0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Польза от уксусного обертывания

Обёртывание с уксусом для похудения в домашних условиях: подробная инструкция плюс рецепты

Нужно срочно сбросить лишние килограммы и избавиться от предательских жировых отложений? Ускорить действие любой диеты и занятий в тренажёрном зале поможет уксусное обёртывание, которое получило в последнее время широкую популярность.

За счёт чего происходит похудение? Не опасно ли это для кожи? И почему в салонах красоты не предоставляют такую услугу? Действительно, прежде чем испытывать данную методику на себе, стоит предварительно изучить максимум информации, чтобы не разочароваться и извлечь из процедуры только пользу.

Механизм действия

Как действует на организм обёртывание с уксусом для похудения и не слишком ли серьёзный это для него стресс? Процесс сжигания жировых отложения происходит, благодаря тепловому эффекту и химическому составу используемой эссенции. Так как в рецептах обычно указывается яблочный уксус, именно его активные вещества будут воздействовать на кожу и проблемные участки тела:

  • многочисленные витамины: ретинол, тиамин, рибофлавин, пиридоксин, аскорбиновая кислота, токоферол;
  • пектин;
  • органические кислоты: молочная, уксусная, яблочная, лимонная, щавелевая;
  • ферменты;
  • микроэлементы: натрий, магний, калий, кальций, железо, кремний, фосфор, медь, сера.

Особенно агрессивно (а значит — эффективно) действуют на худеющий организм органические кислоты, которых в уксусе предостаточно. Благодаря активным веществам в составе этой целебной жидкости, обёртывания с ней запускают следующие процессы:

  • тепловой эффект активизирует обмен веществ;
  • он же максимально раскрывает поры;
  • нормализуется тканевый метаболизм — застойная жидкость, токсины и другие вредные вещества выходят наружу;
  • улучшается состояние кожи: целлюлита и апельсиновой корки становится заметно меньше;
  • ускоряются кровь и лимфа — активизировавшаяся микроциркуляция транспортирует в клетки кислород и питательные вещества в достаточном количестве;
  • жиры под действием уксуса (вернее, органических кислот, входящих в его состав) начинают распадаться.

Так что уксусное обёртывание для похудения в домашних условиях — процедура весьма эффективная по своему действию на метаболические процессы в организме. Если делать всё правильно, результаты не заставляют себя долго ждать. И всё-таки стоит заранее узнать о них, чтобы не разочароваться.

Происхождение названия. Слово «уксус» восходит к древнегреческому «ὀξύς», что переводится как «острый».

Эффективность

Что даёт в итоге обёртывание с яблочным уксусом для похудения, если выполнять инструкцию в точности и проделать полный курс? Как показывает практика и утверждают специалисты, можно надеяться на следующие результаты:

  • кожа становится упругой, шелковистой;
  • не остаётся ни намёка на апельсиновую корку и целлюлит;
  • рассасывание жировых прослоек: чаще всего используют уксусное обёртывание для похудения живота, где образуется больше всего ненавистных складок;
  • коррекция контуров тела;
  • ощущение лёгкости после процедуры;
  • незначительное похудение: при большом желании и дополнительных мероприятиях — на 5 кг за весь курс, но обычно не стоит рассчитывать на слишком умопомрачительные результаты.

Почему же такая эффективная для похудения процедура, как обёртывание с уксусом, доступна только в домашних условиях и не применяется в салонах?

Во-первых, это достаточно агрессивный продукт, так что специалисты не берут на себя ответственность за последствия. Во-вторых, такой способ избавления от лишнего веса относится всё-таки, скорее, к народным рецептам, так как уксусная эссенция — пищевой продукт, а не косметический. И тем серьёзнее нужно отнестись к обёртыванию, чтобы не навредить собственному организму.

Любопытный факт. Самым экзотическим продуктом является кокосовый уксус. Его производство из пальмовых орехов налажено в Юго-Восточной Азии, на Филиппинах, в некоторых районах Индии.

Противопоказания

Чтобы не разочароваться в выбранной процедуре, нужно знать, что обёртывание с яблочным уксусом для похудения имеет противопоказания. При сбоях в работе некоторых систем и органов эта эссенция может ухудшить состояние здоровья, и придётся его поправлять вместо того, чтобы заниматься коррекцией фигуры. Нельзя худеть таким способом при наличии следующих заболеваний:

  • гинекология;
  • варикоз, тромбофлебит (противопоказано такое обёртывание для похудения ног);
  • почечные патологии;
  • проблемы с сердечно-сосудистой системой;
  • гипертония;
  • онкология;
  • открытые (даже небольшие по площади) раны, трансплантаты, свежие операции, недавние косметологические процедуры в обрабатываемой зоне;
  • заболевания щитовидной железы;
  • аллергия на уксус и другие компоненты смеси;
  • очень чувствительная, тонкая, сухая кожа.

Беременность и лактация хоть и не являются заболеваниями, но тоже не предполагают такой методики сброса лишнего веса. Какой бы рецепт уксусного обёртывания для похудения вы ни выбрали, всегда нужно иметь в виду данный список противопоказаний. Помните: решаясь на курс таких процедур в домашних условиях, вы берёте на себя всю ответственность за последствия и результаты. А чтобы ничего плохого не произошло, нужно выполнять всё в строгом соответствии с инструкцией.

Это интересно! Бальзамический уксус из виноградного сусла, выдержанного в бочках, принимали в эпоху Возрождения как бальзам от болей в горле. С тех пор его так и называют.

Инструкция по применению

Итак, никаких противопоказаний нет — и вы точно решились на обёртывания с уксусом для похудения в домашних условиях, чтобы избавиться от того же ненавистного животика. Рекомендуется сначала внимательно изучить инструкцию, затем просмотреть обучающее видео и только потом приступать к практике проведения процедуры.

Подготовка

  1. Правильно подберите рецепты для домашнего обёртывания с уксусом. Классическая процедура идеально подходит для тучных людей с большой массой тела и жирным типом кожи. При сухой лучше использовать вспомогательные ингредиенты, которые смягчают действие органических кислот.
  2. Для начала бинт, смоченный в уксусе, приложите к запястью минут на 10 и проследите, не возникнет ли неприятных ощущений. Только после такого теста используйте обёртывание для большого участка тела. Это исключит риск аллергической реакции.
  3. Процедуру нужно делать на голодный желудок. После неё тоже нельзя есть по крайней мере час. Так что лучше всего обёртываться уксусом на ночь, незадолго до сна.
  4. Хотите похудеть срочно? Тогда курс обёртываний поддержите какой-нибудь лёгкой диетой и утренней зарядкой. При минимальных усилиях эффективность процедуры увеличится в несколько раз. А если добавить к этому пешие прогулки и велотренажёр — через месяц вы сами себя не узнаете в зеркале.
  5. Чтобы приготовить классический раствор, нужно 1 стакан яблочного уксуса растворить в 4 стаканах воды комнатной температуры и тщательно перемешать. При желании в него можно добавлять и другие ингредиенты, которые смягчат агрессивное действие основного компонента и в то же время ускорят процесс похудения. Это может быть глина, мёд, эфирные масла и др.
  6. Как следует подготовьте тело к обёртыванию. Чтобы кожа впитала в себя максимум полезных веществ, её поры должны быть раскрыты. Для этого примите горячую ванну. После — промассируйте проблемную зону со скрабом, смойте его и разотрите кожу жёстким полотенцем.
  7. Наиболее эффективно обёртывание с уксусом для похудения живота и боков. Но можно использовать и для устранения жировых складок на руках и ногах.

Ход процедуры

  1. Чистый бинт (хлопчатобумажная ткань) смачивается в заранее приготовленном для обёртывания растворе с уксусом.
  2. Наматывается снизу вверх по спирали на проблемный участок тела.
  3. Поверх него делается ещё одно обёртывание — уже с помощью пищевой плёнки — по той же схеме. Главное — следить, чтобы не было сдавливающего эффекта, нарушающего кровообращение. По крайней мере, дышать вы должны свободно.
  4. Наконец, третий слой обёртывания — в одеяло, плед или махровое полотенце.
  5. Главная задача — хорошенько пропотеть, чтобы запустить все метаболические процессы, способствующие похудению.
  6. Некоторые источники рекомендуют держать уксусное обёртывание на теле в течение 1,5 часов. Если кожа хорошо переносит столь агрессивный продукт — что ж, можно взять на вооружение и такой интервал. Но, учитывая, что даже в разведённом состоянии уксус может оставить ожог, 40-60 минут — это максимум.
  7. Кроме того, как только почувствуете малейший дискомфорт и жжение, процедуру нужно прекратить и подобрать другой состав. Точно так же следует поступить при головокружении и резком ухудшении самочувствия.
  8. Когда положенное время истечёт, одеяло разматываем, плёнку разрезаем, бинт снимаем и выбрасываем.
  9. Остатки уксуса с тела смыть под душем. После этого, если хотите усилить эффективность процедуры, можно принять перед сном содовую ванну. Хотя некоторые медики выступают против воздействия на кожу сначала уксуса, а сразу после него — соды.
  10. Чтобы успокоить раздражённую кожу, нанесите на неё крем — лучше антицеллюлитный.
  11. Чтобы похудеть, одного обёртывания с уксусом будет недостаточно. Рекомендуют провести от начала до конца целый курс, который включает в себя от 7 до 12 процедур (в зависимости от объёма жировых складок и количества лишних килограммов). Интервал между ними — от 2 до 5 дней (подбирается по типу и чувствительности кожи).

Теперь вы в подробностях знаете, как делать уксусное обёртывание для похудения в домашних условиях. Если в чём-то не уверены, просмотрите специальное видео.

Для выявления противопоказаний лучше всего пройти медицинское обследование, чтобы потом не возникло никаких осложнений и побочных эффектов. Остался последний шаг на пути к идеальной фигуре — подобрать для себя рецепт.

По страницам истории. Уже в Древнем Вавилоне людям был известен рецепт финикового уксуса.

Рецепты

Чтобы правильно подобрать для своей кожи и эффективного похудения рецепты обёртываний с уксусом, внимательнее смотрите на их состав. Боитесь раздражения — дополняйте раствор мёдом или косметической глиной. Корица и морская соль могут усилить не только жиросжигающий эффект процедуры, но и навредить коже — это тоже стоит иметь в виду.

  • Классический рецепт

Растворить яблочный уксус в воде в пропорции 1 к 4.

  • Медово-уксусный рецепт

Развести яблочный уксус водой в равных пропорциях, добавить такое же количество мёда. Для того, чтобы смесь загустела, всыпать немного пшеничной муки. Тогда бинт не понадобится. Паста наносится непосредственно на проблемный участок тела, а сверху обматываете её плёнкой.

  • Обёртывание с глиной

Растворить 30 мл виноградного уксуса в стакане воды, добавить 50 гр красной или голубой глины и 10 гр корицы.

  • Уксусно-солевое обёртывание

Растворить яблочный уксус в воде в равных пропорциях, добавить 25 гр морской соли.

  • Рецепт с эфирными маслами

Добавьте в готовый уксусный раствор несколько капель одного из эфирных масел (смешивать их между собой не рекомендуется) — апельсина, грейпфрута, лимона и других цитрусовых. Именно им нет равных в деле похудения.

  • Многокомпонентная паста

50 г порошковой горчицы смешать с 20 гр сахара, добавить слабый водный раствор яблочного уксуса, пока на выходе не получится густая масса. Оставить её на сутки. Перед нанесением на тело добавить мёд в таком же количестве (пропорции 1 к 1), тщательно взбить.

Чтобы процесс похудения порадовал, а не разочаровал, обязательно стоит попробовать обёртывания с уксусом, которые обещают прекрасные результаты. Домашняя процедура позволит максимально расслабиться и получить удовольствие. Вместе с потом выйдут все вредные вещества из-под кожи, а ускоренные метаболические процессы заставят организм сжигать собственные жировые запасы на животе и боках.

При этом учитывайте, что за один сеанс организм теряет большое количество жидкости, поэтому в этот день обязательно пейте как можно больше воды.

Также рекомендуем ознакомиться с другими видами обёртывания, для борьбы с лишними килограммами: «Медовое обёртывание» и «Горчичное обёртывание».

Уксусное обертывание для похудения, от целлюлита: рецепты, способы и эффективность

На пути к фигуре мечты все средства хороши. Особенно те, которые не требуют изнурительных тренировок и жестких диет для похудения. Наиболее эффективными, по мнению многих женщин, являются обертывания. Они позволяют сократить объемы, уменьшить проявления целлюлита, ускоряют обменные процессы в тканях. Результат будет заметен уже после первого раза, если использовать эффективные продукты. Один из таких – уксус.

Содержание:

  • Польза и эффективность
  • Виды обертывания
  • Какой уксус выбрать
  • Общие правила
  • Хитрости и повышение эффективности
  • Рецепты смесей для обертывания
  • Противопоказания

Польза и эффективность

Уксусное обертывание дает мгновенный результат. Чтобы в этом убедиться, нужно лишь сделать замер объемов до и после процедуры. Потеря сантиметров в первую очередь будет за счет выведения жидкости, но и на жировые отложения продукт также влияет, особенно при комплексном подходе и прохождении полного курса. Желательно провести не меньше 10 сеансов, за время которых легко похудеть на один размер. Также можно проверить действенность способа взвешиванием с утра. Оно проводится натощак в день процедуры и после него. Потеря веса составляет до 2 кг. Часть из него вернется за счет восполнения водного баланса, но результат все равно будет заметен.

Читать еще:  Почему болят ноги

В чем польза уксусного косметического обертывания:

  • усиливается кровообращение;
  • улучшаются обменные процессы в тканях;
  • выводится лишняя вода;
  • разглаживаются бугорки и другие проявления целлюлита;
  • кислота стимулирует обновление кожи.

Пользы от процедуры действительно много, если проводить ее по правилам и не пропускать. Обертывания помогут убрать лишнее в проблемных зонах, которые плохо поддаются коррекции: нижняя часть живота, внутренняя поверхность бедра, бока (так называемые «ушки»). У каждой женщины они свои. Разрешено совмещать обертывания с посещением бассейна, спортзала, массажного кабинета, диетами, салонными процедурами.

Виды обертывания

Уксусное обертывание бывает холодное и теплое. Первый тип больше направлен на лечение, помогает облегчить течение варикозной болезни, сократить количество сеточки, укрепить капилляры. Иногда его используют для возвращения тонуса коже. В косметологии чаще используют горячее, или теплое обертывание. Именно оно помогает бороться с жировой прослойкой и целлюлитом.

Разновидности горячего обертывания по техникам:

  1. Обычное (классическое). Используемый состав наносится непосредственно на кожу, тело оборачивается пищевой пленкой.
  2. Бандажное. Составом пропитываются бинты, которыми оборачиваются проблемные зоны.

При горячем (теплом) обертывании после нанесения состава тело укутывают, укрывают. Можно надеть удобную одежду, заняться спортом или домашними делами, эффект от процедуры будет еще выше.

Какой уксус выбрать

Процедуру никогда не делают обычным столовым уксусом независимо от его концентрации. Этот продукт не имеет ценных компонентов, не оказывает нужного действия, может очень сильно навредить, так как через поры проникает внутрь организма. Нужно использовать либо яблочный, либо винный уксус. Они могут друг друга заменять, во время прохождения курса допускается чередование.

Уксусное антицеллюлитное обертывание проводят только натуральными продуктами без красителей, консервантов и сложного состава. Нужно ознакомиться с инструкцией на упаковке. В магазине очень часто можно встретить яблочный или винный уксус в пластике. Он не годится. Качественный и натуральный продукт всегда в бутылке из темного стекла. Концентрация колеблется от 3 до 9%. Если нужно снизить концентрацию, то используется чистая вода.

Общие правила

Нельзя использовать более концентрированный раствор уксуса, чем указан в рецепте. Не стоит повышать процентное соотношение за счет сокращения количества дополнительных ингредиентов. Это может привести к серьезным проблемам, вплоть до кожных ожогов. Принцип «чем больше, тем лучше» здесь не работает.

  1. Процедура проводится не чаще трех раз в неделю.
  2. Время выдержки уксусного первого обертывания полчаса, постепенно оно увеличивается на 10-15 минут. Максимум 90 минут, но для воздействия на ткани достаточно одного часа.
  3. Нельзя оборачивать тело туго, пережимать ткани. Пленка нужна для создания парникового эффекта, это не утягивающий корсет.
  4. Оборачивание пленкой начинают снизу от колена, поднимаются вверх, не наоборот.
  5. Ноги желательно оборачивать отдельно.

Совет! Даже знакомый и употребляемый внутрь продукт часто ведет себя по-другому на коже. Нелишним будет сделать тест и проверить реакцию. Для этого небольшое количество смеси нанести на внутренний сгиб локтя, выдержать 30 минут, смыть, отследить реакцию в течение суток.

Хитрости и повышение эффективности

Уксусное обертывание желательно проводить в вечернее время, за 1-2 часа до сна. Ночью продукт продолжит свое действие, а кожа успеет восстановиться. Если делать процедуру с утра или днем, эффект будет намного ниже.

Как повысить эффективность:

  1. Принять горячий душ или ванну. Подобные процедуры помогут раскрыться порам.
  2. Скрабировать тело. Удаление мертвого эпидермиса поможет составу проникнуть в глубоки слои кожи.
  3. Массаж. Его нужно сделать перед нанесением состава для разогрева.
  4. Антицеллюлитный или питательный крем. Средство наносится после процедуры, ухаживает за кожей. Антицеллюлитные продукты способствуют дальнейшему сжиганию жиров.

Интересно: Очень часто встречается информация, что повысить эффективность помогает вода с лимоном, которую нужно употреблять каждые 30 минут за 3-5 часов до процедуры. На самом деле, этот факт не имеет обоснований, к тому же большое количество кислоты может вызвать боль в желудке.

Рецепты смесей для обертывания

Независимо от используемых ингредиентов уксусное обертывание желательно готовить непосредственно перед использованием. Не стоит наводить продуктов больше, чем нужно на один раз. Уксус сам по себе является прекрасным консервантом, но может подавлять полезные свойства других компонентов, иногда вступает с ними в реакцию. Следует помнить, что лучше всего смешиваются ингредиенты одинаковой температуры.

Классическая смесь

Состав:
Уксус яблочный 6% – 200 мл
Вода очищенная – 200 мл

Применение:
Оба ингредиента должны иметь комнатную температуру или быть немного теплее, нужно просто их соединить. Обладательницы чувствительной кожи могут увеличить количество воды в 1,5-2 раза. Данный состав использовать для уксусного бандажного обертывания бинтами или просто тканью под пленку.

Рецепт обертывания с медом

Состав:
Мед – 70 г
Уксус 3% – 50 мл
Вода – 20 мл
Эфирное масло цитруса – 4 капли

Применение:
Мед соединить с теплой водой, размешивать до полного растворения. Добавить яблочный или винный уксус и цитрусовое масло (лимон, апельсин), которое способствует расщеплению жировых отложений и уменьшению признаков целлюлита. Приготовленную уксусную смесь втереть в проблемные зоны, обернуть пищевой пленкой.

Рецепт обертывания с глиной

Состав:
Косметическая глина – 100 г
Уксус яблочный или винный – 50 мл
Корица молотая – 1 ч. л.

Применение:
Смешать любую косметическую глину с порошком корицы, добавить уксус и постепенно влить воду. Должна получиться не очень густая кашица. Наносить смесь сразу на кожу, обернуть пленкой, держать не меньше 30 минут.

Рецепт обертывания с водорослями

Состав:
Сухая ламинария – 100 г
Вода (сколько потребуется)
Уксус 9% – 3 ст. л.
Масло – 10 мл

Применение:
Размочить в теплой воде сухие водоросли. После набухания слить излишки жидкости, ламинарию измельчить. Добавить остальные ингредиенты. Масло использовать любое на свое усмотрение. Тщательно растереть смесь, нанести на кожу, обернуть пленкой. Можно развести водоросли до полужидкого состояния, пропитать бинты для уксусного бандажного обертывания. Держать ламинарию от 40 до 60 минут.

Видео: Рецепт обертывания с яблочным уксусом

Противопоказания

Процедура подходит далеко не всем. Уксус нельзя наносить на поврежденную или раздраженную поверхность, при любых кожных заболеваниях, а также при непереносимости основного или дополнительных ингредиентов. Не стоит делать процедуры с утеплением во время менструации, они могут вызвать кровотечение.

  • беременность;
  • период грудного вскармливания;
  • сердечно-сосудистые заболевания;
  • высокое или нестабильное артериальное давление;
  • гинекологические заболевания.

Если после процедуры кожа шелушится, появился зуд или красные пятна, нужно тщательно вымыть тело с мягким моющим средством, принять антигистаминный препарат. Для скорейшего восстановления и заживления покровов помогут препараты с пантенолом в составе.

Видео: Рецепты обертывания от целлюлита

Обертывание уксусом для похудения: польза и эффект процедуры

В борьбе за стройное тело, подтянутые икры и упругие ягодицы – все средства хороши. Вместе с диетами, налаживанием правильного рациона питания и активными физическими нагрузками стоит попробовать и менее традиционные методы для избавления от лишнего веса. К примеру, на помощь женщинам часто приходит простая процедура – обертывание уксусом для похудения, рецепты которого вы сможете найти в этом материале.

Уксус для похудения

Согласно отзывам многих женщин и по данным некоторых исследований уксусные регулярные уксусные обертывания помогают похудеть в талии и бедрах. Происходит это благодаря удивительным свойствам продукта, которые проявляют себя при попадании на кожу:

  • помогает выводить из мягких тканей скопление жидкости, солей, токсинов;
  • он охлаждает кожу, заставляя организм затрачивать больше энергии и запускать процессы жиросжигания;
  • стимулирует кровообращение, повышает естественную выработку коллагена;
  • большое содержание пектина и антиоксидантов повышают упругость кожи, создавая видимый лифтинг-эффект.

Чтобы вместо подтягивающего кожу эффекта не заполучить химический ожог кожи, для обертывания при похудении стоит брать не уксусную эссенцию, а раствор, разбавленный водой. Рекомендуемая крепость жидкости не более 6%. Кроме того, специалисты советуют использовать не обычный уксус, а винный или яблочный, так как в этом продукте содержится большое количество полезных для кожи веществ.

Яблочный

Этот вид уксуса самый популярный и активно используется для обертывания в процессе похудения. Такое признание продукт получил благодаря своему богатому витаминному составу:

  • важные микроэлементы: цинк, натрий, железо, калий, марганец, медь;
  • весь спектр витаминов группы В, С, А и Е, а также молочные и фруктовые кислоты;
  • дубильные вещества, которые действуют как природный антиоксидант;
  • пектин способствует сужению сосудов, улучшению кровообращения, что приводит потере жировой ткани.

Винный

Еще одна разновидность уксуса – винный или виноградный. Делают его из спелых гроздьев винограда разного сорта и цвета, которые сбраживают и настаивают на дрожжах. Винный уксус сохранил все полезные свойства от винограда:

  • он благотворно влияет на кровеносную систему;
  • калий, марганец, рествертол – оказывают противовоспалительный эффект;
  • в нем содержатся молочная, аскорбиновая, пантотеновая кислоты, а еще витамины С, А, которые омолаживают, питают и тонизируют кожу.

В отличие от яблочного, винный уксус имеет более сладковатый запах, но отличается повышенной кислотностью. Чтобы не допустить появления химических ожогов во время обертывания при похудении его полагается разводить с водой соотношением 1 к 4, а наносить на тело раствор только комнатной температуры. К смеси для обертывания с уксусом можно добавить корицу, сок цитрусовых, мед или пару капель любимого эфирного масла.

Столовый

Всем известный столовый уксус делают вовсе не из фруктов, овощей или ягод, а из древесных опилок или природных углеводородов. Из-за такого простого ингредиента состав этого раствора не содержит каких-либо особых веществ: на 95% — это обычная вода, а остальные 5% — углеводы. Применение столового уксуса для обертывания живота поможет достичь парникового эффекта.

Уксусное обертывание для похудения

Обертывание уксусом для похудения нельзя делать при сверхчувствительной коже, иначе вместо ошеломляющего результата можно получить ожоги. Кроме того, противопоказаниями к процедуре являются наличие ранок или воспаленных участков. Всем остальным применять уксус можно, но с учетом следующих правил:

  • Если вы делаете уксусное обертывание для похудения в домашних условиях впервые, то время проведения процедуры не должно превышать 30 минут.
  • Чтобы действительно сбросить вес, компрессы нужно ставить курсами по 10-15 штук с перерывом в один день.
  • Перед сеансом лучше принять душ и очистить кожу скрабом или растереть массажной перчаткой.
  • Чтобы процесс выведения токсинов пошел быстрее, перед началом обертывания рекомендуют выпить стакан воды с лимонным соком или травяной чай из мяты, мелисы, ромашки, чабреца или липы.

С яблочным уксусом

Для оказания антицеллюлитного эффекта и для того, чтобы насытить кожу витаминами новичкам рекомендуют провести обертывание с яблочным уксусом для похудения по такому рецепту:

  1. Смешайте в равных долях яблочный уксус и воду. Если кожа очень нежная, объем воды стоит увеличить в два раза.
  2. Обмакните простыню или бинты в раствор, отожмите ткань.
  3. Оберните влажным материалом проблемные места.
  4. Сверху на ткань намотайте три слоя пищевой пленки и оденьте на себя теплые вещи.

Для похудения живота

Обертывание бывает двух типов: холодным и горячим. Теплая процедура помогает усилить кровообращение, тонизирует кожу и оказывает лимфодренажный эффект. Чтобы скинуть несколько килограмм в области талии попробуйте обертывание уксусом и водорослями:

  1. Разотрите до порошковой массы 150 грамм сухих морских водорослей.
  2. Залейте смесь ½ литра горячей воды, остудите до комнатной температуры.
  3. Добавьте 1 ст. л. уксуса и столько же косметического масла.
  4. Нанесите целебную смесь на талию и живот.

От целлюлита

Чтобы избавиться от целлюлита на бедрах предлагают испробовать обертывание с уксусом для похудения с добавлением косметической глины:

  1. Смешайте 3 ст. л. глины с 2 ст. л. винного уксуса и 1 чайную ложку молотой корицы.
  2. Нанесите смесь на проблемные участки тела массажными движениями.
  3. Покройте бедра пищевой пленкой.
  4. Держать компресс на теле нужно не дольше 30 минут.

Уксусно-медовое­

Натуральный мед – эффективный жиросжигатель, который увлажняет, питает, омолаживает кожу. Медовые обертывания полезны для тех, кто никак не может распрощаться с цитрусовой корочкой:

  1. Смешайте 2 ст. л. меда и 1 ст. л. яблочного уксуса.
  2. Добавьте в смесь 5 капель эфирного масла бергамота или апельсина.
  3. Намажьте проблемные зоны, оберните пленкой.
  4. Во время обертывания лучше нужно соблюдать неподвижность, а для усиления парникового эффекта лучше укрыться одеялом.
Читать еще:  Применение озокерита в домашних условиях

Видео

Уксусное обертывание для похудения

Оглавление

Идеальная фигура – мечта? Нет, и этому есть множество доказательств, для каждого человека идеал всегда разный. Кому-то нравятся девушки очень стройные и высокие, кому-то маленького роста и спортивные, немало и тех, кому важны пышные формы! Но подкорректировать свою «почти» идеальную фигуру всегда можно и нужно! Как это сделать? Очень просто! И мы знаем несколько секретов, которые помогут и Вам. Все мы хозяйки, мамы, бизнес-леди, жены и дочери. И 24-х часов иногда не хватает. Когда же еще найти время и заняться собой?!

Уксусное обертывание для похудения – куда еще проще, это очень легкий и действенный способ корректировки фигуры и живота в домашних условиях. Тем более в состав масок входит такой продукт как уксус. В нашей статье Вы сможете узнать популярные рецепты и прочитать отзывы реальных женщин, применяющих уксусное обертывание в домашних условиях.

Польза от уксусного обертывания

Исключительная польза натурального уксуса заключается в химическом составе. Уксус содержит такие вещества как кальций, железо, фосфор, магний, а также витамины В, Е, С, так необходимые нашему организму. Яблочный и фруктовый уксус содержит в себе много минеральных веществ и важнейших микроэлементов, витаминов — А, В1, В2, В6, С, Е, Р. Обертывания с таким компонентом как уксус уже давно проверенное средство от избавления от целлюлита и лишним весом. Уникальные свойства уксуса ускоряют метаболизм, помогают нормализовать вес и выводят лишнюю жидкость.

При попадании на кожу уксус вызывает эффект охлаждения. Для того, чтобы нормализовать температуру тела и поддерживать ее, организму приходится ускорять метаболизм в подкожных жирах. Эти действия приводят к возрастанию расходов калорий и к потере жировых клеток. Кроме всего, уксусные обертывания для похудения живота помогают вывести излишнюю жидкость. А это, в свою очередь, ведет к разглаживанию кожи и исчезновению целлюлита.

Мнение специалистов по уксусному обертыванию для похудения

Мнение специалистов и косметологов схоже с тем, что процесс уксусного обертывания для похудения действительно оказывает незначительную помощь в процессе снижения лишнего веса: локальное воздействие на кожу с эффектом охлаждения способно усиливать метаболизм и его скорость, но в небольших пределах. Тем не менее, обертывание с уксусом в домашних условиях и в салонах красоты помогает в выведении излишней жидкости из нашего организма и улучшает структуру кожи, а это особенно нужно тем, кто планирует похудеть больше, чем на 5 кг. Поэтому специалисты пришли к выводу, что применять уксусные обертывания можно, только необходимо совмещать процедуры обертывания с дополнительными методами похудения.Лучше всего такое обертывание подходит для живота и бедер, так как там скапливается большинство воды.

Важно помнить, что у уксусных обертываний есть ряд противопоказаний.Те люди, у которых присутствуют такие заболевания, как гипертония, гинекологические отклонения, инфекции кожи, наличие аллергической реакции, состояние беременности должны выбрать для себя другие способы борьбы с лишним весом.

Вывод: уксусное обертывание – это дополнительный, а не основной метод борьбы с целлюлитом и борьбы с лишним весом. И для того, чтобы процесс похудения шел интенсивнее, необходимо совмещать регулярные посещения фитнес-центров, домашние процедуры в виде обертывания и контроль здорового питания. Благодаря всем этим методам Вы избавитесь от излишнего жира и предадите своей коже здоровый вид.

Видео: антицеллюлитное обертывание

Подготовка к обертыванию в домашних условиях

  1. Выберите спокойное время суток для процедуры уксусного обертывания. Процедура длительная и занимает до пяти часов.
  2. Заранее приготовьте все компоненты и подключите кого-нибудь в помощники. Вам потребуется (4-7 %) уксус, яблочный или винный, но обязательно натуральный и простая вода комнатной температуры. Пропорции уксуса и воды один к одному.
  3. Подготовьте пищевую пленку, простыни и плед.
  4. Перед процедурой выпейте шесть стаканов лимонной воды (сок одного лимона на один стакан воды), только не нужно пить все сразу. Выпевайте по одному стакану воды каждые 30 минут. Перед началом обертывания сделайте легкий, разогревающий массаж, используйте жесткую щетку.

Правила уксусного обертывания живота и др.

Чтобы обертывания помогли Вам в достижении цели по снижению веса, процедуры необходимо проводить курсом по 10, максимум 15 сеансов. После чего необходимо сделать, перерыв на месяц и при желании повторить курс снова. Проводить обертывания для похудения в домашних условиях и не только можно не чаще, чем через день, это делается для того, чтобы воздействие смеси на Вашу кожу не вызывало покраснений и ожогов. Еще раз повторимся, что уксус подойдет только натуральный, его можно купить в магазине, а можно развести самим

Рецепт смеси для обер уксусного обертывания в домашних условиях

Уксус с водой размешивается в соотношении один к двум. В получившемся растворе необходимо смочить бинты или салфетки, которыми будите обматывать проблемные участки. Для легкого обертывания начните обматываться бинтами с щиколоток постепенно поднимаясь к талии. Внимательно следите за тем, чтобы Ваша кожа на выбранных участках была покрыта влажными бинтами полностью. Аккуратно обматывайте область живота и ягодиц, чтобы уксусный раствор не попадал на чувствительные зоны.

После того как тело будет полностью покрыто тканью, оберните его сверху обычной полиэтиленовой пищевой пленкой и наденьте теплые штаны (гамаши). Если есть возможность, прилягте и укройтесь теплым одеялом – это значительно усилит эффективность обертывания.

Первое обертывание не должно проходить больше получаса, постепенно можно увеличивать продолжительность сеансов до двух часов.

Как усилить эффективность уксусного обертывания живота

Выйти победителем в борьбе с лишним жиром не так-то просто, но все возможно! И одними обертываниями эту войну не выиграть. Для достижения поставленного результата нужно проводить комплексный уход за телом. Необходимо следить за качеством своего питания, вести здоровый образ жизни и не гнушаться физических упражнений. Соблюдать все рекомендации по процессу обертывания, можно дополнять комплексом массажей для похудения.

Результат от обертывания уксусного

Уксусное обертывание для похудения – сама процедура очень простая, но не такая уж и приятная. Первые пятнадцать минут будет холодно, спустя какое-то время Вам станет очень жарко. Вы начнете «обтекать» потом, как в жаркой бане. Но удовольствия навряд ли получите то же, что после посещения сауны. Самое главное – это выдержать сильное потоотделение, ведь вместе с потом выходит и лишняя вода. После процедуры примите душ без использования косметических средств. Уже после первого сеанса Вы увидите разницу на весах! Гарантированный результат — минус 1 кг. Ваше тело становится легким, свежим, а кожа гладкой.

Курс проведения уксусного обертывания составляет один месяц по три – четыре сеанса в неделю.

Противопоказания

К большому сожалению, такая эффективная и легкая процедура подходит не каждому. Нельзя проводить обертывание с уксусом у кого есть хоть какие-то проблемы с сердцем. Также нельзя проводить процедуру, если на теле есть царапины и ранки. Противопоказано беременным и женщинам в период менструального цикла. Берегите свое здоровье!

Видео: рецепт приготовления яблочного уксуса

Разнообразные рецепты для уксусного обертывания

Рецепт №1 в домашних условиях

Рекомендуем начать с рецепта натурального яблочного уксуса. Купить в магазине тоже можно, но лучше быть уверенными и приготовить его самим.

  • нечищеные спелые яблоки — 800 гр.;
  • мед – 100 гр. (можно использовать сахар)
  • вода, один литр;
  • ржаные сухари – 20 гр.;
  • живые дрожжи — 10 гр.

Целые яблоки натереть на терке (с сердцевиной и кожурой) и залить литром теплой воды. Использовать лучше эмалированную тару. Затем в приготовленную смесь добавить все остальные компоненты, необходимо перемешать и накрыть тряпочкой. Смесь в таком виде нужно хранить около двух недель при комнатной температуре. Не забывайте ежедневно перемешивать смесь. С истечением двух недель нужно отжать получившийся сок с помощью тряпочки или марли, сок слить в керамическую (стеклянную) тару. Добавить в сок еще 50 гр. меда. Соответственно, если использовали сахар, то добавляем его. После этого опять накрываем тряпочкой и оставляем на два месяца в темном месте. Оставляем до прекращения брожения. Когда полученная жидкость примет светлый цвет, тогда яблочный уксус готов. Готовый раствор перелить в удобную тару и хранить в прохладных местах. Точно так же можно приготовить виноградный уксус, измельченный виноград (лучше блендером) добавляем вместо яблок.

Процесс, конечно, не быстрый, но домашний уксус стоит того!

Другие простые рецепты

  1. На четыре стакана воды нужен один стакан виноградного уксуса. Раствор готов к использованию.
  2. На две ст. ложки виноградного уксуса нужно три ст. ложки глины (можно использовать красную или голубую) и одну чайную ложку корицы. Рекомендуем проводить процедуру обёртывания с таким раствором не более 30 мин. Готовьте такую смесь в перчатках, чтобы предотвратить попадание красящегося пигмента от глины на ногти. С кожи раствор смывается очень легко, с помощью теплой воды и мочалки.
  3. На сто миллилитров воды берем столько же 9% яблочного уксуса, добавляем полторы чайные ложки соли (берем морскую). Рекомендуем проводить сеанс уксусного обертывания примерно один час. Затем смойте водой и не забудьте нанести на кожу питательный крем.
  4. На один стакан воды один стакан яблочного уксуса, добавить пару капель масла мяты или лимона, можно использовать масло розмарина. Данный состав больше всего подходить для обертываний для борьбы с целлюлитом. Рекомендуем наносить на час.
  5. В равных пропорциях смешать воду с яблочным уксусом, добавить пшеничную муку и мед. Должна получиться кремообразная маска. Советуем проводить процедуру обертывания не больше полутора часов.

Общие отзывы об обертывании

Практически все отзывы об уксусном обертывании для похудения положительные. Данный рецепт очень подходит для домашнего использования. Женщины, попробовавшие уксусное обертывание пишут, что результат одного курса может составить в потере веса до 5-7 килограмм и нескольких сантиметров на животе. Мы советуем Вам также попробовать данный вид обертывания и составить свое мнение и похвастаться своими эффектными победами. Для стойкого и эффективного результата рекомендуем Вам придерживаться простой диеты, исключить мучное, жареное и сладкое. Это поможет организму быстрее справиться с лишними жировыми складочками. Рецепт раствора для уксусного обертывания многообразен. В него можно добавлять такие ингредиенты, как эфирные масла (лимона, грейпфрута, бергамота, апельсина). Они направлены на то, чтобы помочь нашей коже вывести излишки воды и вернуть ей гладкий и нежный внешний вид.

Также добавляют морскую соль, муку, мед и другие компоненты, в совокупности с которыми обертывание дает безупречный результат.

Если во время проведения процедуры обертывания Вы никак не можете согреться, выпейте горячего чаю из потогонных трав. К перепаду температур можно привыкнуть быстро, главное — настрой! Желаем Вам удачи в борьбе за идеальные формы.

Медово-уксусное обертывание для похудения в домашних условиях

Женщинам всегда хочется выглядеть привлекательно. Но порой присутствующие на животе, ягодицах, бедрах излишки жировой ткани и неприятные проявления целлюлита мешают осуществиться мечтам об идеальной фигуре и сияющей коже.

Чтобы уменьшить объемы своего тела, прекрасные дамы готовы на многое. Проще всего довериться профессионалам и воспользоваться салонными процедурами в виде обертывания или массажа. Но на посещение дорогих салонов порой банально не хватает денег или сложно выделить время для похода за красотой.

Однако существует множество рецептов избавления от «апельсиновой корки», досаждающей женщинам, и в домашних условиях (например, медово-горчичное обертывание). И один из них – простая и действенная процедура для похудения – медово-уксусное обертывание, которая дает неплохие результаты и не требует для ее проведения чего-то особенного или сверхъестественного.

В чем секрет эффективности медово-уксусного обертывания?

Мед – природный продукт с уникальной концентрацией микроэлементов, витаминов и полезных веществ, которые вряд ли удастся обнаружить даже в самом дорогом косметическом средстве. Возникающий при обертывании тела пленкой эффект сауны еще больше усиливает пользу от этой процедуры.

Мед под воздействием тепла легко отдает коже полезные вещества, улучшает кровоснабжение, микроциркуляцию и питание верхних слоев кожи, что стимулирует обмен внутри клеток, сглаживает внешние проявления целлюлита за счет расщепления и выравнивания подкожно-жировых отложений, выводит из нее лишнюю жидкость, омолаживает. И в целом обеспечивает лучший уход за телом и кожей.

Уксус в косметологии используется благодаря его способности быстро испарятся с поверхности кожи. В результате чего она сильно охлаждается. Организм, пытаясь поддерживать обычную температуру, увеличивает скорость обменных процессов, в результате чего расход энергии возрастает. Жировые клетки расщепляются за счет возросшего расхода внутренних запасов калорий, из тканей выводится лишняя жидкость, нормализуется холестериновый и жировой обмен. И при этом повышается тонус кожи, препятствующий ее отвисанию при похудении.

Читать еще:  Применение ортопедических стелек при шпорах на пятках

Как самостоятельно сделать медовое обертывание?

Проведение этой процедуры в домашних условиях – возможность неплохо сэкономить. Мед любого сорта практически всегда можно найти у каждого дома. Для эффективности вместе с медом часто используют другие продукты. Например, это может быть горчица, кофе или уксус. Воспользовавшись этой небольшой памяткой-инструкцией, каждый может сделать самостоятельно медовое обертывание с уксусом.

Для приготовления медово-уксусного обертывания потребуется натуральный мед и фруктовый уксус (чаще всего яблочный), которые нужно смешивать в определенных пропорциях. Для обертывания лучше использовать мед средней консистенции и обязательно натуральный, если хотите получить хороший результат.

Любой фруктовый уксус – оригинальное и доступное косметическое средство. Но яблочный с мягким вкусом и ароматом выделяется своими лечебными свойствами, благодаря большому содержанию в этом фрукте магния, калия, кальция и железа, ферментов, аминокислот и витаминов.

Он способен нормализовать состояние кожи, делая ее гладкой и упругой, избегая образования растяжек и ускоряя обмен веществ, поэтому он часто используется в медово-уксусных обертываниях. Натуральный качественный яблочный уксус надежнее всего приготовить самому. Без лишних добавок домашний яблочный уксус будет намного эффективнее, продающегося в магазине.

Еще для данной процедуры потребуется пищевая пленка (чем тоньше и эластичнее, тем лучше).

Смесь для обертывания желательно приготовить заранее. Мед нужно распустить на водяной бане до жидкой консистенции на маленьком огне, не перегревая его. Затем смешать его с раствором уксуса либо в равных частях, либо в соотношении 2:1 (в зависимости от рецепта).

Рецепт №1

Мед (2 ст. ложки) смешать с яблочным уксусом (1 ст. ложка). Добавить несколько капель (не более 5) любого цитрусового масла (это усилит антицеллюлитный эффект).

Рецепт №2

Мед, яблочный уксус, вода смешиваются в равных пропорциях.

Рецепт №3: Медовая смесь с уксусом и мукой

Для образования более вязкой кашицы в эту смесь иногда добавляют муку. Существует версия, что этим рецептом пользовались французские куртизанки.

Для приготовления смеси берется 2 столовые ложки меда, яблочный уксус – 100 мл, овсяная мука грубого помола (или размолотые геркулесовые хлопья). Все это хорошо размешивается и наносится на кожу в один или два приема минут на 30-50 минут.

Как проводится обертывание?

Подготовка

Начинаем с подготовки кожи, которую нужно предварительно разогреть легким массажем и очистить, приняв теплый душ или ванну минут за 15-20 до начала процедуры, совмещая его с обработкой проблемных участков кожи жесткой губкой и скрабом (это очищает кожу от ороговевших частиц и способствует лучшему раскрытию пор).

Промокнув кожу полотенцем, приступаем к обертыванию, нанося на обработанные участки приготовленный заранее состав.

Нанесение меда

Готовую смесь тонким слоем втираем круговыми массирующими движениями на подготовленные участки (живот, бедра, верхнюю часть рук, ягодицы, бока), где будет происходить обертывание.

После нанесения состава тело обмотать пленкой по спирали сверху вниз, так чтобы каждый последующий слой слегка перекрывал предыдущий (не должно оставаться неприкрытых участков, через которые будет поступать воздух), укутаться теплым пледом или просто надеть теплые вещи. Но при этом нельзя слишком стягивать пленку, давая возможность коже дышать.

Завершение процедуры

При таких процедурах важно не передержать смесь и не пересушить кожу. Рекомендуемое время – от 20 минут до 1 часа (можно доводить до 2-х часов). Но на нежных участках тела, например на животе, не рекомендуется держать смесь более 30 минут.

После того как пленка снята, остатки смеси смываются чистой теплой водой.

Медово-уксусное обертывание не стоит делать каждый день. Оптимальный вариант – через день курсом из 10-15 процедур.

Уксусное обёртывание от целлюлита: рецепты и эффективность

К сожалению, женская красота невечная и со временем кожа становится дряблой, обвисшей, на теле появляется «апельсиновая корка». В погоне за красотой женщины прибегают к различным способам, одно из самых популярных – это уксусное обёртывание от целлюлита. Этот метод проверен годами, в эффективности его не стоит сомневаться, если даже в наш век высоких технологий девушки предпочитают этот «бабушкин» метод салонным процедурам.

Польза яблочного уксуса от целлюлита

Когда яблочный уксус попадает на кожу, он моментально испаряется, поэтому не стоит опасаться ожогов. А вот полезные компоненты этого вещества очень быстро проникают в самые глубокие слои эпидермиса, оказывая на него благоприятное действие. К полезным свойствам уксуса можно отнести:

  1. он ускоряет и регулирует обменные процессы в организме;
  2. отшелушивает ороговевшие клетки кожи, делая её светлой и ровной;
  3. уксус обладает тонизирующим эффектом и «заставляет» клетки дермы работать быстрее, из-за чего они вырабатывают такие вещества как: эластин и коллаген;
  4. продукт способен справиться даже с послеродовыми растяжками и глубокими шрамами;
  5. яблочный уксус способствует не только исчезновению целлюлита, но и похудению, и даже замедляет старение кожи.

Суть метода

В древности девушки смачивали в уксусе сорочки и платья, и надевали их после бани. Носили такие одеяния до полного высыхания ткани. Сегодня, конечно, методы уже более прогрессивные.

Суть метода заключается в том, что когда вы наносите уксус на кожу, он оставляет после себя приятный холодок. Когда тело начинает замерзать, оно вырабатывает большее количество тепла и, соответственно, тратит для этого больше энергии. В результате: кровообращение ускоряется, обменные процессы регулируются, лишняя жидкость уходит из организма вместе с токсинами, жиры расщепляются, а кожа выравнивается.

Эффективность уксусного обёртывания от целлюлита

Как уже отмечалось выше, уксусное обёртывание – одно из самых эффективных средств, для борьбы с целлюлитом. Для того, чтобы добиться положительного эффекта и получить от процедуры максимум пользы, её нужно проводить регулярно и правильно. Уксусное обёртывание обеспечивает не только разглаживание кожи, но и потерю веса от двух кг, и значительные уменьшения объёмов. Сеансы разрешается совмещать со спортивными нагрузками, антицеллюлитными массажами и другими процедурами.

Существует два вида обёртываний, которые по своей эффективности совершенно одинаковы. Отличия их заключаются только в технике проведения.

  • Классическое. При таком виде обёртываний смесь наносится на кожу и покрывается пищевой плёнкой.
  • Бандажное. Техника подразумевает пропитку смесью бинтов, которыми оборачиваются проблемные зоны.

Фото До и После

Обёртывания с уксусной кислотой очень популярны среди женщин, несмотря на огромное количество других процедур, которые способны убрать целлюлит навсегда. Для того, чтобы убедиться в эффективности уксусных обёртываний достаточно посмотреть фотографии девушек, которые испробовали на себе эту процедуру.

Как делать обёртывания с уксусом

Уксусные обёртывания от целлюлита делаются очень просто. Провести процедуру в домашних условиях сможет любая девушка, даже та, которая никогда не сталкивалась с подобной задачей.

  1. Первоначально тело нужно подготовить. Для этого следует принять душ, проскрабировать проблемные зоны. Прекрасно подойдёт кофейный скраб, так как кофе обладает антицеллюлитным действием, и процедура станет намного эффективнее.
  2. Заранее подготовленный уксусный раствор (рецепт которого вы найдёте ниже) наносят на бинты или тело, в зависимости от того, какой вид обёртывания вами будет выбран.
  3. Затем нужно хорошенько утеплиться. Процедура длится 45 минут, в это время вы можете заниматься чем угодно, отдыхать или делать уборку.
  4. После процедуры нужно принять душ, но не горячий. А кожу смазать кремом или лосьоном, желательно чтобы средства не содержали в своём составе отдушек и ароматизаторов.
  5. После обёртывания можно провести небольшой ручной массаж. Он представляет из себя элементарные движения, поглаживания и похлопывания. Это сделает вашу кожу более эластичной.

Для того, чтобы уксусные обёртывания принесли только пользу, а результат был заметен как можно быстрее следует соблюдать несколько правил при проведении процедуры:

  • Сеансы проводятся не чаще трёх раз в неделю.
  • Первое обёртывание выдерживается на коже не дольше пятнадцати минут. С каждым разом время увеличивается на 5-10 минут, смотреть нужно по ощущениям, в индивидуальном порядке.
  • Не стоит слишком сильно затягивать плёнку, смысл обёртывания заключается в «эффекте парника», а не в утягивании.
  • Начинают обмотку от колена, постепенно поднимаясь к ягодицам, и только в таком направлении.

Рецепты антицеллюлитных обёртываний с уксусом

Любой из рецептов готовится непосредственно перед проведением процедуры, ни одна смесь не может храниться и разделяться на два сеанса. Перед тем как приготовить раствор, обязательно убедитесь в том, что у вас отсутствует аллергия на составляющие.

Рецепт 1

Эта смесь считается классической для антицеллюлитных обёртываний. Несмотря на свой простейший состав, она прекрасно справляется со своими функциями. Вам необходимо подготовить:

Компоненты просто перемешиваются между собой. Если у вас тонкая или чувствительная кожа, воды можно добавить побольше.

Рецепт 2

Этот рецепт имеет более сложный состав, чем предыдущий, в него входят:

  • Мёд – 3 ст. л.
  • Уксус 3% – 50 гр.
  • Вода – 20 гр.
  • Эфирное масло любого цитрусового фрукта – 3-4 капли.

Мёд соединить с подогретой водой и мешать до полного растворения. После чего добавить к нему эфир и уксус.

Рецепт 3

Этот рецепт подойдёт только для классического обёртывания, с использованием пищевой плёнки. В его состав входят следующие ингредиенты:

  • Любая косметическая глина – 100 гр.
  • Уксус – 50 мл.
  • Молотая корица – 1 м. л.
  • Вода – 50 мл.

Все компоненты смешать, нанести на кожу и обмотать плёнкой.

Рецепт 4

Для этого рецепта вам понадобятся сухие водоросли – ламинарии, приобрести их можно в аптеке или магазине органической косметики. Рецепт состоит из:

  • Ламинария в сухом виде – 100 гр.
  • Уксус 9% – 50 мл.
  • Вода в необходимом количестве, это будет понятно во время приготовления.
  • Эфирное масло любое, для усиления эффекта можно взять с антицеллюлитном действием (кардамон, корица, цитрусы и т. п.) – пару капель.

Водоросль нужно замочить в тёплой воде, когда растение набухнет излишки жидкости убрать. Добавить все остальные компоненты и перемешать. Смесь можно использовать как для бандажного, так и классического обёртывания. Этот рецепт можно начинать выдерживать с 30 минут, постепенно увеличивая до 60.

Противопоказания

Несмотря на кажущуюся безобидность, уксусное обёртывание разрешено проводить каждой девушке, и перед тем, как приступить к процедуре обязательно ознакомьтесь со списком противопоказаний.

  1. Если в обрабатываемой зоне присутствуют какие-либо механические повреждения, процедуру стоит отложить до полного заживления ранок.
  2. Период беременности и лактации является противопоказанием для проведения процедуры.
  3. Обладательницам очень сухой и чувствительной кожи желательно избрать другой вид антицеллюлитных процедур, так как они рискуют получить большой ожог. В другом случае можно больше растворять смесь водой, или держать компресс меньшее время, но в таком случае процедура может быть эффективна не на все 100 %.
  4. Любые дерматологические заболевания (даже если зона поражения не находится в обрабатываемой области) являются строгим противопоказанием перед уксусным обёртыванием.
  5. Если вы страдаете от пониженного артериального давления, вам лучше воздержаться от проведения этой процедуры.
  6. От обёртываний желательно воздержаться и во время менструации, так как оно может спровоцировать чрезмерное кровотечение.

Уксусное обёртывание – это совсем не новый способ борьбы с ненавистной «апельсиновой коркой», он признан одним из самых эффективных, поэтому так популярен в настоящее время. Но не стоит забывать о том, что эффект будет намного более впечатляющим, если процедуры будут проводиться в комплексе с другими профилактическими действиями. Позаботьтесь о своём питании, добавьте физические нагрузки, и результат не заставит себя долго ждать.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector