0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Опасность косточки на ногах

Как лечить косточки на ногах. Оперативный способ лечения. Лечение народными средствами

Косточки на пальцах ног являются дефектом, мешающим носить красивую модельную обувь. Кроме этого, серьезный косметический недостаток вызывает болевые ощущения.

Причины появления

Почему на больших пальцах ног развиваются косточки или шишки? Это проблема носит ортопедический характер. В медицине такое изменение носит название «халюс вальгус», что расшифровывается как вальгусная деформация стопы. Что же провоцирует данный дефект?

Существует множество негативных факторов, под воздействием которых происходит развитие плоскостопия. Оно-то и служит непосредственной причиной появления шишек. При плоскостопии происходит потеря амортизационных способностей стопы. Это, в свою очередь, является причиной перераспределения и смещения центра тяжести. В результате усиливается нагрузка на некоторые структуры ноги, которые по своей анатомической конструкции на такое повышенное напряжение не рассчитаны. Прежде всего при этом страдает плюснефаланговый сустав большого пальца. В нем из-за слабости связок развивается подвывих. В результате начинает выпирать головка плюсневой кости большого пальца. Появляется некрасивая шишка. Если воздействие негативных факторов не будет устранено, то степень отклонения пальца со временем возрастет. В суставе разовьются дегенеративно-воспалительные процессы, приводящие к болевым ощущениям.

Факторами риска, при которых велика вероятность появления шишек на ногах, являются следующие:

— ношение неудобной и тесной обуви, у которой высокий каблук и узкий носок;

— врожденное деформирование стопы;

— особенности профессиональной деятельности (шишки на ногах чаще всего развиваются у балерин);

— приобретенная или врожденная патология связок стопы.

Чем опасны косточки на ногах?

Шишки возле большого пальца стопы — это большая косметическая проблема, они не позволяют носить модельную обувь, вызывают сильную боль, а также негативно влияют на здоровье человека.

Кроме того, «халюс вальгус» несет с собой такие проблемы:

— вызывает деформацию ног;

— способствует возникновению деформирующего остеоартроза тазобедренных суставов и колен;

— является причиной развития остеохондроза, сколиоза и межпозвонковой грыжи;

— провоцирует радикулопатию позвоночного столба;

— становится причиной такого явления, как вросший ноготь.

Как видим, последствия появления косточек на ногах печальны. Именно поэтому при первых проявлениях шишек следует обратиться за консультацией к ортопеду. Квалифицированная помощь поспособствует устранению проблемы.

Проявление патологии на начальных стадиях

Как заметить возникающую проблему? Для этого следует обратить внимание на следующее:

— отклонения большого пальца ноги в сторону;

— видоизменение (расширение) стопы, при котором требуется покупка обуви большего размера;

— появление плотного участка сбоку от большого пальца ноги;

— болезненные ощущения и дискомфорт во время бодрствования;

— частое развитие мозолей и подошвенных бородавок;

— изменение в походке, когда ноги уже не выглядят ровными;

— стаптывание обуви в одну сторону.

Если хотя бы один из признаков патологии обнаружен, то пора задуматься о визите к специалисту. При выявлении нескольких симптомов идти в поликлинику стоит немедленно.

Степень деформации

Если у вас появилась косточка на ноге, как избавиться от нее? Прежде чем определяться с тактикой лечения, потребуется установить степень деформации сустава. Это можно сделать только при рентгенологическом обследовании. В медицинской практике выделяют четыре степени патологии:

1. Смещение пальца находится в пределах двадцати градусов. На этой стадии наблюдается только эстетический дефект, не сопровождающийся болевыми симптомами.

2. Смещение большого пальца в пределах 20-30 градусов. Этот этап заболевания характерен появлением болей после длительной ходьбы. На ноге выпирает косточка, что затрудняет ношение обуви.

3. На третьей стадии заболевания палец отклоняется от своего нормального расположения на угол в 30-50 градусов. Боли при этом становятся хроническими, а обувь приходится покупать на три-четыре размера больше. Стопа становится ограниченной в подвижности.

4. Искривление большого пальца превышает пятьдесят градусов. Он накладывается на другие. Боль становится невыносимой, и для того, чтобы от нее избавиться, приходится пить лекарственные препараты.

Как лечить косточки на ногах, зная стадию патологии? Что касается первых двух этапов недуга, то их можно устранить без операции. Если заболевание прогрессировало до третьей или четвертой стадии, то без вмешательства хирурга здесь не обойтись.

Методы лечения

Итак, пациент пришел к врачу с жалобой на появившиеся косточки на ногах. Лечение специалистом может быть назначено либо консервативное, либо хирургическое. Но и в том, и в другом случае курс избавления от патологии подбирается ортопедом индивидуально. При этом учитывается степень заболевания, а также многие другие факторы.

Хирургическое лечение

Большие косточки на ногах удаляются в ходе операции. Это наиболее распространенный способ лечения. Однако в данном случае более правильным будет употребление термина «коррекция». Дело в том, что хирургическое вмешательство не устраняет саму причину патологии. Благодаря этой процедуре удаляется только шишка на ноге. Рецидив нередко наступает уже в ближайший период (от трех до пяти лет).

Каким же образом удаляются косточки на ногах? Операция по устранению патологии возможна только после тщательного обследования пациента ортопедом. Выбор вида оперативного вмешательства определяется специалистом. В современных клиниках обычные разрезы скальпелем заменены на малоинвазивные технологии. В частности, используются лазерные установки. Такое хирургическое вмешательство является менее травматичным и позволяет сократить восстановительный период.

Удаление косточек на ногах при помощи лазера — процедура безопасная и безболезненная. Реабилитационный период после такой коррекции, как правило, не превышает двух недель.

Удаление косточек на ногах может быть произведено и в ходе обычной операции. Наиболее безопасным методом при этом является пересечение костей, после чего они смещаются на правильную позицию. При этом в нормальное состояние приходят и связки стопы. Если операция была проведена качественно, то реабилитационный период длится не более двух недель. При этом пациенту разрешается ходить уже через день после вмешательства хирурга.

Однако существуют операции другого типа. Они заключаются в спиливании определенной части плюсневой косточки или полном ее удалении. Последствиями таких манипуляций могут стать хромота и боли в ступне.

Консервативный способ

Как лечить косточки на ногах, не прибегая к хирургическому вмешательству? Это возможно только на первых двух стадиях заболевания. Используется консервативный метод, который включает следующее:

— ношение ортопедической обуви;

— прием медикаментозных средств;

Диетотерапия

Организация рационального питания является важным моментом в устранении патологии. Из дневного меню должны быть полностью исключены те продукты, употребление которых способствует развитию воспалительных процессов в суставах. Это жирные, а также острые блюда, мучные сдобные изделия, бобовые. Облегчить жизнь пациентам, имеющим косточки на ногах, помогут продукты, богатые витамином A, С и Е. Эти компоненты способствуют повышению устойчивости связок.

Читать еще:  Полезные свойства индийского лука

Выбор обуви

Что можно сделать, если больно ходить из-за того, что появились косточки на ногах? Лечение первопричины патологии производится во время ношения правильной обуви. Она должна быть только из натуральных материалов, с широким носком и каблуком, не превышающим в высоту четырех сантиметров. Такая обувь позволит правильно распределить нагрузку на стопу. Рекомендуется ношение ортопедических стелек.

Они устранят плоскостопие и остановят прогрессирование деформации.

Лечебные упражнения

Гимнастика для стоп очень проста. Но все же желательно, чтобы упражнения пациенту подобрал профессионал. Такой комплекс предусматривает ходьбу босиком на пальчиках, рисование различных фигур на полу, собирание пальцами ног мелких предметов. Такие простые приемы постепенно укрепят стопу, сделают ее устойчивее к различным факторам, провоцирующим косточки на ногах. Кроме того, конечностям следует давать полноценный отдых. Для этого надо полежать на ровной поверхности с приподнятыми вытянутыми ногами.

Медикаменты

Стоит иметь в виду, что если растет косточка на ноге, то никакие химические препараты не помогут устранить эту патологию. При «халюс вальгус» рекомендуются только противовоспалительные и обезболивающие медикаменты. При этом они могут быть как внутреннего, так и наружного применения. Подобные препараты не влияют на развитие заболевания и призваны устранить только лишь болевые симптомы.

Как правило, на область косточки рекомендуется ежедневное нанесение мазей, которые устранят воспалительные явления. При остром течении недуга назначаются таблетки или инъекции.

Массаж

Перед вами стоит вопрос о том, как лечить косточки на ногах? Знайте, что решению проблемы будет способствовать массаж стоп. Эта процедура расслабит напряженные мышцы, которые снижают эластичность суставных сумок и связок.

Кроме того, массаж стоп и икроножных мышц улучшит кровоток, поступление к тканям важных питательных веществ, положительно скажется на общем состоянии организма. Подобные манипуляции внесут весомый вклад в борьбу с шишками на ногах.

Физиопроцедуры

Если появилась косточка на пальце ноги, лечение должно быть направлено на активацию кровообращения в стопах и улучшение в них обменных процессов. Проводимые процедуры должны содействовать снятию отечности и воспаления, а также снижению болевого синдрома. С этой целью применяются грязелечение и электрофорез, УВЧ и магнитотерапия, а также прочие методики. Оптимальный комплекс физиопроцедур назначается ортопедом.

Ударно-волновой способ

Если стала появляться косточка на ноге, как избавиться от патологии на первых стадиях ее развития? В этом помогает ударно-волновая терапия. Основная цель этой методики состоит в ликвидации хрящевого нароста, что позволит избежать хирургического вмешательства. Данный вид терапии уже давно и весьма успешно применяется при лечении аналогичных патологий, например, пяточной шпоры.

Ортопедические приспособления

Как лечить косточки на ногах, не прибегая к хирургическому вмешательству? В большинстве случаев безоперационная коррекция патологии возможна при использовании специальных приспособлений – ортопедических шин. При длительном ношении они устраняют косточку и восстанавливают нормальное состояние стопы. Ортопеды рекомендуют использовать вальгусные шины до третьей стадии патологии. Носят их и после хирургического вмешательства, что способствует закреплению полученного эффекта и снижению риска повторного проявления заболевания.

Производят шины универсальных размеров. Это позволяет подогнать изделие под любую ногу. Вальгусные шины фиксируют в правильном положении стопы в тех местах, где появились косточки на ногах. Отзывы пациентов свидетельствуют о том, что ортопедические изделия не мешают нормальной ходьбе, способствуют снятию болевых симптомов и отечности. Со временем стопа восстанавливает свою правильную форму. Вальгусную шину носят по два-три часа в день и надевают на время ночного сна.

Рецепты альтернативной медицины

Народные лекари не остаются в стороне от решения актуальной для многих проблемы. Их советы также помогают устранить косточки на ногах. Народные средства позволяют эффективно избавиться от патологии.

Устранять косточки на ногах альтернативная медицина советует при помощи желчи домашних животных и птиц, которая продается в аптеках. Этим веществом смазываются места выпирания косточек. Постепенно ферменты, содержащиеся в желчи, начинают растворять скопившиеся в болезненных местах отложения солей. Для ускорения эффекта такие процедуры следует чередовать с применением настойки из пяти капель йода и чайной ложечки шестипроцентного уксуса.

Устранят шишки на ногах и соляные ванночки. Они доказали свою результативность при решении проблем с шишками на ногах. Приготовить такую ванночку достаточно просто. Для этого нужно взять горсть соли, которая помещается в ладони и, положив ее в таз, залить горячей водой. Когда смесь остынет до комнатной температуры, в нее опускают ноги на пятнадцать минут. Проводят процедуры два раза в неделю, затем делают перерыв на семь дней и вновь повторяют курс.

Эффективен для устранения косточек на ногах метод Штаба. Для его применения нужно смешать в равных пропорция соль и снег. Этот состав прикладывается к больным местам на 2-5 мин. После этого ноги следует промокнуть, обернуть бинтом суставы пальцев, а затем надеть теплые носки. Такой компресс может быть оставлен до утра. При отсутствии снега используется замороженный соленый раствор. Ледяной кубик нужно будет удерживать в зоне больного сустава до тех пор, пока он полностью не растает.

При сильных болях в области косточек знахари рекомендуют измельчить до порошкообразного состояния тридцать таблеток анальгина и залить их десятипроцентной спиртовой настойкой йода. Полученной смесью смазывают косточки на ногах. Делать это рекомендуется как можно чаще.

Как избавиться от «косточки» на ноге: лечение или операция?

Болит «шишка» на ноге у большого пальца: как лечить?

По-латыни проблема отклонения первого пальца стопы кнаружи звучит как hallux valgus. В народе это неприятное искривление называют просто «шишки» или «косточки» на ногах. Причина проблемы — плоскостопие. Как вернуть красоту стопам, рассказывает Армен Петросян, травматолог-ортопед, кандидат медицинских наук, руководитель Центра хирургии стопы и голеностопного сустава городской клинической больницы № 17 Департамента здравоохранения Москвы.

То, что наши стопы выдерживают огромную нагрузку каждый день, очевидно. Это возможно благодаря сложной конструкции стопы, состоящей из множества костей, связок, суставов и мышц. Каждый элемент этой конструкции отвечает за выполнение определённой функции. Здоровая стопа надёжно держит массу тела, позволяет ходить легко, много и красиво, вести активный образ жизни, надевать любую понравившуюся обувь.

Читать еще:  Почему при возбуждении болят яички

Если стопы не справляются со своими обязанностями, скелет вынужден приспосабливаться, и это ведёт к нарушению работы всей конструкции. Деформация стопы приводит к утомляемости и ограничению активности, появляются болезни позвоночника, тело испытывает неравномерную нагрузку — изменяется походка, страдают сухожилия, суставы, снижается качество жизни, становится сложнее выбрать удобную обувь.

К сожалению, само это не пройдёт. Даже небольшая деформация стопы по мере усугубления ситуации вызывает всё более масштабные проблемы. Это путь к инвалидности. Но только о том, что эти болезни начались со стопы, не каждый из нас догадывается. Зато очевидны другие проявления проблемы — стопы некрасивой формы с деформированными пальцами и уродливыми «шишками» у большого пальца. Так выглядит выпирающая часть плюсневой кости с костным наростом.

К счастью, все виды деформации стопы поддаются коррекции в умелых руках.

Урок анатомии

Его придется пройти, чтобы понять, как возникает плоскостопие и «шишки» на ногах у большого пальца. Здоровая стопа имеет продольный свод (располагается по внутреннему краю стопы) и поперечный (находится между основаниями пальцев). Благодаря правильному формированию и работе сводов стопы, человек удерживает равновесие, что защищает организм от тряски во время ходьбы. Здоровые стопы помогают нам приспособиться к неровностям поверхности, распределяют общую нагрузку тела во время передвижения, ослабляют удары ноги о землю.

Всем этим задачам мешает плоскостопие. Чем меньше изгиб стопы, тем серьезней нагрузка на суставы и позвоночник при ходьбе. Именно на них ложатся обязанности по гашению ударов, что очень быстро приводит к изнашиванию тканей и соединений.

Плоскостопие бывает продольным (опущен продольный свод), поперечным (опущен поперечный свод) и комбинированным (объединяет обе проблемы).

Поперечное плоскостопие приводит к формированию «шишек» на стопах — большой палец «отъезжает» в сторону второго, появляется его вальгусная деформация. А головка первой плюсневой кости частично «вылезает» из сустава и отклоняется внутрь, образуя «косточку» у основания большого пальца.

«Косточка» на ноге — не просто косметическая проблема, при которой трудно найди красивую и удобную обувь. «Шишки» на ноге натираются, кровоточат, ограничивают активность. Из-за того, что большой палец и 1-я плюсневая кость несут главную нагрузку при ходьбе, возникают другие ортопедические изменения в стопе: нагрузка на другие плюсневые кости увеличивается, появляются натоптыши, второй палец деформируется и устремляется вверх. В запущенных случаях второй палец просто укладывается поверх большого, могут деформироваться остальные пальцы. Ходьба дается с мучениями, боль не затихает даже тогда, когда ноги отдыхают.

Артроз в месте соединения фаланги пальца с плюсневой костью (первый плюснефаланговый сустав), бурсит (воспаление суставной сумки) — это закономерные осложнения при hallux valgus.

5 факторов, которые провоцируют «косточку» на ноге

  1. Наследственная предрасположенность. Если «косточки» на ногах были у мамы и бабушки, будут они и у дочки-внучки.
  2. Гормональные всплески, которые переживает женщина в подростковый период, на протяжении 9 месяцев беременности и с приближением климакса.
  3. Цивилизация подарила нам ровные дороги и лишила наши стопы возможности тренировок — наши предки ходили босиком по земле, песку и гальке, мы же ходим по асфальту и плитке, да и еще и в обуви на плотной подошве.
  4. В угоду моде мы подвергаем стопы испытаниям: то носим узконосые туфли, то высокие каблуки, то тяжелые платформы. Такая неудобная обувь не подходит всем, но особенно — женщинам с лишним весом, который увеличивает нагрузку на ступни.
  5. Тяжелая физическая работа, выбор неверного режима работы и отдыха, стоячая работа тоже способствует нарушению сводов стопы и отклонению плюсневых костей и пальцев ног.

«Косточка» на ноге: что делать?

Чем раньше вы обратите внимание на проблемы со стопой (то есть в момент, когда «шишки» только наметились), тем легче будет от них избавиться.

Во-первых, теперь ваши приоритеты при выборе обуви — мягкая кожа, удобная колодка, достаточно места в носке, каблук — 2-6 см.

Во-вторых, обязателен подбор индивидуальных стелек, которые не позволят провиснуть сводам стоп, что очень актуально при поперечном плоскостопии. Стельки придется вкладывать во всю имеющуюся обувь — как в сапоги, так и в туфельки. Лучше покупать стельки после консультации с опытным травматологом-ортопедом. Раз одинаковых стоп не бывает, значит, не может быть универсальных стелек. Вам нужны свои — индивидуальные. Подобрать их поможет специалист.

Ежедневно делайте гимнастику для ног, массаж стоп. Например:

  • сидя на стуле, покатайте стопами по полу скалку, бутылку;
  • ноги вытяните вперед, вращайте стопами сначала в одну, затем в противоположную сторону;
  • сгибайте и разгибайте пальцы на ногах — чередуя быстрое и медленное действие;
  • попытайтесь как можно шире растопырить все пальцы на ногах, изобразите с помощью них подобие веера.

Ну а летом ходите босиком по земле на даче и по песку у моря, по неровной поверхности.

Но если проблема мешает вам ходить, вы чувствуете боль, а гимнастика и стельки мало помогают, не затягивайте с походом к хирургу-ортопеду! В запущенной ситуации поможет только операция.

Удаление «косточки» на ноге

Люди боятся хирургического вмешательства — считается, что после него надо долго оставаться в гипсе, передвигаться на костылях, а спустя какое-то время «косточки» на ногах вырастают вновь.

На самом деле операция по устранению вальгусной деформации в Центре хирургии стопы выполняется по самой современной методике. Уже в первый день после операции пациентка начинает вставать на ноги, а на 3-й день выписывается из больницы.

Костыли и гипс после операции на «косточке» на ноге не используются. Пациенты ходят в специальной ортопедической обуви 4-6 недель. Лечебная гимнастика сокращает время реабилитации. И спустя полтора месяца женщина возвращается к нормальной жизни и может носить красивую обувь.

Операцию по устранению «шишек» на стопах можно делать в любое время года. Единственное, при жаркой погоде риск инфекционных осложнений, как и при любой операции, растет.

Как правильно выбирать обувь: советы от Армена Петросяна

Соблюдайте эти правила при покупке и носке любой обуви, и проблема с «шишками» на ногах не появится или хотя бы не будет столь выраженной.

  • Правильная высота каблука — 2-6 см. Все, что выше или ниже, вредно. Даже домашняя обувь должна быть на небольшом каблучке. Конечно, при желании можно носить и туфли на шпильке, и балетки, но не стоит делать это постоянно. Если вы не можете отказаться от туфель на высоком каблуке, носите их не каждый день и всего по несколько часов.
  • Что касается обуви на платформе, то сама по себе она для стоп не вредна. Но только, если пятка выше носка на 2-6 см. Если же это условие не соблюдено, при ходьбе на платформе связки и мышцы стопы остаются без «работы», и может развиться плоскостопие. Кроме того, обувь на высокой платформе (как и на шпильке) травмоопасна: на ней легко подвернуть ногу.
  • Нежелательно выбирать туфли с узким мысом. Пятка у правильной обуви должна быть закрытой. При этом задник может быть достаточно мягким, но должен хорошо держать форму.
  • Ноге удобно, если подошва легко гнется, а между ней и стелькой есть амортизирующая вставка, уменьшающая силу удара при ходьбе.
Читать еще:  Признаки ушиба копчика

Вы собрались покупать новую пару. Будьте внимательны при примерке.

  • Обувь не жмет, не давит? Перед самым длинным пальцем ноги (он, кстати, у многих людей второй, а не первый) есть около 1 см свободного пространства, удается им пошевелить? Если ответы утвердительные, есть большая вероятность, что покупка правильная.
  • Примерять обувь лучше к вечеру, так как ноги у многих из нас отекают. Во время примерки внимательно осмотрите обувь. Убедитесь, что нет внутренних швов, которые могут травмировать кожу. Выбирайте обувь на достаточно мягкой, гибкой подошве.
  • Хорошо, если в обуви есть встроенные супинаторы — стелька или полустелька. Их задача — поддерживать нормальные своды стоп и не допустить развития плоскостопия.

Армен Петросян

Почему выступает косточка на ноге и что с этим делать

Тесная обувь на высоком каблуке, возможно, не виновата.

Эта проблема распространена больше, чем кажется. Так, есть данные Hallux valgus (bunions) , что от бурсита большого пальца стопы (так в медицинской терминологии называется выступающая косточка) страдают до половины всех взрослых людей.

У многих заболевание можно если не предотвратить, то остановить на раннем этапе. Сейчас разберёмся, как.

Откуда вообще берётся косточка на ноге

Как правило, бурсит — мозолистый и твёрдый на ощупь. Он действительно выглядит словно костный нарост. И отчасти это правда.

Чтобы понять, откуда он берётся, в самых общих чертах рассмотрим, как устроена Bunions стопа в целом и большой палец в частности.

health.clevelandclinic.org

Большой палец состоит из двух суставов. Более крупным является плюснефаланговый, где первая длинная кость стопы (плюсневая) встречается с первой костью пальца (фалангой). Это сочленение костей похоже на прямую линию. Взгляните на здоровую стопу — она на картинке справа.

Но если нагрузка на неё возрастает или перераспределяется (например, из-за прибавки в весе, стоячей работы или неудобной, шаткой обуви), сустав меняет форму, чтобы помочь стопе удерживать нарушившееся равновесие.

Плюсневая кость уходит наружу, фаланговая устремляется к указательному пальцу, а сам плюснефаланговый сустав формой всё больше начинает напоминать треугольник. Со стороны это выглядит так, будто большой палец разворачивается и стремится залезть под соседа. Такое искривление называют вальгусной деформацией стопы.

triadfoot.com

Из-за того, что суставные кости постоянно давят на мягкие ткани, подкожная жировая клетчатка становится всё тоньше, а верхний слой кожи уплотняется и затвердевает, как мозоль. Так появляется «косточка».

Почему выступает косточка на ноге

Лишний вес или неудобная обувь, возможно, играют в образовании вальгусной деформации свою роль. Однако эксперты считают Bbunions , что это отнюдь не определяющие причины. Есть много полных людей и ещё больше любительниц головокружительных шпилек, у которых, тем не менее, со стопами всё в порядке.

Если быть честными, медики пока не выяснили точную причину появления бурсита. Но, по наблюдениям, чаще всего выступающую косточку на ноге провоцирует один из следующих факторов:

  • Наследственность. Предполагается, что люди получают от родственников структуру костей и склонность к появлению косточки.
  • Травмы стоп.
  • Врождённые деформации стоп.
  • Некоторые типы артрита. В частности, воспалительные: например, ревматоидный артрит.
  • Нарушения, которые влияют на нервы и мышцы. Например, полиомиелит.

Что делать, если выступает косточка на ноге

Многое зависит от того, насколько сильно проявилась вальгусная деформация.

Косточка только наметилась

Или вы просто обнаружили, что под основанием большого пальца стали слишком часто появляться мозоли. В этом случае можно попробовать справиться домашними методами What you need to know about bunions .

1. Правильно подбирайте обувь

Откажитесь от узких заострённых моделей, которые сжимают пальцы, или туфель на высоком неустойчивом каблуке. Они не являются истинной причиной бурсита, но могут ускорить его развитие. Ваш вариант — удобная свободная обувь на небольшом каблуке. Если вы привыкли к кедам с плоской подошвой, пришло время перейти на кроссовки.

2. Купите ортопедические стельки

Лучше всего — индивидуальные, которые изготавливаются по слепку вашей стопы. Они помогают скорректировать деформацию и снизить давление на плюснефаланговый сустав большого пальца.

3. Используйте силиконовые межпальцевые разделители

Такие накладки снижают трение между пальцами, удерживают большой в правильном положении и не дают ему отклоняться дальше.

4. Избегайте действий, которые могут усугубить вальгусную деформацию

Например, постарайтесь долго не стоять на месте или откажитесь от переноски тяжестей.

Косточка явно выражена

И ей сопутствует дискомфорт: боль при ходьбе, отёки, жжение. Тут совершенно точно не обойтись без визита к хирургу-ортопеду.

Медик заглянет в вашу историю болезни, расспросит об образе жизни и симптомах. Возможно, он предложит сделать рентген стопы, чтобы получить более точную картинку того, как именно смещены кости. В зависимости от результатов будет назначено лечение.

В большинстве случаев выступающая косточка лечится нехирургическими методами.

Врач поможет подобрать правильную обувь, ортопедическую стельку, силиконовые прокладки между пальцами. Если есть боль, посоветует воспользоваться безрецептурными обезболивающими: например, на основе ибупрофена. При отёках, если это необходимо, вам назначат инъекции кортизона.

Хирургические операции проводятся лишь в крайних случаях — когда деформация стопы достигает такого уровня, что начинает угрожать здоровью других суставов ног.

Хирургии не стоит бояться. В современных условиях операция занимает полчаса-час, а после неё вы вполне можете Bunions. Diagnosis and Treatment уйти из кабинета врача самостоятельно, в специально подобранной обуви, которая снизит нагрузку на переднюю часть стопы. Полное восстановление займёт от нескольких недель до нескольких месяцев.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector