесь самолечением.

6 правил техники выполнения массажа при грудном остеохондрозе

Рад приветствовать моих дорогих подписчиков!

Сегодня уделю внимание лечению наиболее редкой локализации остеохондроза и расскажу, для чего предназначен массаж при остеохондрозе грудного отдела позвоночника, кому он необходим и как его правильно делать. Заболевание для этой части позвоночника не характерно – позвонкам мешает сближаться друг с другом плотный каркас из прикрепленных к ним ребер.

Но если уж остеохондроз здесь возникает, он сопровождается тупыми тянущими болями в груди при вздохе, а резкие движения провоцируют острую боль (прострел), отдающую под лопатку, в плечевой сустав или область ключиц.

Почему поражен грудной отдел

Малоподвижная коробка из ребер необходима для защиты сердца и легких, поэтому позвонки в этом участке практически не смещаются по отношению друг к другу. Позвоночник больше подвержен искривлениям и нарушениям осанки – сколиозу, кифозу, лордозу.

Зато низкая подвижность грудного отдела способствует ослаблению мышц. В итоге при травмах или постоянных положениях с вытянутыми руками (у водителей, при работе за компьютером) может возникнуть грудной остеохондроз.

Для чего нужны процедуры

Массаж помогает достичь таких целей:

  • устраняет мышечный спазм. Напряжение мышечных волокон может быть хроническим, вызванным недостатком движения и развития мышц. Но при остеохондрозе чаще возникает острый спазм из-за ущемления нервных корешков;
  • улучшает движение крови и лимфы в проблемной области, восстанавливает нормальное кровоснабжение хрящевых тканей;
  • возвращает позвонкам правильное положение, устраняет ущемление нервного ствола;
  • восстанавливает естественную работу легких и диафрагмы, возвращает больному способность глубоко дышать.

Когда делать

Показания для массажа при грудном остеохондрозе следующие:

  • дыхание больного стало слабым, поверхностным, при появлении болевых ощущений наблюдается задержка дыхания;
  • присутствует повышенное напряжение или спазм околопозвоночных и лопаточных мышц;
  • подвижность позвоночника, лопаток, плечевых суставов и грудной клетки нарушена;
  • больной сутулится, особенно ярко это проявляется в грудном отделе;
  • патологический процесс распространяется на шейный отдел позвоночника.

Чем опасен и кому нельзя

Теперь расскажу, может ли процедура навредить больному, и почему. Так как позвонки при остеохондрозе и так чрезмерно сближены, а массажист смещает их еще больше, возникает высокая вероятность нового спазма. Поэтому делать массаж пораженного позвоночника можно только в период ремиссии, когда нет острой боли.

Также противопоказаниями для манипуляций являются следующие состояния:

  • выраженное повышенное или пониженное артериальное давление;
  • лихорадочные состояния, высокая температура тела;
  • серьезные сердечно-сосудистые заболевания, нарушения свертываемости крови, включая атеросклероз, тромбофлебит;
  • реабилитация после недавно перенесенной хирургической операции;
  • наличие тяжелых травм, острых очагов воспаления, злокачественных опухолей;
  • период беременности. При обострении болезни можно прибегнуть к мягким методикам или обработке здоровых участков тела, чтобы рефлекторно воздействовать на пораженные области, стимулируя восстановительную систему организма. Проводить такие манипуляции должен профессионал.

Правила выполнения

Техника массажа при грудном остеохондрозе почти не отличается от принципов обработки шейного или поясничного отделов:

  1. если боль локализована в определенных областях спины, сначала нужно добиться расслабления окружающих участков. То есть растирания начинают со здоровых мышц или тех, которые практически не болят;
  2. первые несколько дней массаж проводят легкими движениями, не пытаясь вернуть позвонкам и ребрам правильное положение. Разрешается обработка триггерных точек мышц – наиболее болезненных мест, откуда распространяется спазм остальных мышечных волокон. Точки межпозвоночных сочленений не трогают;
  3. при наличии любых травм и переломов в проблемной области (ключиц, ребер, грудины, позвоночника) и при их лечении путем остеосинтеза (вживления фиксирующих кости устройств) об этом нужно обязательно предупредить мастера по массажу;
  4. особенно тщательно нужно проработать трапециевидные мышцы, которые идут вдоль верхней стороны плеча от шеи, и широчайшие мышцы спины, расположенные на протяжении всей нижней части спины от лопаток до крестца. Также внимания заслуживают участки по обе стороны от позвоночника – в них локализуются мелкие мышцы позвоночных сочленений и ущемленные корешки нервов;
  5. если боль отдает в плечевой сустав или конечности, эти части тела также включают в область обработки;
  6. для пациентов до 60 лет самыми эффективными зонами массажа являются именно мышцы, для больных старшего возраста – сочленения позвоночника с учетом расположения остистых отростков.

Классический

Проводится в лечебных учреждениях и бывает ручным и аппаратным. При ручном методе на ткани воздействуют определенными приемами – поглаживанием, растиранием, разминанием, выжиманием мышц спины и груди. При распространении болевых ощущений вверх, на шею, включают в обработку шейно-воротниковую зону.

Вибрация и ударные приемы практически не применяются. Аппаратное лечение предполагает использование ультразвуковых установок, барокамер, струй душа, ручных инструментов – деревянных палок, роликов, шаровых массажеров и других средств.

Часть из них можно применять для самомассажа в домашних условиях. О том, сколько сеансов нужно будет пройти, и какой метод поможет в каждом случае, расскажет врач. Обычно для классического массажа назначают 8-10 процедур длительностью от 5 до 15 минут.

Точечный (восточный)

При этом методе воздействуют не на всю проблемную область (грудь и спину), а на рефлексогенные зоны, расположенные в том числе далеко от пораженных тканей. Этими зонами являются акупунктурные или болевые точки.

Используют разминание, надавливание, вонзание пальца, укол ногтя. Курс состоит не более чем из 12 процедур, при необходимости его можно повторить через месяц.

С помощью родных

Конечно, серьезные манипуляции на спине должны выполняться врачами-массажистами. Но массаж на дому тоже полезен – он снимает отечность, онемение и спазм в мышцах вдоль позвоночного столба и нормализует кровообращение, предупреждая осложнения остеохондроза.

Растирания можно проводить с любыми маслами или кремами, популярным является и медовый массаж, при котором ладони плотно прижимают к смазанному медом телу, а затем резко отрывают.

При таких рывках тело разогревается, ускоряются обменные процессы, а мед выводит из организма вредные вещества. Кроме грудного остеохондроза, этот вид массажа широко используют при поражениях шейного отдела.

Если ничего не помогает

Есть еще один отличный метод, чтобы избавиться от болезней спины – это лечение по авторской системе Александры Бониной «Устраняем грудной остеохондроз 4.0». Автор разработала трехэтапную пошаговую систему восстановления грудного отдела позвоночника, рассчитанную на 3 месяца. Упражнения в ней уже распределены по этапам.

За время занятий вы укрепите все мышцы-стабилизаторы грудного отдела позвоночника и грудной клетки, восстановите нормальную подвижность этого участка, значительно улучшите свою осанку и устраните сутулость.

Видеокурс подходит всем людям, которые испытывают боль под лопаткой, между лопатками, вдоль ребер или периодические колющие боли в сердце, вызванные проблемами с позвоночником. Также его можно использовать для профилактики этих состояний, если у вас уже диагностировали грудной остеохондроз или поражение шейного или поясничного отделов.

Надеюсь, вы почерпнули полезную информацию из статьи. Рекомендуйте ее друзьям и подписывайтесь, чтобы быть в курсе обновлений. Крепкого вам здоровья. Всем пока!

Как делается массаж при остеохондрозе в области грудного отдела позвоночника

Массаж при остеохондрозе грудного отдела позвоночника позволяет снизить воспаление и болевые симптомы, снять спазмы в мышцах, стабилизировать работу нервной системы. Массаж считается одной из вспомогательных методик устранения остеохондроза в грудном отделе. Процедуру нельзя отнести к главному способу терапии. Это одна из старейших методик борьбы с болезнью, позволяющая получить хорошие результаты.

Общая информация

Грудной остеохондроз возникает у пациентов старшей возрастной категории, в последние несколько лет патология диагностируется у более молодых людей. Поражения мышечных тканей появляются в молодом возрасте. Нужно определить остеохондроз как можно раньше, пока патология еще не запущена. Симптоматика подобная расстройствам внутренних органов. Независимо от того, что в грудном отделе малоподвижные диски получают незначительное давление, несвоевременная диагностика приводит к проблемам с лечением.

Читать еще:  Обозначение гематомы и классификация

Массаж при грудном остеохондрозе позволяет добиться обратных преобразований в мышцах грудины, проявляющихся в качестве симптомов. мышечные ткани могут пострадать не только при сильном давлении, но и при продолжительной низкой активности. В чрезмерно напряженных мышцах концентрируется молочная кислота, из-за которой появляется боль. Если мышечные ткани продолжительно будут расслаблены, то кости в позвоночнике будут пережимать нервы.

Массаж при остеохондрозе никогда не назначается при обострении патологии, поскольку это ухудшит самочувствие и спровоцирует болезненный симптом. Предпочтительно приступать к массажу на 3-4 сутки после начала терапии. Процедуру можно одновременно проводить с электрофорезом или физиотерапией. Врач прописывает лекарства, которые придется употреблять обязательно. Предпочтительно проводить массаж регулярно.

Массаж можно проводить для купирования таких симптомов: ограничение подвижности в области грудины, возникновение сильной боли, дискомфорт и перенааряжение в мышцах, проблемы с дыханием из-за болезненных симптомов, если ухудшается сила рук по причине гипотрофичности.

Принципы массажа

При появлении грудного остеохондроза массаж проводится с отличием от привычных методик. Главные способы воздействия: растирание и поглаживание. Ударные способы воздействия врачи не советуют использовать. Вибрационные методики применяются в редких случаях. Допускается только легкое воздействие вдоль позвоночника. Лечебный точечный массаж отличается эффективностью. От массажа можно получить такой эффект:

  • Купирование боли на поврежденной области.
  • Улучшение работы кровеносной и лимфатический систем в грудине, позвоночнике, спине и мышцах.
  • Купирование спазмов, снятие напряжения, стабилизация тонуса мышц.
  • Укрепление мышц позвоночника предотвращает смещение.
  • Повышение трофики хрящей в межпозвоночных зонах.

Массаж и метод его проведения определяется специалистом после осмотра пациента и определения стадии остеохондроза. Процедуру нужно проводить в таких случаях: учащенная боль в грудине, ограничивается подвижность, напряжение в мышцах, расстройства дыхательной системы при остеохондрозе.

К проведению такой процедуры присутствуют противопоказания:

  • Гипертония или гипотония.
  • Расстройства, обусловленные проблемами с кровообращением в острой фазе.
  • Возможные внутренние кровоизлияния.
  • Гематологические и кардиологические расстройства.

  • Тромбофлебит и деструктивные процессы в сосудах наподобие атеросклероза, инфекции, аневризмы.
  • Высокая температура.
  • Лихорадка при ОЗР и ОРВИ.
  • Воспаления или сильные нагноения.
  • Травматизм.
  • Реабилитация после хирургического вмешательства.
  • Склероз сосудов головы.

  • Новообразования.
  • Желчнокаменные и мочекаменные патологии.
  • Вынашивание плода, менструация.
  • Кожные расстройства в области обработки.

Правила проведения процедуры

Массаж при остеохондрозе грудины выполняется по разработанным правилам. Первые процедуры выполняются с минимальной силой без давления. Жесткая процедура вызывает сокращение мышц. Возникает сильная боль и чувство дискомфорта. Массаж проводится на первых стадиях болезни. В редких случаях такая терапия применяется при острой форме.

Для пожилых людей используются только методики растирания и массирование остистых отростков. Мышечные волокна необходимо разминать как следует. После переломов нужно соблюдать аккуратность и не воздействовать на тело слишком сильно. Чтобы процедура давала максимальный результат, в качестве дополнения используется электрофорез.

Как проводится щадящая процедура?

Лечебный массаж при остеохондрозе в области грудины проводится в щадящем режиме. В данной ситуации принимаются во внимание такие рекомендации:

  • Нужно делать массаж во время ремиссии с принятием во внимание состояния пациента, при котором процедура допускается даже в острой фазе. Оптимальным можно назвать период начала процедуры – 3-4 дня после терапии. К главным областям воздействия относятся верх спины, плечи низ шеи.
  • Первую процедуру следует выполнять без значительного повышения тонуса мышц с минимальными движениями.
  • При проведении массажа принимается во внимание возрастная категория больного. У молодых пациентов в приоритете воздействие на мышцы. Терапия должна быть ориентирована на обработку остистых отростков. Рекомендуемая методика – растирание.
  • Эффективность массажа увеличивается посредством его совмещения с физиотерапией.

Методика проведения базируется на таких действиях. Процедура начинается с того места, где боль наименее интенсивная, допускается постепенный переход на болевые участки. При одностороннем расстройстве массируется только половина спины.

Нужно понимать, что боль при грудном остеохондрозе часто переносится на шею. Поэтому массаж советуют делать и в воротниковой зоне. Достаточно эффективным можно назвать точечное воздействие в области расположения нервных волокон затылочной части. Часто патология отдает в руки, поэтому можно оказывать массирующее воздействие.

Какой эффект от массажа удастся получить?

Сеансы массажа в грудном отделе по разному влияют на состояние здоровья:

  • Уменьшается или полностью купируется боль в поврежденных областях.
  • Стимулируется кровообращение и обменные процессы в мышцах и на коже.
  • Снижается спазм, уменьшается воспаление, расслабляются мышцы спины.
  • Увеличивается сила в руках из-за стимуляции кровотока.
  • Увеличивается подвижность дисков и восстанавливается хрящевая ткань.

С помощью массажных процедур удастся без особых трудностей облегчить состояние пациента, избавить от сильных болей, но состояние, вызывающее остеохондроз все-таки останется. Можно объединять массажные процедуры с ЛФК и физиотерапией. Только после этого удастся добиться прямого воздействия на причину расстройства. Массаж без дополнительных терапевтических мер подходит только в качестве профилактики.

Классический массаж

Массаж при остеохондрозе грудного отдела, выполняемый классическим методом незначительно отличается от воздействия на другие места. Используются самые распространенные движения руками: разминание, выжимание, поглаживание. Нужно пытаться избегать сильного воздействия и вибрации. Во время сеанса пациенту придется расположиться на животе, расслабить спину.

Сеанс нужно начать с незначительных поглаживаний спины, способствующие притоку крови и устранению болезненных симптомов. После этого делаются выжимающие движения, хлопки по спине и легкие растирания по 4-5 раз. Шевелить руками массажист будет от лопаток дальше к шее, двигаясь вверх. Массируется каждая лопатка поочередно.

После этого нужно перейти к проработке предплечий. Комплекс телодвижений выполняется снова, но количество повтором повышается до 7-8 раз. Область предплечья можно массировать активнее потому, что этот участок не сильно напряжен. После этого аналогичным способом обрабатывается шея, обеспечивается плавный переход на верх спины, выполняются поглаживания.

Большую пользу удается получить от растирания позвоночника. Специалист массирует область, максимально приближенную к позвоночному столбу. Воздействие на сами позвонки нежелательно. Пациент при этом не должен напрягаться. Воздействие оказывается в направлении от шеи и ниже.

Точечный массаж

Точечный массаж при грудном остеохондрозе помогает снизить интенсивность главных симптомов. После него хорошо закрепляется эффект от классической разновидности. Врач определяет места, на которые нужно оказать воздействие. Зачастую на массирование одной области отводится не больше 3 минут по кругу с последующей сменой направления.

Специалисты выполняют такие главные приемы точечного массажа: разминка, давление на точку, укол локтем.

Теперь несложно разобраться, какую пользу можно получить от массажа при остеохондрозе грудного отдела. Каждый специалист поможет определить, когда процедура противопоказана. Все существующие правила требуют неукоснительного выполнения, чтобы боль была устранена и никакого вреда пациент не получил.

Часто остеохондроз в грудине вызывает дискомфорт в руках. Поэтому воздействие оказывается на них. Если врач разрешит, процедура может быть проведена самостоятельно. Для этого применяются специальные устройства. При наличии опыта допускается самомассаж.

Во время процедуры пациент располагается на массажном столе или садиться на стул. Сначала специалист слегка поглаживает проблемный участок, потом нажимает. Все приемы выполняются по 4 раза. Наибольшее внимание уделяется всегда верхней части спины.

  • Разминание выполняется 7 раз.
  • Выжимание – максимум 5 раз.

Массаж при грудном остеохондрозе

Эффективность лечения патологий позвоночника зависит от многих параметров, в том числе и того, какие оздоровительные мероприятия были задействованы. Особое место в комплексе терапии занимает массаж при остеохондрозе грудного отдела.

Полезность процедуры

Массаж – одна из важных составляющих организованной доктором терапии. С помощью этой процедуры можно устранить мышечные спазмы хронического характера, спровоцированные ограничением движения волокон. Кроме того процедура решает проблему острой фазы патологии, вызванной ущемлением нервных отростков.

Также классический массаж способствует улучшению лимфооттока и кровотока в пораженной области. Манипуляция возвращает в правильное положение суставы, устраняет имеющиеся защемления нервов.

Показания для массажа

Лечебный массаж рекомендуется в таких случаях:

  • Частые болевые спазмы в грудном сегменте позвоночника;
  • Появление проблем с дыханием из-за развития патологии;
  • Ограничение подвижности;
  • Наличие напряженности и спазмов в мышечной ткани.

Противопоказания

Прежде чем назначить массажную процедуру, необходимо учесть определенные противопоказания для нее:

  • Проблемы с артериальным давлением;
  • Патологии в острой форме;
  • Заболевания сосудов и сердца;
  • Лихорадочное состояние;
  • Скачки температуры тела;
  • Воспаления;
  • Наличие опухолей;
  • Тяжелые травмы;
  • Послеоперационная реабилитация;
  • Желчнокаменная и мочекаменная патология;
  • Беременность;
  • Наличие кожных проблем (язв, бородавок, родимых пятен и гнойных высыпаний).

Правила выполнения массажных действий

Процедура при остеохондрозе грудного отдела выполняется по особому комплексу:

  • Первый сеанс массажа проводится без нагрузок, легкими движениями, чтобы не спровоцировать усиление болевого синдрома.
  • Мероприятие используется в начале формирования болезни. Однако в некоторых ситуациях эта процедура может применяться и в острой фазе патологии.
  • Пожилым пациентам назначаются легкие приемы воздействия, растирания пораженных отростков.
  • Для другой возрастной категории используется система максимального прорабатывания волокон в мышцах.
  • Для максимального эффекта массаж назначается в комплексе с диадинамотерапией либо с электрофорезом.

Методика манипуляций

Вариант массажного воздействия на очаг воспаления зависит от степени поражения сегмента позвоночника. Если у больного отмечаются болевые ощущения лишь в одной части, то массаж начинают со здоровой зоны спины, где отсутствует чувство дискомфорта.

Нередко эта патология сопровождается онемением верхних конечностей. По этой причине специалист выполняет манипуляцию на руках. Если нет каких-либо противопоказаний и по согласованию с лечащим врачом массаж можно выполнять дома, используя массажер.

Техника традиционного массажа при остеохондрозе грудины

Традиционная процедура состоит из ряда приемов, применяемых независимо от индивидуальных особенностей пациента и стадии развития патологии. К общим манипуляциям относят разминание тела, легкое поглаживание кожи и растирание ее. Не рекомендовано выполнять ударные приемы, мощные воздействия на покров кожи. Следует исключить лишнюю вибрацию. Позволено лишь воздействовать легкими вибрационными процедурами на позвоночник.

При выполнении массажа больной может лежать либо сидеть. Начинать массаж следует с поглаживаний, после которых приступают к легким выжиманиям. Повторять каждый прием требуется 4 раза. Максимальное внимание следует уделять верхней области спины.

Читать еще:  Описание упражнений при плоскостопии

Требуется учитывать рекомендуемое число приемов, выполняемых в области над плечами:

  • Разминания следует повторять 7 раз;
  • Действия по выжиманию – 5 раз;
  • Растирание выполняют не больше 3 раз.

Большие мышцы грудины массировать нужно в сидячей позе пациента.

Техника точечного массажа

Техника точечного массажа используется как в виде дополнительного инструмента воздействия, так и в качестве закрепляющего этапа после применения сеансов массажа, выполненных в классическом исполнении. Точечная техника состоит из следующих движений:

  • Надавливания;
  • Разминания болевых точек;
  • Вонзания пальца;
  • Уколов ногтями.

Эффективно прорабатывая активные точки, врач снимает мышечное напряжение. Надавливание на такие точки осуществляется по часовой стрелке. Время воздействия на каждую составляет примерно 3 минуты.

Статья принадлежит сайту osteok.ru При копировании активная, индексируемая ссылка на источник обязательна.

Другие статьи из этой рубрики

Симптомы грудного остеохондроза у мужчин и признаки

Остеохондроз грудного отдела позвоночника: стадии.

ЛФК для пациентов с остеохондрозом грудного отдела

Появляется ли кашель у пациентов с шейным и грудным.

Остеохондроз грудного отдела позвоночного столба с.

Эффективные уколы при остеохондрозе грудного отдела.

Гимнастика для лечения грудного остеохондроза

Грудной остеохондроз: лечение препаратами в остром.

Нужны ли тренировки при грудном остеохондрозе

Грудной остеохондроз — проявление и методы лечения

Материалы по теме

Все материалы на сайте представлены в ознакомительных целях. Перед началом лечения обратитесь к врачу, не занимайтесь самолечением.

Массаж при грудном остеохондрозе

Массаж — один из наиболее эффективных немедикаментозных способов лечения остеохондроза. Он действует на пораженную область позвоночника, мышечные волокна, кожный покров, подкожную жировую клетчатку и остальные структуры через опосредованное, в том числе рефлекторное воздействие.

При локализации заболевания в грудном отделе позвоночника массаж имеет некоторые важные особенности. Их необходимо учитывать во время проведения процедуры. В данной анатомической зоне есть определенные ограничения воздействия на мышечные волокна. Особое внимание уделяется рефлекторным взаимосвязям.

Массаж сокращает болевые ощущения

Эффективность массажа

При лечении остеохондроза грудного отдела применяется классический и точечный массаж. Процедура оказывает несколько лечебных воздействий одновременно:

  • сокращает болевые ощущения в пораженной зоне;
  • улучшает лимфоотток и кровообращение в грудной области позвоночника, а также в мышцах спины;
  • способствует устранению патологического напряжения мышц, их спазма;
  • улучшает мышечный тонус;
  • увеличивает силу мышц рук благодаря сокращению их гипотрофичности, улучшению кровообращения и нормализации питания тканей;
  • повышает трофику межпозвонковых хрящей.

Массаж помогает устранить мышечные причины нарушений, возникающих при грудном остеохондрозе, а также снимать патологическое перенапряжение мышц спины, спазмы и улучшать местный обмен веществ, но поскольку причиной аномального напряжения являются позвоночно-костные факторы, они снова будут провоцировать описанное состояние. Поэтому сеансы массажа при остеохондрозе грудного, поясничного, шейного отделов позвоночника необходимо проводить регулярно. Это поможет предупредить рецидив заболевания и дальнейшую дегенерацию тканей.

Показания

Массаж назначают в основном после устранения острый болей, в подострой стадии грудного остеохондроза. Процедура показана при следующих симптомах:

  • болевые ощущения в области локализации патологических изменений;
  • ограничение подвижности;
  • повышенная напряженность мышц;
  • нарушение дыхательной функции (в частности, сокращение глубины вдоха и выдоха по причине возникновения сильных болей).

Противопоказания

Массаж не рекомендован в случае обострения заболевания. При его назначении учитывают также самочувствие пациента и наличие сопутствующих патологий. В частности, процедура не показана при следующих болезнях и состояниях:

При болезнях крови массаж противопоказан

  • значительное повышение или понижение артериального давления;
  • острые нарушения кровообращения;
  • склонность к кровотечениям;
  • болезни крови;
  • сердечные патологии;
  • тромбофлебит, другие сосудистые заболевания (атеросклероз, аневризмы, ангиит);
  • высокая температура;
  • лихорадочные состояния (например, при ОРЗ, ОРВИ);
  • наличие острых воспалительных или гнойных процессов;
  • тяжелые травмы;
  • постоперационный период;
  • выраженный склероз сосудов головного мозга;
  • аллергии;
  • опухоли;
  • желчнокаменная и мочекаменная болезнь;
  • менструация;
  • беременность;
  • наличие на коже родимых пятен, бородавок, экзем.

Правила

Методика выполнения

При остеохондрозе грудной и любой другой формы выбор методики массажа определяется стадией, клинической картиной и некоторыми другими особенностями заболевания.

Если болевые ощущения носят односторонний характер, рекомендуется начинать массаж со здоровой части спины. В тех случаях, когда боли охватывают всю область спины, сначала проводится массаж той части спины, в которой боли выражены не так сильно.
Поскольку грудной остеохондроз нередко распространяется на область шеи, при необходимости обрабатывается также воротниковая зона. Шейно-грудная разновидность остеохондроза практически всегда приводит к поражению затылочных нервов. По этой причине в процедуру массажа включают приемы воздействия на точки выхода малых и больших затылочных нервов.

Остеохондроз в грудном отделе позвоночника часто сопровождается болями в верхних конечностях. В подобных случаях проводят также массаж рук.
Включение в лечебную процедуру элементов сегментарного или точечного массажа способствует существенному повышению ее эффективности.

Можно проводить также самомассаж руками или с помощью специальных массажеров.

Классический массаж

При остеохондрозе техника классического массажа не имеет значительных отличий от традиционной техники. Применяются классические приемы: поглаживание, разминание, растирание. Ударные приемы не рекомендованы. Почти полностью отсутствует и вибрация. Тем не менее некоторые вибрационные приемы могут применяться – например, вибрационное воздействие продольно по позвоночному столбу.

Во время проведения сеанса пациенту рекомендуется находиться в лежачем положении, хотя часть массажа может проводиться и в положении сидя. На следующем видео представлен сеанс классического массажа спины:

При грудном остеохондрозе массаж начинается с поглаживаний, после которых следуют выжимания, разминания спины. Приемы выполняются по 3 или 4 раза. Особое внимание следует акцентировать на верхней части спины, области лопаток. В этой части проводят поглаживания от нижнего угла лопатки по направлению к шее (поочередно с обеих сторон).

Затем проводится массаж надплечий:

  • поглаживание – до 8 раз;
  • выжимание – 5 раз;
  • разминание – до 3 раз.

Если пациент сидит, можно проводить аналогичные приемы на больших грудных мышцах.

Массаж грудного отдела продолжается непременно в положении пациента лежа на животе. Сначала желательно немного помассировать шею, делая мягкие поглаживающие движения вниз, в направлении грудной зоны.

В верхней части спины подушечками пальцев выполняется по 4-5 выжиманий с каждой стороны, затем переходят к поглаживанию верхнего грудного отдела спины и выжиманию верхней части надплечий (трапециевидных мышц).

После этого переходят к поглаживанию шеи, затем повторяют массаж мышц в грудной части в следующей последовательности:

  • поглаживание;
  • выжимание;
  • разминание;
  • легкое потряхивание;
  • поглаживание.

Затем снова переключаются на шейно-грудной отдел.

Следующий этап — растирание позвоночника. Его делают от затылочной кости вниз, к грудному отделу, по возможности ближе к позвоночным отросткам.

Во время растираний шея и спина пациента должны быть предельно расслаблены, что позволяет массажисту находить боковые и остистые отростки позвонков и оптимально их прорабатывать.

За растиранием следует несколько поглаживаний, затем 3-4 выжимания и столько же выжиманий. Этот этап заканчивается поглаживанием.

Следующая часть сеанса массажа, рекомендованного при грудном остеохондрозе, является повторением массажа верхнего отдела спины с последующим тщательным растиранием позвоночника, после чего вновь переходят к обработке грудного отдела. Массажные приемы осуществляются в такой последовательности: поглаживание – выжимание – разминание – поглаживание.

В тех случаях, когда грудной остеохондроз сопровождается болями с иррадиацией в плечо или плечевой сустав, в массаж включают также обработку этих частей, а также верхних конечностей.

После купирования болевого синдрома количество поглаживающих приемов сокращается, а количество выжимающих, разминающих и растирающих движений, наоборот, увеличивается. На последних сеансах массажа при грудном остеохондрозе растирание становится основным приемом.

Возможно также применение других техник. Для большей наглядности и правильного выполнения массажа при грудном остеохондрозе рекомендуется просмотр видео:

Точечный массаж

При грудном остеохондрозе очень эффективным является также точечный массаж. Его применяют как для смягчения симптоматики, так и для закрепления и улучшения результатов классического массажа.

Точечный массаж эффективен при остеохондрозе

Для проведения процедуры выбирают болевые и акупунктурные точки. На точку воздействуют круговыми движениями подушечками пальцев (среднего или указательного). Сначала они проводятся по направлению часовой стрелки, затем против нее. Продолжительность воздействия – от 2 до 3 минут. Сила и интенсивность нажатия должны постепенно увеличиваться.

Процедура выполняется при помощи трех пальцев: среднего, указательного и большого (подушечкой пальца или посредством ногтевого надавливания).

При грудном остеохондрозе точечный массаж должен включать в себя следующие приемы:

  • надавливание пальцем;
  • вонзание пальца;
  • разминание;
  • укол ногтя.

На точку может оказываться воздействие высокой, средней или слабой интенсивности.

  • Сильное воздействие оказывает успокаивающий (тормозной) эффект. Оптимальная длительность – 3-5 минут.
  • Среднее воздействие также приводит к расслаблению, однако оно имеет меньшую продолжительность и не бывает столь эффективным.
  • Слабое воздействие производит возбуждающее действие, осуществляется быстрое и сильно. Его длительность – до 30 секунд. При остеохондрозе и других заболеваниях позвоночника данный прием точечного массажа не рекомендован.

При локализации патологического процесса в грудном отделе позвоночника появляются боли в загрудинной области, в межреберном пространстве, области сердца. Для их устранения оказывается тормозное воздействие на следующие точки:

Схема точечного массажа

  1. СИНЬ-ЦЗЯНЬ;
  2. ЦЗУ-САНЬ-ЛИ;
  3. ХЭ-ГУ;
  4. ВАЙ-ГУАНЬ;
  5. ЦЮЙ-ЧИ;
  6. ДА-ЧЖУ;
  7. ФЭЙ-ШУ;
  8. СИНЬ-ШУ;
  9. ДУ-ШУ;
  10. ГЭ-ШУ;
  11. ГАНЬ-ШУ;
  12. ДАНЬ-ШУ;
  13. ПИ-ШУ;
  14. ЮНЬ-МЭНЬ;
  15. ЮЙ-ЧЖУН;
  16. ЛИН-СЮЙ;
  17. ТАНЬ-ЧЖУН;
  18. БУ-ЛАН.

Сеансы: длительность, частота, полный курс

При остеохондрозе грудной формы первые сеансы классического массажа продолжаются от 5 до 7 минут, длительность следующих может составлять до 12-15 минут. Как правило, курс включает в себя 8-10 процедур.

Для предупреждения обострения болезни и его прогрессирования рекомендуется проводить 2-3 курса в год. Максимальное количество сеансов – 6 в течение года.

Что касается точечного массажа, при грудной форме остеохондроза назначают курс, состоящий из 12 сеансов (максимум). В случае необходимости его можно провести повторно через месяц.

При отсутствии терапевтического эффекта после трех курсов применяются другие способы лечения.

Поиски специалиста

Наиболее простым способом является обращение к лечащему врачу или в регистратуру лечебного учреждения. Массажисты имеются во всех государственных учреждениях медицинского профиля.

Еще легче найти квалифицированного массажиста в частной клинике: в них практически всегда работают специалисты, которые проводят сеансы массажа в строгом соответствии с рекомендациями лечащего врача.

Стоимость процедуры при остеохондрозе грудного отдела зависит от расценок конкретного лечебного учреждения. Минимальная цена одного сеанса составляет 200 рублей.

Специальные видеокурсы позволяют научиться элементарным приемам массажа для предупреждения остеохондроза или смягчения его симптоматики:

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector