0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Польза медового массажа

Медовый массаж – польза, преимущества и противопоказания

Дата публикации: 02.01.2019 . Дата публикации: Блог.

Всем известно, что мед – это не только очень вкусная, но и невероятно полезная вещь. Независимо от способа применения (внутрь или же наружно) этот продукт пчеловодства насыщает организм витаминами и минералами. Наверное, именно поэтому его все чаще используют не только в кулинарии, но и в косметологии – в качестве масок, скрабов, обертываний и даже альтернативы обычным массажным маслам.

Можно ли заменить массажное масло медом?

Большинству из Вас применение меда в виде массажного масла покажется настоящим кощунством. На самом деле первые упоминания о медовом массаже для похудения и общего оздоровления организма относятся к глубокой древности. В чем же состоит польза медового массажа? Специалисты утверждают, что именно во время этой процедуры мед полностью раскрывает свои целебные свойства. К тому же его густая и липкая консистенция делает движения массажиста более глубокими и интенсивными – в отличие от массажного масла мед не облегчает процесс скольжения, а затрудняет его.

Как применяется мед при массаже?

Техника медового массажа, предполагающая нанесение сладкой субстанции на кожу клиента, выполняется в несколько важных этапов:

  • Небольшой разогрев – улучшает кровообращение, стимулирует работу периферической нервной системы
  • Основная часть – предполагает непосредственное воздействие на ту или иную зону. К этому этапу специалист переходит тогда, когда мед становится достаточно вязким
  • Завершающая часть – способствует расслаблению мышц и насыщению кожи полезными веществами
  • Водные процедуры – после медового массажа следует смыть остатки меда теплым мокрым полотенцем, либо принять душ или теплую ванну

Чем полезен массаж с медом?

Регулярное выполнение медового массажа обладает целым рядом очень важных преимуществ:

  • Снимает эмоциональное и мышечное напряжение
  • Очищает эпидермис от старых отмерших клеток – во время массажа мед превращается в небольшие белые гранулы, которые действуют по принципу скраба
  • Укрепляет иммунитет
  • Лечит остеохондроз
  • Стимулирует работу дыхательной системы и внутренних органов
  • Производит детокс-эффект – полезные вещества попадают в кровоток и способствуют очищению организма от токсинов и шлаков
  • Ускоряет обмен веществ
  • Оказывает омолаживающее действие – разглаживает кожу и улучшает ее внешний вид
  • Позволяет избавиться от апельсиновой корки – для этого проводят специальный медовый массаж от целлюлита

Противопоказания к процедуре

Прежде чем записаться на курс медового массажа, ознакомьтесь с противопоказаниями, которые имеет эта процедура:

  • Аллергия на мед и продукты пчеловодства (перед началом первой процедуры массажист проводит аллергопробу на используемый мед на запястье или внутренней стороне локтя)
  • Беременность
  • Грудное вскармливание
  • Грибковые, вирусные, бактериальные заболевания
  • Чрезвычайно густой волосяной покров – в этом случае массаж будет просто бесполезен
  • Злокачественные новообразования
  • Туберкулез
  • Патологии кроветворной системы
  • Высокая температура тела
  • Гипертония
  • Варикоз
  • Сахарный диабет

Во время медового массажа не исключено появление неприятных ощущений. Как правило, они проходят уже после нескольких процедур, но все индивидуально. Ориентируйтесь на свои ощущения и обязательно скажите массажисту, если боль будет очень сильной.

Дорогие девушки, записывайтесь ко мне на Массаж в Чехове!

Уютный кабинет в центре Чехова (ул. Московская, д. 44). Сертифицированный специалист с профильным мед. образованием. Индивидуальный подход. Доброжелательная атмосфера. Доступные цены: Антицеллюлитный, Лимфодренажный, Классический, Расслабляющий массаж – 800 руб/ч, Баночный массаж – 750 руб/ч, Массаж лица – 400 руб, Альгинатные маски, парафинотерапия рук – 300 руб, Бандажные обертывания – 1500 руб. Видимый результат. Пишите, звоните – отвечу на любые вопросы.

Медовый массаж спины: польза и вред

Массаж – это полезная процедура, которая является обязательной при многих патологиях опорно-двигательной системы.

Помимо этого, после подобных манипуляций оказывается благотворное воздействие на весь организм.

Усиливаются обменные процессы, равномерно распределяются витамины и минералы, быстрее обновляются клетки.

Для спины массаж полезен тем, что он повышает упругость мышечного корсета и снимает болезненные ощущения.

Одним из видов подобной процедуры является медовый массаж. Он оказывает не только лечебный, но также расслабляющий и ухаживающий за кожей эффект.

Общее описание медового массажа для спины и его польза

Массаж, при котором соблюдается техника выполнения всегда полезен для организма, независимо от того, по каким причинам он выполняется. Медовый массаж усиливает эффект от любых массажных движений.

Благодаря большому количеству витаминов минералов, после нанесения меда и проникновения его частиц в кожу можно добиться нескольких положительных моментов:

  • усиливается ток крови и лимфы, что позволяет омолодить организм и запустить процессы регенерации;
  • можно добиться снижения веса, благодаря вытяжке липидной ткани, на что из веществ способен фактически только мед;
  • благодаря особым веществам, которые можно найти только в меде замедляется разрушительное воздействие остеохондроза на суставы пациента;
  • благодаря вдыханию эфирных масел из меда можно избавиться от таких психологических проблем, как проблемы со сном, депрессивное состояние и повышенная нервозность;
  • благодаря подобным процедурам удается улучшить бронхолегочную вентиляцию, что в несколько раз снижает вероятность возникновения простудных заболеваний.

Медовый массаж требуется сочетать с другими лечебными процедурами, так как только так можно добиться максимального результата. Рекомендуется подобные процедуры комбинировать с приемом витаминного комплекса, специальных препаратов и ряда физиотерапевтических процедур.

Внимание! Не стоит расценивать массаж с медом только как косметическую процедуру. Это полноценная лечебная манипуляция, которая при правильном выполнении позволяет оздоровить организм и добиться положительного эффекта для опорно-двигательного аппарата. Это особенно важно пациентам, страдающим от болей в спине и имеющих хронические патологии спины и позвоночника.

Видео: «Медовый массаж: вред или польза?»

Показания к применению медового массажа

Мед давно заслужил свое уважение у многих специалистов, так как он показывает реальный результат за небольшое количество процедур.

Основными показаниями к проведению подобной процедуры называются следующие проблемы:

  • неврологические заболевания и плохой психоэмоциональный фон;
  • радикулиты и миозиты, но в стадиях обострения требуется уточнять у врача, насколько будут безопасны такие манипуляции;
  • боли в спине или тяжелые физические профессиональные нагрузки;
  • частое возникновение простудных и инфекционных заболеваний;
  • диагностированная вегетососудистая дистония;
  • постоянное чувство усталости, проблемы со сном, подозрение на депрессию или ее реальное наличие;
  • большие спортивные нагрузки, которые могут отрицательно воздействовать на опорно-двигательный аппарат;
  • наличие целлюлита или его профилактика;
  • профилактика простудных заболеваний;
  • более быстрое рассасывание операционных и иных рубцов;
  • заметное снижение защитных функций организма.

Внимание! При проблемах с опорно-двигательным аппаратом медовый массаж никогда не принесет вреда, но только в том случае, если не имеется противопоказаний. Благодаря этому любые проблемы со спиной и позвоночником – это явные показания к массажу с медом.

Техника выполнения медового массажа

Подобная процедура имеет свои характерные особенности, которые требуется учитывать при выполнении. Для начала рекомендуется отравиться в душ, вода должна быть достаточно высокой температуры, но при этом не обжигать и быть комфортной. Это позволит расслабиться и разогреть тело, благодаря чему спина и позвоночник быстрее начнут свое восстановление.

Если процедура выполняется в поликлинике, больного не отправляют в душ, а сразу начинают выполнять массаж. Из-за этого при назначении подобных манипуляций рекомендуется вызывать массажиста на дом или же проходить лечение в учреждениях, полностью позволяющих провести весь комплекс подготовки.

Мед требуется наносить только на те участки, которые будут массажироваться, при этом важно распределить вещество ровным слоем.

Массаж требуется начинать с привычных манипуляций, которыми являются растирания и разминания. Они сначала должны быть максимально мягкими, после чего темп наращивают, но нельзя, чтобы пациент чувствовал боль.

Не стоит сильно жать на позвоночник, так как на нем вообще рекомендуется не делать никаких серьезных манипуляций. Растирания и разминания позволяют еще больше разогреть тело и кожу и подготовить их к дальнейшей обработке. Помимо этого, такое воздействие дает возможность минералами и витаминам из меда проникнуть максимально глубоко в кожу и другие ткани.

После подготовительного этапа выполняются основные манипуляции, позволяющие добиться требующегося эффекта. Для этого массажист должен прижать максимально плотно руки к телу больного и начать выполнять круговые движения. Выполняя нескольких круговых движений ладони отрываются, после чего вновь повторяются такие же манипуляции.

Через некоторое время будет заметно, что мед изменяет свой цвет. От обычного желтого оттенка он перейдет в серую гамму. Благодаря такому изменению можно быть уверенным, что шлаки выходят из кожи на поверхность.

Обычно для нормального оздоровления и снятия обострения заболеваний опорно-двигательного аппарата требуется провести 10-15 сеансов лечения. Это позволит также омолодить кожу и все органы тела, благодаря выходу шлаков и отравляющих веществ. Один сеанс длится 10-15 минут.

Третьим этапом массажа является устранение остатков меда с тела и обязательное принятие душа. Но предварительно требуется, чтобы больной не менее 15 минут полежал в спокойном состоянии и только потом пошел смывать остатки меда. При тяжелых заболеваниях позвоночника и спины рекомендуется в спокойном состоянии под теплым полотенцем или простыней провести не менее получаса.

Внимание! Специалисты предупреждают, что медовый массаж достаточно дискомфортная и болезненная процедура. У пациентов с чувствительной кожей могут оставаться гематомы. Но после нескольких сеансов кожа сможет адаптироваться и заметный дискомфорт пройдет.

Во время процедуры также рекомендуется соблюсти несколько правил и рекомендаций, которые позволят массаж медом сделать еще более эффективным:

  • брать требуется только натуральный и максимально свежий мед, покупной в магазине продукт в 99% случаев является подделкой;
  • также в продукт рекомендуется добавить 2-3 капли масел из сосны, розы, винограда, лимона, апельсина и других;
  • перед добавлением масел важно исключить аллергическую реакцию на них;
  • не стоит делать массаж более одного раза в сутки, обычно рекомендуется 1-3 сеанса в неделю, так как на количество процедур влияет чувствительность и проблема пациента, из-за которой появились боли в спине и позвоночнике.
Читать еще:  Описание основных видов устройств и отзывы

Видео: «Как делать медовый массаж?»

Медовый массаж: лица, живота, бедер в домашних условиях

Медовый массаж – это распространённая лечебная и косметологическая процедура. Сочетание целебных свойств нектара, физического воздействия рук или банок положительно влияет на обрабатываемый участок, организм в целом. Процедура полезна при проблемах с суставами или позвоночником, целлюлите, избыточной массе тела, для разглаживания кожи лица.

Польза медового массажа

Цветочный нектар содержит большое количество полезных соединений в легкодоступной форме: витаминов, минералов, аминокислот, антиоксидантов и ферментов. Поэтому часто применяется в косметологических, терапевтических целях. Целебные свойства для организма:

  • нормализация кровообращения, тока лимфатической жидкости;
  • придание эластичности, упругости кожным покровам;
  • уменьшение количества подкожной жировой клетчатки;
  • устранение омертвевших частиц на поверхности эпидермиса;
  • снятие признаков воспаления кожи, чистка от чёрных точек;
  • заживление микротравм, удаление растяжек, кожных дефектов;
  • купирование боли в суставах или мышцах;
  • выведение лишней жидкости, токсинов, шлаков;
  • стабилизация обмена веществ, активизация метаболизма.

Медовый массаж целебная процедура, польза от которой виднеется невооруженным глазом. Поверхность эпидермиса краснеет, жидкий пчелиный продукт белеет и густеет, что говорит о выведение токсинов, шлаков, глубокой чистке покровов. Разогревающие движения рук активизируют приток крови для активного всасывания питательных, целебных веществ.

Процедуру назначают при физической усталости, переутомлении, стрессе или депрессии, нервном истощении. Лечебный курс облегчит общее состояние организма при гипертонии, гипотонии, болезнях сердца или сосудов, головных болях. Другие распространённые показания: проблемы с суставами (радикулит, артроз, остеохондроз, межпозвонковые грыжи), хронический бронхит в стадии ремиссии, затяжные пневмонии, снижение иммунитета.

Какой мед использовать

Главное требование к пчелиному продукту – натуральность. В составе не должно быть примесей и добавок. Брать мед лучше у проверенных пасечников. Натуральный нектар проникает глубоко под покров, подделка же застывает на поверхности, чем причиняет боль, травмирует кожу. Рекомендуемые сорта:

  • акациевый;
  • гречишный;
  • цветочный;
  • липовый;
  • разнотравный;
  • подсолнечный.

Если мед засахарился, то потребуется растопить на водяной бане, так как для массирования тела применяются только жидкие сорта. При нагреве нельзя повышать температуру выше 45 градусов, чтобы не терялись целебные вещества и не образовывались канцерогены.

Подготовка

Подготовка заключается в принятие теплого душа. Причина в гигиене, но это не единственная цель. Вода активизирует кровоток по тканям, размягчает кожу, раскрывает поры. Во время душа рекомендуется использовать скраб, чтобы удалить отмершие частицы эпидермиса.

Запрет при подготовке – нельзя перед процедурой пользоваться маслами, увлажняющими кремами. Это ухудшает сцепление нектара с обрабатываемыми участками. Рекомендуется также тщательно вытереться полотенцем после душа и высушить тело. Влага не даёт меду нормально прилипнуть к покровам.

Как часто можно делать медовый массаж

Из-за эффективности процедуры сразу напрашивается вопрос, можно и не вредно ли делать медовый массаж каждый день. Рекомендуемая кратность – за двое суток выполняется 1 сеанс. Стандартный курс составляет 12–15 процедур. Количество не должно быть больше 19 и меньше 10 сеансов. Следующий курс через 2–3 месяца. Для профилактики лучше делать 1 процедуру в неделю.

Как делать медовый массаж в домашних условиях

Медовый массаж одинаково делают для всех участков тела. Для процедур потребуется взять жидкий нектар. Состав не рекомендуется наносить на грудь, колени, подмышечные впадины, паховую область. Этапы:

  1. Покрыть массажной смесью руки и обрабатываемую зону.
  2. Распределить липкую массу круговыми движениями.
  3. Чередовать прилипание и отлипание кистей от поверхности кожи.
  4. После завершения удалить остатки, принять тёплый душ, вытереться.
  5. Покрыть обработанное место питательным кремом.

Длительность сеанса колеблется от 15–20 минут до 1 часа, зависит от цели, площади проблемной зоны. Целебная масса постепенно густеет, поэтому при ощущении дискомфорта процедуру лучше завершить. Рекомендации после массажа: укутаться в махровый халат, выпить стакан зелёного травяного чая.

Медовый массаж от целлюлита в домашних условиях

Целлюлитом называются изменения в подкожном жировом слое, которые ведут к застойным явлениям, нарушению циркуляции лимфатической жидкости и дистрофии тканей. Эта «апельсиновая корка» проявляется в областях бедер и ягодиц, живота. Антицеллюлитный массаж средствами с медом – эффективный метод, который легко реализуется в домашних условиях.

Распространённые сочетания ингредиентов для процедуры:

  • комплекс из цветочного нектара, соли – смешать 1:1;
  • кофейная масса – соединить 250 г растопленного пчелиного продукта с 4 столовыми ложками перемолотых кофейных зёрен, оставить на 1 неделю, перед применением добавить 2–3 капли эфирного лимонного масла;
  • эфирная смесь – перемешать 70 г нектара с 2 каплями лавандового эфира и 6 каплями масла лимона.

Средство требуется нанести на проблемную зону, затем помассировать по стандартной технике. Нужно опустить обе ладони на кожу, плотно соединяясь с поверхностью, после резким движением поднять руки и снова опустить. Чтобы на ляжках, ягодицах, животе исчез целлюлит, требуется минимум 15 сеансов.

Вакуумный медовый массаж

Для избавления от целлюлита в домашних условиях рекомендуется также баночный (вакуумный) массаж. Обычно выполняют курс из 10 сеансов, чередуя ручное воздействие с медом и процедуру с применением банок. За первый день вакуум разгоняет токсины, шлаки, а во второй день нектар вытягивает вещества из проблемных участков. Этапы баночного способа:

  1. Принять душ, вытереть насухо.
  2. Покрыть нужные места маслом оливы или антицеллюлитным кремом.
  3. Поставить банку так, чтобы края слегка зажали кожу.
  4. Выполнять медленные круговые движения по телу.
  5. Закончить, когда крем или масло впитается.

Медово-баночные процедуры подходят только для области ягодиц и ног, живот не рекомендуется массировать.

Противопоказания: болезни кожи, ожоги, родимые пятна, повреждения, варикозное расширение вен, общее недомогание. Сеансы с нектаром выполняются по стандартной схеме.

Медовый массаж для похудения в домашних условиях

Массаж с медом для коррекции фигуры, похудения отличается от общего способа. Требуется не прилипание-отлипание ладоней, а похлопывание руками по нужным местам (ягодицам, бёдрам, животу). Если всё сделать правильно, то неприятных ощущений не будет.

Для одного сеанса соединить 2 большие ложки нектара, 6–10 капель эфирного масла лаванды, можжевельника или мандарина. Завершить манипуляции после образования густой бело-серой массы. Затем потребуется принять тёплый душ, покрыть обработанную поверхность увлажняющим кремом.

Медовый массаж живота в домашних условиях

Медовый массаж выполняют для похудения, уменьшения боков и живота, придания коже упругости. Потребуется большая ложка растопленного нектара, 5 капель любого эфирного масла. Нужно покрыть этой смесью живот и начать массирование кончиками пальцев. Спустя 2 минуты можно перейти к обычным движениям руками. Направления ладоней – по кругу, зигзагу.

Длительность первой процедуры – 5 минут. Постепенно это время нужно увеличить до четверти часа. Для уменьшения объёмов талии потребуется 12–15 сеансов. Ускорит процесс похудения переход на правильное питание, здоровый и крепкий сон, занятия спортом.

Медовый массаж лица в домашних условиях

Медовый массаж лица помогает от морщин и черных точек. Этот способ придает эластичность кожи, очищает, выделяет контуры, насыщает кислородом клетки с тканями. Этапы:

  1. Умыться теплой водой, собрать волосы.
  2. Нанести пчелиный продукт кисточкой на лицо, шею (исключение – место вокруг глаз).
  3. Оставить на 5 минут как маску.
  4. Начать массирование с подбородка, затем перейти к щёкам, носу, лбу.
  5. Выполнять 5 минут, смыть водой, покрыть лицо увлажняющим кремом.

Движения выполняются только подушечками указательного, среднего и безымянного пальцев. Периодический массаж лица, шеи, зоны декольте медом омолаживает кожный покров, придает упругость, возвращает здоровый цвет.

Медовый массаж при остеохондрозе

Медовый массаж спины обычно назначается при остеохондрозе. Болезнь сопровождается изменениями костной ткани, сужением сосудов, защемлением нервов, спазмом мышц. Массирование восстановит кровоток, устранит боль.

Этапы процедуры по лечению поясничного остеохондроза:

  1. Подготовить, прогреть кожный покров, мышечную ткань.
  2. Приложить руки, поднять нижние части ладоней, потом пальцы.
  3. Повторять движения 5–7 минут (первый сеанс), затем по 15–20 минут.
  4. Принять душ.

Процедуры проводят через день. Обычно курс составляет 12–15 сеансов. Медовый массаж делают также при шейном остеохондрозе. Нужное место – это седьмой позвонок от черепа, остистый отросток который несколько выступает. По сути, выполняют массирование воротниковой зоны. Техника стандартная.

Массаж медом при грыже позвоночника уменьшает боль, устраняет спазм мышц, активизирует кровообращение, не даёт болезни перейти в хроническую форму. Техника выполнения стандартная. Два вида движений: надавливание и резкий отрыв ладоней от поверхности. Процедура противопоказана при острой фазе болезни. Главное правило – мягкость, аккуратность движений. Дерганье со скручиванием ведет к дестабилизации межпозвонкового диска.

Медовый массаж рук, бедер, ног

Медовый массаж применяют редко при варикозе. Запрещается выполнять резкие похлопывания, обработку нектаром в местах с «узелками», сосудистыми «звёздочками», расширением сосудов. Процедура подходит для бедер по бокам, если вены находятся в нормальном состоянии.

Если варикозного расширения вен не наблюдается, то массирование рук, ног, бедер выполняется по стандартной схеме. Начинать рекомендуется со стоп, переходя на лодыжки, затем на голени. Руки массируют от кончиков пальцев.

Противопоказания

Процедуры с цветочным нектаром полезны, но при некоторых состояниях способны спровоцировать побочные эффекты. Например, запрещен массаж при беременности, кормлении. Нельзя выполнять манипуляции в течение 2 недель после загара или посещения солярия. Массирование живота нужно начинать не раньше 1,5–2 часов после еды.

Читать еще:  Питание при грыже белой линии живота

Медовый массаж проявляет следующие противопоказания:

  • аллергия на продукты пчеловодства, непереносимость компонентов;
  • хронические болезни сердца, сосудов, в том числе варикоз;
  • гипертония, плохая свертываемость крови, тромбоз;
  • сахарный диабет, бронхиальная астма;
  • обострение хронических болезней;
  • повреждения кожного покрова – царапины, раны, ожоги;
  • дерматиты, экзема, грибковые поражения, псориаз;
  • эпилептические припадки, расстройства психики;
  • злокачественные образования, туберкулёз;
  • повышенная температура тела, лихорадочное состояние;
  • физиологически процессы (например, запрещен массаж при месячных).

Массирование ног, ягодиц, живота, лица – эффективный способ лечения или решения косметологических проблем. Главные показания: избыточный вес тела, целлюлит, болезни суставов, переутомление, морщины. Важно учитывать противопоказания, следовать рекомендациям, соблюдать технику.

Подсластили: зачем нужен медовый массаж

Нет, это не бабушкин рецепт красоты, а реальная процедура, которую оказывают многие салоны красоты и клиники. В чем польза медового массажа? Разбираемся.

Что такое медовый массаж

Медовый массаж – это процедура с использованием меда, которую делают на разных участках тела: спине, животе, бедрах и так далее. Мед использовали для бьюти-процедур еще в Древнем Египте и Китае. Он улучшает кровообращение, питает кожу, эффективен при похудении и устранении целлюлита.

Все же медовый массаж может нести как пользу, так и вред, у него есть свои показания и противопоказания.

Показания:

  • остеохондроз,
  • депрессия, стресс,
  • целлюлит ,
  • сухость кожи,
  • снижение иммунитета,
  • заболевания органов дыхания.

Противопоказания:

  • аллергия на мед,
  • воспаления на коже,
  • варикоз,
  • заболевания сердечно-сосудистой системы,
  • онкология,
  • повышенная температура.

Польза и эффект от массажа медом

Рассмотрим подробно, почему медовый массаж так популярен, какие у него свойства и преимущества.

Мед за счет своей тягучей текстуры оказывает легкий пилинговый эффект. Кожа становится более гладкой и нежной. Для усиления действия мед смешивают со скрабирующими частицами.

Медовый массаж считается отличным антицеллюлитным средством. Он ускоряет кровообращение, тем самым повышая упругость кожи, а также является отличным дренажным продуктом. Иногда мед смешивают с молотым кофе для ускорения эффекта.

Польза медового массажа еще и в том, что он мед отлично борется с сухостью кожи. Он глубоко питает эпидермис, насыщает его полезными микроэлементами и витаминами. Чтобы мед проник как можно глубже в кожу, перед процедурой предлагают посетить сауну или баню, чтобы хорошенько распарить тело и раскрыть поры.

Медовый массаж отлично расслабляет мышцы и благотворно действует на нервную систему. Его рекомендуют при расстройствах сна, хроническом стрессе, тревожных состояниях, депрессии. Для лучшего эффекта в мед добавляют лавандовое или мятное масло.

Какой мед лучше выбрать для массажа

Самое главное условие – мед должен быть натуральным, без добавок. То есть такие магазинные продукты, как мед-суфле или имбирный мед вам не подойдут, скорее всего они будут содержать сахар и другие добавки. Для медового массажа обязательно читайте описание состава на упаковке. Лучше всего использовать прозрачный мед – с ним легче справиться и распределить по коже. Не стоит бояться использовать засахарившийся мед: его можно растопить или использовать в виде интенсивного скраба.

Виды медового массажа

Медовый массаж делается на разных зонах тела и оказывает разный эффект. Рассмотрим основные.

Медовый массаж рук делают, чтобы избавить кожу от сухости, также мед оказывает легкий пилинговый эффект. Кроме того, эту процедуру могут назначить при болях в суставах рук.

Самый распространенный вид медового массажа. Его назначают не только в косметических целях, а также при болях в суставах и при таких заболеваниях, как остеохондроз и миозит. Мед помогает расслабить мышцы спины и питает кожу.

Мед является отличным средством для обновления и питания кожи, также он придаст сияющий, здоровый цвет лицу. В лечебных целях медовый массаж лица назначают при гайморите, рините и проблемах с зубами.

Медовый массаж всего тела в целом носит расслабляющий характер, так как мед хорошо успокаивает нервную систему: снимает тревогу, улучшает сон и является отличной профилактикой депрессий. Также массаж тела медом укрепляет иммунитет и полезен осенью для ослабленного организма, когда возрастает риск простуд.

Этот массаж делается с помощью определенной техники с похлопывающими движениями. Назначается курсом – от 10 до 15 сеансов. Мед ускоряет обменные процессы и улучшает кровообращение, поэтому положительно влияет на тонус кожи. Обычно для антицеллюлитного массажа в мед добавляют апельсиновое масло или молотый кофе.

Медовый массаж для похудения довольно интенсивный и даже слегка болезненный. Зато косметологи обещают действительно видимый результат: уменьшение объемов, вывод токсинов и лишней жидкости, разглаживание поверхности кожи. Помимо массажа можно сделать медовые обертывания.

Все виды медового массажа рекомендуется делать не чаще 2-3 раз в неделю.

Как правильно делать медовый массаж в домашних условиях: техника выполнения

При большом желании медовый массаж можно сделать самостоятельно дома, но только на определенных зонах: бедрах, ногах, руках, лице. За качественным массажем спины, тем более, если вам его назначил врач по состоянию здоровья, все же лучше обратиться к профессиональному массажисту.

Если вы решительно настроены на проведение оздоровительной процедуры в домашних условиях, рассмотрим, как правильно делать медовый массаж самому.

Медовый массаж

Польза массажа широко известна. Его назначают грудным детям с самого рождения. Он благотворно влияет на тонус мышц, улучшает работу всех систем организма. Прекрасно расслабляет тело, повышает настроение.

Процедура с применением меда становится вдвойне эффективней. Польза от медового массажа заключается в физическом расслаблении и укреплении организма. Тело, через кожные покровы, впитывает все вещества, содержащиеся в меде. Состав этого продукта насчитывает множество микроэлементов и витамин, которые полностью усваивает человеческий организм.

Как влияет на организм?

Следующим образом влияет на организм:

  • ускоряет кровообращение;
  • снимает воспаление в мышцах и суставах;
  • ликвидирует отечность;
  • очищает, разглаживает кожу;
  • способствует снижению веса;
  • лечит остеохондроз;
  • устраняет целлюлит;
  • выравнивает обмен веществ;
  • ускоряет метаболизм;
  • способствует выводу шлаков и токсинов.

Используя медовый массаж всего тела регулярно, вы навсегда забудете о проблемах со здоровьем. Будете чувствовать прилив сил, готовность действовать.

Кому рекомендуется?

При отсутствии серьезных противопоказаний, такая процедура будет полезна абсолютно всем! Грудничкам такой массаж дома поможет окрепнуть, набраться сил. Молодым людям поможет вести активный образ жизни, корректировать проблемы со здоровьем. Для людей преклонного возраста станет помощником в поддержании иммунитета, восполнении необходимых веществ. Отлично справляется со многими заболеваниями костей и суставов, что очень актуально для пожилых.

Кому нельзя делать такую процедуру?

Мед универсальное средство. Его можно употреблять внутрь, делать ингаляции, применять как косметическое средство. Многие, применяют медовый массаж для похудения в домашних условиях.

Не смотря, на универсальность продукта, массаж с медом имеет противопоказания:

  • открытые гнойные раны;
  • опухоль любой этиологии;
  • варикозное расширение вен;
  • лихорадочное состояние;
  • туберкулез;
  • аллергия;
  • ранний послеоперационный период.

Каждый случай, следует рассматривать индивидуально. При наличии хронического заболевания, перед лечебным курсом, необходимо проконсультироваться с лечащим врачом. Медовый массаж живота в домашних условиях, противопоказан беременным женщинам.

О чем следует помнить: перед тем, как начать лечиться пчелиными продуктами, проконсультируйтесь с врачом.

Как делать?

Для того, чтобы провести процедуру, естественно потребуется мед. Следует выбирать жидкий натуральный продукт. Искусственные заменители не дадут никакой пользы. Массаж может быть местным или комплексным. Местную процедуру проблемных зон, человек может проводить самостоятельно. При комплексной, понадобится помощь близкого человека или профессионала.


При проведении процедуры, следует учитывать, что мед нельзя применять в области паха, подмышками, под коленками и на шее. Для большего эффекта, возможно использование эфирных масел по вкусу. Многих интересует, как часто можно делать медовый массаж самостоятельно. Процедуру следует проводить через день или два, не чаще. Ориентируйтесь на ощущения и самочувствие.

Процесс лечебного массажа можно разделить на три этапа:

  • подготовительный;
  • процесс массажа;
  • завершающие процедуры.

Очень важно перед началом сеанса провести полную очистку поверхности кожи. Принять ванну или душ. Следует воспользоваться скрабом, хорошенько ополоснуться. Мыться следует в теплой воде. После этого необходимо насухо вытереть тело. Далее, нужно подготовить тело к основному массажу. Для этого произвести поглаживания, несильные пощипывания.

Применять масла и крема категорически запрещается. Это значительно снизит эффект от процедуры.

Основной процесс заключается в нанесении меда на тело. Продукт нужно наносить равномерно. Его должно быть ровно столько, чтобы от покрывал поверхность, но не стекал. Пчелопродукт наносится мягкими плавными движениями, одновременно массируя тело. В скором времени, он начнет густеть, станет более вязкий, пора переходить к интенсивной части. Руки нужно плотно прижать к телу, затем быстро отдернуть. Сила рывка зависит от чувствительности кожи. При возникновении дискомфорта нужно снизить темп отрыва. По необходимости можно применять всю поверхность ладони, подушки пальцев или фаланги. Это зависит от массируемого участка.


В течение 10 минут, мед станет меняться. Его цвет станет серым, практически весь соберется на руках. Это означает, что продукт выполнил свою миссию — отдал полезные вещества, забрал шлаки и токсины. При комплексном массаже тела, нужно постепенно переходить от одной части тела к другой. Нанесли пчелопродукт на спину, поработали с ней 10 минут, можно переходить к следующей части тела.

В завершении процедуры, очень важно смыть весь оставшийся продукт пчеловодства с тела, посредством теплой воды. Лучше воспользоваться душем, для мытья выбирайте мягкую мочалку. После водных процедур, аккуратно оботритесь и немного отдохните. Насладитесь в полной мере полученным эффектом!

Читать еще:  Показания к назначению биологически активной добавки

Курс лечебного массажа состоит из 15 процедур. За этот период ваш организм восстановится, восполнит минеральные и витаминные запасы. Окрепнет здоровье и иммунная защита. Помимо этого, вы получите массу удовольствия и наслаждения. А хорошее настроение — это залог счастливой жизни!

Медовый массаж в домашних условиях — спасение от множества проблем. Техника. Польза. Противопоказания

Поговорим о медовом массаже?

Когда-то мы приятно удивились, узнав, что мед, оказывается, можно намазывать не только на хлеб, но и на себя… Звучит странновато :), но не переживайте: речь пойдет о медовом массаже. Так что, если у Вас в закромах осталось еще немного меда, возьмите его и приступайте вместе с нами к оздоровлению кожи и тела.

В этой статье мы познакомим Вас с популярными видами медового массажа, научим основным техникам и поговорим о подходящем мёде для массажа.

Сотни лет мед используют в народной медицине, с его помощью борются с различными заболеваниями и в целом укрепляют организм. Сегодня продукты пчеловодства пользуются большой популярностью в косметологии, в частности, для массажа.

Чем полезен медовый массаж

Польза медового массажа заключается в особых свойствах этого продукта пчеловодства: в нем огромное количество витаминов, минералов и микроэлементов. Мед прекрасно усваивается организмом человека.

Массажные процедуры приносят следующую пользу:

положительно влияют на нервную систему;

способствуют регенерации кожных покровов;

чистят кожу (мягкий пилинг);

приводят в норму обменные процессы в организме;

способствуют восстановлению работы суставов;

приводят в тонус организм;

Медовые массажи благотворно отражаются на нашем здоровье и укрепляют весь организм. Очень часто процедуру проводят при таких заболеваниях, как бронхит, простуда, радикулит, артроз и артрит.

Еще одно огромное преимущество медового массажа – его можно делать в домашних условиях самостоятельно. Массаж помогает при головных болях. Неимоверно полезен он и для молодого растущего организма.

Какой мед для массажа лучше?

Очень важно использовать натуральный продукт высокого качества, тогда результат будет максимально эффективным. Для медового массажа лучше всего купить майский цветочный мед , который очень хорошо закристаллизовался.

Противопоказания при медовом массаже

Массаж с медом несомненно полезен, но есть ряд противопоказаний:

различные заболевания кожного покрова;

проблемы со щитовидной железой;

опухоли различного происхождения;

аллергия на продукты пчеловодства.

Также процедуру настоятельно не рекомендуется проводить беременным женщинам и женщинам во время критических дней.

Перед тем, как начать массаж, проведите аллергопробу. На внутренней стороне локтя нанесите медовую сладость — если через 10-15 минут не появилось покраснений, можно смело приступать к массажу.

Подготовка к массажу и техника его проведения

Перед тем, как начать процедуру, тело следует подготовить. В первую очередь нужно очистить кожу. Если Вы делаете медовый массаж, обязательно снимите макияж и пыль, накопившуюся за день, тоником.

Техника медового массажа предельно проста, и Вы можете проводить ее самостоятельно в домашних условиях. Наносите бережно мед на проблемную зону, немного растираете, далее слегка похлопываете. В этот момент мед тянется за руками, прилипая к ним. Такой техникой нельзя пользоваться, когда вы массируете лицо. Там, где нежная кожа, достаточно будет легких втираний.

После процедуры следует принять душ, сесть удобно, и расслабиться. Можно выпить ароматный зеленый чай с медом.

Миф. Существует мнение, что медовый массаж лучше всего делать в бане или сауне, когда поры на коже открыты и готовы к очищению. Это не так, ведь во время процедуры продукт проникает в кожу и там активно работает. При высокой температуре, он просто будет выходить с потом, не успев принести максимальную пользу.

Виды медового массажа

Массаж для лица

Делая медовый массаж лица, Вы можете улучшить свое здоровье. А также это отличный способ поухаживать за собой, ведь в косметологии продукты пчеловодства очень ценятся.

Массируем разные зоны:

    в области носа – если у Вас гайморит, ринит или просто заложенность носа;

область под нижней челюстью – улучшает наши зубы.

Массирующие движения должны быть направлены от носа к ушам. Они должны быть аккуратные, плавные, без резких движений, допускается легкое похлопывание.

Если Вы хотите оздоровиться в целом, то рекомендуется делать массаж пару раз в неделю.

Если использовать процедуру в косметических целях, тогда прорабатывают такие зоны: лицо, руки и ноги, бедра, область декольте. Это позволяет подтянуть кожу, очистить, сделать ее гладкой и шелковистой, избавиться от морщин. Вряд ли Вам удастся найти косметическое средство с таким же потрясающим эффектом. Выполнять массаж можно не чаще 3-х раз в неделю, продолжительность – до 15 процедур, затем нужен перерыв в несколько месяцев.

Медовый массаж тела

Медовый массаж спины и живота

Если вас беспокоит артроз или артрит, остеохондроз, миозит, то медовый массаж спины — это то, что Вам нужно. Более того, он помогает практически при любых проблемах с суставами. Прекрасно тонизирует. Спину можно активно массировать и разминать, проводить растирание, то есть втирать мед в кожу. Помимо пользы – это еще и очень приятная, расслабляющая процедура, которая прекрасно снимает стресс, успокаивает.

При колитах, запорах и холецистите следует делать массаж живота. Вот тут все нужно массировать бережно, без применения силы, так сказать, деликатно.

Медовый антицеллюлитный массаж

Для того, чтобы избавиться от апельсиновой корочки, медовый массаж нужно делать интенсивно. Также допускаются похлопывания, но выполняя массаж в домашних условиях, следует быть аккуратными, дабы не нанести травмы кожному покрову. Таким образом продукт проникает в глубокие слои кожи, расщепляя внутри жировые отложения. Если присмотреться, то наносим мы красивый желтый продукт, а в итоге получаем смесь темного цвета. Это выводятся все токсины из нашего организма. Хороший результат будет виден после 15 сеансов. Массаж проводят через день или даже два. При необходимости количество процедур можно увеличить. Если хотите повторить, обязательно сделайте перерыв в месяц.

Для профилактики можно делать медовый массаж пару раз в месяц.

Медовый массаж от растяжек

Мед в борьбе с растяжками показал отличные результаты. Он не только выводит из организма вредные вещества, но и замечательно разглаживает кожу, возвращает ей упругость.

Мед сперва втирают в проблемные зоны, затем увеличивают интенсивность. Проводят 12-15 процедур по 10-15 минут. Частота – трижды в неделю.

Чтобы улучшить результат, можно делать медовые обертывания.

Медовый массаж для похудения

Именно натуральный, сладкий и ароматный мед поможет избавиться от лишних сантиметров.

Соприкасаясь с кожей, мед способствует насыщению витаминами, микро и макроэлементами нашей кожи. Она подтягивается, становится эластичнее и более упругой. Из организма выводятся токсины, организм насыщается кислородом благодаря активному кровообращению. Таким образом уходят не только лишние килограммы, но и присутствует омолаживающий эффект.

Как правильно делать медовый массаж для похудения? Очень просто, но немного болезненно. Мед втирается ладонями, спустя короткий промежуток времени ладони все сложнее отрывать от кожи. Именно таким образом, отрыванием ладоней, и происходит основной массаж. Будьте внимательны, процедура может быть не очень приятной, но нельзя допускать, чтобы она была болезненной. Правильность выполнения гарантирует высокие результаты. Видимый эффект будет через 12-15 процедур по 20 каждая.

Для улучшения эффекта мед можно смешать с несколькими каплям любимого эфирного масла. После массажа принимают теплый душ и наносят увлажняющий крем.

Медовый массаж в целом оздоравливает Ваш организм, дарит хорошее настроение. Главное, он доступен и совершенно несложный, его можно делать даже в домашних условиях самостоятельно. Некоторые целители уверены, что именно мед передает нам энергию солнца, пришедшей через цветочный нектар. Поэтому используя данный продукт, мы наполняемся позитивной и радостной энергией.

Для массажа приобретайте только качественный мед , чтобы действительно увидеть результат и почувствовать прилив сил. А мы Вам с удовольствием поможем и подскажем с выбором.

Сотни лет мед используют в народной медицине, с его помощью борются с различными заболеваниями и в целом укрепляют организм. Сегодня продукты пчеловодства пользуются большой популярностью в косметологии, в частности, для массажа.

Сотни лет мед используют в народной медицине, с его помощью борются с различными заболеваниями и в целом укрепляют организм. Сегодня продукты пчеловодства пользуются большой популярностью в косметологии, в частности, для массажа.

Сотни лет мед используют в народной медицине, с его помощью борются с различными заболеваниями и в целом укрепляют организм. Сегодня продукты пчеловодства пользуются большой популярностью в косметологии, в частности, для массажа.

Сотни лет мед используют в народной медицине, с его помощью борются с различными заболеваниями и в целом укрепляют организм. Сегодня продукты пчеловодства пользуются большой популярностью в косметологии, в частности, для массажа.

Сотни лет мед используют в народной медицине, с его помощью борются с различными заболеваниями и в целом укрепляют организм. Сегодня продукты пчеловодства пользуются большой популярностью в косметологии, в частности, для массажа.

Сотни лет мед используют в народной медицине, с его помощью борются с различными заболеваниями и в целом укрепляют организм. Сегодня продукты пчеловодства пользуются большой популярностью в косметологии, в частности, для массажа.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector