2 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Поперечное или продольное плоскостопие как определить читать

Поперечное и продольное плоскостопие

Стопа человека образована большим количеством связок, костей и мышц. Возможность прямохождения обеспечивается особым ее строением. В стопе выделяют два свода – поперечный и продольный. Соответственно, могут возникнуть два вида деформации. Продольное и поперечное плоскостопие образуются при уплощении соответствующих сводов стопы.

Суть патологии

Плоскостопием называют результа уплощения свода стопы, что приводит к потере ее амортизирующих функций. Это ортопедическое заболевание, которое в отсутствии лечения приводит к искривлению позвоночника и дисфункции внутренних органов. Выделяют два вида плоскостопия в зависимости от того, какой свод оказался деформированным:

Редко наблюдается смешанное плоскостопие, когда деформации подвергаются оба свода. Это наиболее тяжелый вариант заболевания.

Каким бы ни было плоскостопие, его обязательно нужно лечить. Терапия будет более успешной на ранних стадиях заболевания.

Причины возникновения

Классические виды плоскостопия спровоцированы следующими причинами:

  • Беременность;
  • Лишний вес;
  • Профессия, связанная с длительным нахождением на ногах;
  • Тяжелая физическая работа;
  • Слабость мышечно-связочного аппарата стопы;
  • Неправильное питание в раннем детском возрасте;
  • Рахит;
  • Наследственная предрасположенность;
  • Ношение неподходящей обуви.

Все это относится к факторам риска развития приобретенного плоскостопия. Крайне редко заболевание бывает врожденным. Оно возникает из-за воздействия на плод негативных факторов.

К приобретенным видам заболевания относят травматическое и паралитическое плоскостопие. Травматическое возникает вследствие повреждения костей и связок подошвы. Паралитическое обусловлено нарушением иннервации. Обычно это следствие перенесенного полиомиелита.

Симптомы разных видов

Признаки разных видов плоскостопия различаются в зависимости от механизма деформации. Чем отличается продольное плоскостопие от поперечного, рассмотрим подробнее.

Продольное

Процесс формирования продольного плоскостопия заключается в опущении стопы по ее длине, вследствие чего она полностью соприкасается с полом своим внутренним краем. Основной признак такого вида – косолапость.

Различают три стадии данной формы болезни:

  1. При первой степени отсутствует видимая деформация стопы. Симптомы первой степени только субъективные – чрезмерная утомляемость ног, отеки по вечерам, болевые ощущения при надавливании на ногу;
  2. При второй степени начинается постепенное сглаживание свода стопы. Симптоматика становится более выраженной. Болевые ощущения усиливаются, распространяются на голень и подколенную ямку. Изменяется походка;
  3. Третья степень характеризуется полным уплощением свода. Боли становятся очень сильными, появляется дискомфорт в пояснице, головная боль. Ноги постоянно отечные. Наблюдается повышенная утомляемость при ходьбе. Хождение в обычной обуви становится невозможным.

Чаще наблюдается у детей и молодых людей.

Поперечное

При таком виде плоскостопия происходит расхождение костей, формирующих поперечный свод стопы. В результате длина ее уменьшается. Основным признаком является отклонение в стороны и деформация пальцев ноги.

Процесс формирования плоскостопия также проходит в три этапа:

  1. Первая степень характеризуется незначительными изменениями. Большой палец стопы отклоняется не более чем на 20° от физиологичного положения. На остальных пальцах образуются натоптыши. Длительная физическая нагрузка приводит к появлению болей в стопе;
  2. При второй степени наблюдаются умеренные изменения. Большой палец отклоняется на 35° от нормы. Даже небольшие нагрузки приводят к появлению болевых ощущений. Пальцы становятся распластанными и полностью покрыты натоптышами;
  3. При третьей степени большой палец значительно отклонен, остальные сильно распластаны. Значительно изменяется форма подошвы. Боли становятся постоянными, часто развиваются бурситы и артриты.

Эта форма более характерна для людей среднего возраста.

Прогрессирование поперечного плоскостопия ускоряется при наличии избыточного веса.

Как определить поперечное и продольное плоскостопие на начальных стадиях – существуют некоторые признаки, позволяющие заподозрить формирование плоской стопы:

  • Повышенная утомляемость и болезненность в ногах;
  • Быстрое изнашивание обуви;
  • Увеличение размеров подошвы, требующее смены обуви.

Диагноз подтверждается специальными методиками — плантометрия, подометрия, рентгенография стопы.

Любое плоскостопие приводит к развитию осложнений:

  • Распространение болевых ощущений на весь скелет;
  • Хронические головные боли;
  • Нарушение осанки;
  • Деформация внутренних органов;
  • Появление вросших ногтей;
  • Заболевания непосредственно стоп: пяточные шпоры, натоптыши, артроз, воспалительные процессы.

Чем быстрее начато лечение, тем ниже риск развития осложнений.

Ниже представлено фото продольного и поперечного плоскостопия.

Методы лечения

Цель лечения заключается в устранении болевых ощущений и укреплении мышечно-связочного аппарата стопы. Осуществляется лечение консервативными и хирургическими методами, в зависимости от степени прогрессирования болезни. Полностью восстановить физиологическую форму стопы возможно только в том случае, если лечение было начато в детском возрасте. У взрослых возможно только замедлить прогрессирование заболевания.

Ортопедическая обувь

Такая обувь необходима для придания стопе естественного положения. Достигается это путем ношения стелек-супинаторов. Они имеют возвышения в тех местах, где должны проходить своды стопы. Благодаря этому восстанавливается физиологичная форма стопы. Для разных видов плоскостопия используют соответствующие стельки. Изготавливают их из полимера или силикона, что обеспечивает их прочность и легкость. При тяжелых формах болезни рекомендуют носить ортопедические ботинки со сплошной подошвой.

Вся обувь должна изготавливаться индивидуально для пациента, по слепкам его ноги.

Лечебная гимнастика и массаж

Назначают для устранения утомляемости и болевых ощущений. Примерный комплекс лечебных упражнений:

  • Лежа на спине, поджимать и разгибать пальцы ног поочередно, по 10-12 подходов;
  • Лежа на спине, сгибать и разгибать стопу, поочередно по 20-30 раз;
  • Выполнять круговые движения в голеностопе — 15-20 раз на каждую ногу;
  • Поднимать пальцами ног мелкие предметы;
  • Сидя на стуле, перекатывать стопой теннисный мяч или гимнастическую палку;
  • Хождение на носочках, пятках, внутренней и наружной поверхности стопы поочередно.

Эти упражнения способствуют укреплению мышц и связок, рекомендуется выполнять их ежедневно.

По вечерам делают расслабляющие ванночки для ног с растительными отварами, а после этого проводят интенсивный массаж стоп. Это позволяет устранить спазм мышц.

Полезны для устранения болевых ощущений физиопроцедуры: ультрафиолетовое облучение, УВЧ, электрофорез или фонофорез.

Хирургическое лечение

Показано при тяжелых деформациях стопы. Более эффективно хирургическое вмешательство при поперечном плоскостопии. Во время операции удаляют деформированные кости и производят пластику суставной капсулы. При необходимости подшивают или пересаживают связки. Операция достаточно травматичная и не всегда эффективная.

Современная методика оперативного вмешательства — коррекция сводов стопы с помощью пластики костей. В результате уменьшается нагрузка на связки и плоскостопие выравнивается.

Большое значение имеет профилактика заболевания. Гораздо легче предупредить формирование плоскостопия, чем исправлять его последствия. Заниматься профилактическими мероприятиями необходимо с самого раннего возраста, когда ребенок только учится ходить. Но профилактика нужна и взрослым людям, особенно тем, у которых наблюдается много факторов риска.

Профилактические мероприятия заключаются в регулярном хождении босиком, проведении лечебной гимнастики. Важно поддерживать оптимальную массу тела и избегать тяжелых физических нагрузок.

Продольное и поперечное плоскостопие развивается в любом возрасте. Это основная причина болезней стопы, нарушения осанки и внутренних патологий. Лечение достаточно сложное и не всегда эффективное, особенно у взрослых людей. Поэтому так важно регулярно проводить профилактику заболевания.

Как определить и в чем разница продольного и поперечного плоскостопия

Отличия плоскостопия продольного и поперечного – это главные симптомы, скрываются в формах выраженности, течении заболевания. На разницу влияют причины развития патологии, важность своевременного определения для скорейшего устранения проблемы.

Механизм появления плоскостопия

Плоскостопие — патология, поражающая нижние конечности, характеризующаяся искривлением свода стопы. Правильное развитие стопы характеризуется двумя сводами – продольным (выражается длиной стопы с внутренней стороны) и поперечным (определяется шириной вдоль основания пальцев). Выполняют важные обязанности:

  • равномерно распределяют нагрузку тела при движении;
  • помогают удерживать баланс, адаптацию к неровной поверхности;
  • обладают амортизирующим эффектом, смягчая шаг при ходьбе.

Большинство людей не придают значение проблеме. Запущенность приводит к серьезным проблемам, нарушениям в опорно-двигательном аппарате, в организме в целом. Плоскостопие развивается под влиянием внешних, внутренних обстоятельств. К внутренним факторам относят сопутствующие заболевания: ревматоидный артрит, повреждающий хрящи, связки, отвечающие за поддержку стопы. Внешние причины легко предотвращаются, если уделять внимание своему здоровью. К внешним факторам относятся:

  • непосильные физические нагрузки;
  • статическое напряжение нижних конечностей, вызванное условиями работы;
  • нарушения гормонального фона;
  • использование неправильно подобранной обуви.

Для обеспечения нормальной функциональности опорно-двигательной системы следует вовремя принимать меры по корректировке, устранении недуга.

Отличия между продольным и поперечным

Для различий между поперечным и продольным плоскостопием, следует рассмотреть виды отдельно.

Продольное плоскостопие

Заболевание определяется оседанием продольного свода, обеспечивающего соприкасание с полом. Получается уменьшение пространства между твердой поверхностью пола и внутренним краем стопы. Патология бывает врожденной, начинает формироваться в период эмбрионального созревания плода, протекает вместе с плосковагусным искривлением стоп.

Приобретенная форма развивается в случаях:

  • после перенесения переломов, травмирования костей нижних конечностей, растяжение связок, мышц и сухожилий, предназначенных для укрепления свода;
  • в виде осложнений после перенесенного полиомиелита, отклонения в функциональности нервно-мышечной системы, спастического пареза и травмирование спинного мозга;
  • повышенная нагрузка на ноги, возникающая при ожирении или длительного стояния на одном месте.

Продольный свод формируется на протяжении первых семи лет жизни. У двухлетних детей продольное плоскостопие является физиологическим либо проходит к десяти годам при правильной коррекции. У детей, склонных к расслабленности мускульного строения или дисплазии соединительной ткани, в период активного роста, с частными интенсивными нагрузками, развивается патологическое плоскостопие, достигающее тяжелой степени. В пожилом возрасте развивается из-за недостатка микроэлементов, истощения и хронических заболеваний костно-суставной системы.

Продольный вид протекает в трех степенях развития:

  1. Первая стадия характеризуется усталостью, неудобством в нижних конечностях после прогулок и болевыми ощущениями при нажатии.
  2. На второй стадии появляется незначительное деформирование свода стопы. Боль удваивается и ощущается в голенях и лодыжках. Эластичность мышц снижается.
  3. Искривленность стопы заметна. Наличие постоянной, не проходящей боли в ногах и пояснице. Ношение обычной обуви вызывает неудобства и снижение трудоспособности.

Поперечное плоскостопие

Патология обусловлена уменьшением длины стопы, расхождением костей, отведением большого пальца с образованием шишечки у основания, искривлением среднего пальца. Ортопедами используется определение патологии как поперечно распластанная нога. Отсутствует врожденный вид, а приобретенный — возникает по внутренним и внешним причинам. Внутренние факторы выражаются ослаблением мускул опорно-двигательной системы и дисплазией соединительных тканей. К внешним причинам относят:

  • неподвижная тяжесть на конечности;
  • ожирение;
  • неправильное функционирование минерального обмена;
  • ревматизм, артрит;
  • ношение неправильной обуви (высокий каблук, узкая колодка);
  • травмирование передней части стопы;
  • парез мышц нижних конечностей.
Читать еще:  Почему возникает и как проявляется заболевание

Три стадии развития:

  1. Первая стадия выражается симптомами незначительного отведения первого пальца (не больше 20 градусов), болью при физической активности. Появляются натоптыши на пальцах.
  2. На второй стадии происходит увеличение угла отведения первого пальца (до 35 градусов), появляется жжение подошвы и рост натоптышей.
  3. На третьей стадии возникают постоянные боли, угол отклонения большого пальца больше 35 градусов. Начинают воспаляться околосуставные сумки и сустав(бурсит).

Одним из признаков обращения за помощью к врачу – выпирающая косточка, особенно беспокоящая женщин. Поперечное плоскостопие сочетается со многими деформациями. Только опытным специалистам под силу различать вид плоскостопия.

Какой вид более опасен

При появлении первых признаков развития болезни, следует проконсультироваться с ортопедом и решить проблему незамедлительно. Разница у продольного и поперечного плоскостопия в сложности лечения, течении патологии. Поперечное сложнее поддается лечению, своевременное выявление приведет к успешному результату. Запущенность приводит к серьезным последствиям, негативно сказывающимся на повседневной жизни.

При ходьбе стопа является амортизатором, с развитием патологии способность теряется, тяжесть тела переходит на кости ног и позвоночник. Халатность приводит к таким осложнениям:

  • нарушение и травмирование костей и хрящей;
  • сколиоз;
  • артроз;
  • вросшие ногти;
  • искривление всей стопы и пальцев;
  • усталость при движении;
  • варикоз;
  • нарушения коленных суставов;
  • доброкачественное новообразование на нервах ступни.

Диагностика вида плоскостопия

Диагностировать недуг можно в домашних условиях по ряду сопутствующих признаков:

  • наблюдаются изменения в походке и осанке;
  • возникают трудности во время приседания на корточки;
  • появляется чувство стесненности в старой обуви;
  • подошва или каблук на обуви быстро изнашивается с внутренней стороны;
  • появление натоптышей возле первого пальца.

Узнать заболевание можно самостоятельно, пройдя простой тест. Намажьте подошву краской. Став ровно на лист бумаги, оставьте следы без нагрузки. Определить наличие недуга можно, проведя параллельную черту от пятки до кончика первого пальца и опустить перпендикуляр в месте углубления. По размеру покрываемой половинки определяется наличие заболевания.

Если покрыта большая часть – плоскостопие, меньшая ее часть – недуг отсутствует.

При обращении в больницу патология выясняется с помощью подометрии. В методе используется особый прибор – подометр, позволяющий измерить длину, ширину, высоту стопы, процентное соотношение высоты и длины (подометрический индекс). Прибор автоматически рассчитывает все коэффициенты, предоставляет результат.

Второй вариант измерения плоскостопия — подография. Метод помогает определить биомеханику шага, динамику передвижения. Аппарат выглядит как металлическая дорожка, оснащенная датчиками. Пациент надевает особенную обувь, начинает движение по дорожке. Назначается рентген стоп с двух сторон (боковое, прямое направление). По завершении обследования определяется вид, назначается лечение.

В легких формах применяют консервативные методы борьбы с плоскостопием – массаж, ЛФК, лечебная гимнастика, ношение правильной ортопедической обуви. В тяжелых случаях используют хирургическое вмешательство, в ходе которого меняется пластика костей, мышц, связок стопы.

Продольное и поперечное плоскостопие: лечение и симптомы

Номер телефона, который вы оставили:

Запишитесь на прием
бесплатно

Номер телефона, который вы оставили:

  • Как развивается плоскостопие
  • Симптомы плоскостопия
  • Чем опасно плоскостопие
  • Диагностика
  • Лечение продольного и поперечного плоскостопия
  • Причины плоскостопия
  • Виды плоскостопия
  • Поперечное плоскостопие
  • Продольное плоскостопие
  • Комбинированное плоскостопие
  • Степени плоскостопия
  • Профилактика

Записаться на первичный приём

Как развивается плоскостопие

Человеческая ступня сложно устроена. Кости стопы соединяются суставами, связками и сухожилиями. У стопы два свода: поперечный и продольный. Поперечный свод находится у оснований пальцев, а продольный — вдоль внутреннего края стопы.

У нашей стопы есть уникальное свойство — она пружинит. Благодаря этому она снижает нагрузку на позвоночник при беге и ходьбе. Если мышцы и связки стопы ослабевают, она становится плоской и больше не выполняет амортизирующую функцию. Развивается плоскостопие.

По типу деформирования стопы выделяют поперечное, продольное и комбинированное плоскостопие.

Симптомы плоскостопия

При продольном плоскостопии ноги быстрее утомляются после ходьбы или стояния, стопа болит при надавливании, опухает к вечеру. Со временем продольный свод исчезает, боль в стопах становится сильной и постоянной, она чувствуется в голенях и лодыжках. Человеку трудно подобрать удобную обувь, он покупает туфли на размер больше. Появляется боль в пояснице.

Поперечное плоскостопие сопровождается болью и ощущением тяжести в ступнях в конце рабочего дня. При прогрессировании болезни стопа становится шире, поперечный свод исчезает. Кожа в переднем отделе стопы затвердевает, пальцы приобретают молоткообразную форму.

Чем опасно плоскостопие

Плоская стопа больше не уменьшает ударную нагрузку на позвоночник и суставы при ходьбе и беге. Из-за этого позвоночник быстрее изнашивается, искривляется, чтобы уберечь головной мозг от тряски. У человека может развиться сколиоз, остеохондроз, межпозвоночная грыжа, радикулит.

Отзывы о лечении

Хочу поблагодарить за проведённое лечение и чуткое отношение персонал клиники и особенно спасибо Чернышеву Анатолию Юрьевичу, Паронько Сергею Николаевичу. С наступающим Новым Годом!

Диагностика

Плоскостопие быстро развивается. Чтобы не допустить осложнений, обратитесь к врачу при появлении болей в стопе. Врач клиники «Мастерская Здоровья» в Санкт-Петербурге осмотрит стопу и поставит точный диагноз с помощью комплексного обследования. Наши специалисты используют следующие методы диагностики:

Лечение продольного и поперечного плоскостопия

Врачи клиник «Мастерская Здоровья» в Санкт-Петербурге c 2003 года помогают вылечить плоскостопие консервативными методами. Они устраняют боль в стопе и останавливают прогрессирование болезни.

Курс лечения для пациента составляется индивидуально. Врач учитывает стадию и тип болезни, форму стопы и возраст пациента. Лечение плоскостопия у взрослых займёт максимум полтора месяца. Наши специалисты лечат с помощью следующих процедур:

Лечение продольного и поперечного плоскостопия в «Мастерской Здоровья» позволяет избавиться от боли в ступнях, укрепляет мышечно-связочный аппарат стопы, формирует правильный свод.

После окончания курса пациент получает методичку с упражнениями для занятий дома. Врач посоветует, что делать, чтобы боль в стопах не вернулась.

Причины плоскостопия

Болезнь развивается из-за лишнего веса, работы в положении стоя, чрезмерной физической нагрузки на стопу при беге и прыжках. Плоскостопие возникает и в обратной ситуации, когда из-за сидячего образа жизни мышцы и связки стопы ослабевают.

Развитию болезни способствуют полиомиелит, сахарный диабет, рахит, наследственная предрасположенность — поперечное плоскостопие передаётся по женской линии, от мам к дочкам. Стопа деформируется, если постоянно носить тесную неудобную обувь или туфли на шпильках.

Плоскостопие — профессиональная болезнь продавцов, парикмахеров, хирургов, станочников. Болезни подвержены пожилые люди из-за ослабления мышц и беременные женщины.

Виды плоскостопия

По происхождению плоскостопие делится на следующие типы:

  • Статическое. Самый распространённый тип болезни, встречается в 8 из 10 случаев. Появляется из-за слабых мышц голени, стопы и связочного аппарата.
  • Врождённая плоская стопа. Диагностируется после 6 лет.
  • Травматическое плоскостопие. Развивается после травм стопы: перелома лодыжек, пяточной кости, голеностопного сустава.
  • Паралитическая плоская стопа. Возникает из-за паралича мышц стопы и голени.

Поперечное плоскостопие

Поперечное плоскостопие встречается в половине случаев. Из-за болезни понижается поперечный свод стопы. Стопа становится короче, при этом её передняя часть увеличивается. Первый палец отклоняется наружу. Болезнь чаще всего возникает в возрасте 35–50 лет из-за слабого мышечно-связочного аппарата.

Продольное плоскостопие

При продольном плоскостопии становится плоским продольный свод стопы. Стопа практически всей поверхностью соприкасается с полом, размер ноги немного увеличивается. Чем больше весит человека, тем больше нагрузка на стопу и сильнее проявляется болезнь. Продольное плоскостопие часто развивается в возрасте от 16 до 25 лет. В группе риска: молодые женщины с лишним весом, секретари, продавцы.

Комбинированное плоскостопие

Комбинированное плоскостопие диагностируют, когда становятся плоскими продольный и поперечный своды. Болезнь ещё называют продольно-поперечным плоскостопием. Пациенты с этим диагнозом редко жалуются на боль в ногах из-за увеличения площади опоры.

Степени плоскостопия

Существует три степени плоскостопия.

Плоскостопие 1 степени человек часто не замечает. Ноги к концу рабочего дня отекают. Боль в ногах появляется после физической нагрузки и после отдыха проходит.

Поперечное и продольное плоскостопие 2 степени вызывает сильную боль в стопе. Своды стопы понижаются и практически исчезают. Человек ходит с трудом.

При плоскостопии 3 степени сильная боль ощущается в стопах, голенях, коленях. У человека регулярно болит голова, поясница, ему трудно пройти даже небольшое расстояние.

Профилактика

Для профилактики плоскостопия занимайтесь плаванием, ходите босиком по песку, траве, земле. Если вы долго едете в автомобиле, делайте остановки и разминайте ноги. Полезно делать массаж ног пальцами или массажным валиком. Носите удобную кожаную обувь с максимальной высотой каблука 5 см.

Продольное и поперечное плоскостопие

Плоскостопие – это деформация стопы, характеризующаяся уплощением (понижением) ее сводов, вследствие чего стопы полностью теряют свои рессорные и амортизирующие способности.

Плоскостопие

Стопа человека имеет два свода: продольный (расположенный вдоль стопы по внутреннему ее краю) и поперечный (расположенный под основаниями пальцев). Они служат человеку для удержания равновесия и амортизации при ходьбе. Когда мышцы и связки стоп перестают работать, они становятся слабыми, стопа деформируется, своды ее оседают, и она уплощается, теряя свою главную функцию – рессорную. Поэтому всю нагрузку, которую раньше брали на себя стопы, вынуждены взять на себя суставы ног (тазобедренный, коленный, голеностопный) и позвоночник. Они же для этого не предназначены и справляются с этой функцией плохо, быстро выходя из строя. Как следствие, – быстрое утомление при ходьбе, боли в стопах, коленях, бедрах и пояснице, но не все понимают, что первопричиной всего этого является плоскостопие.

Именно из-за плоскостопия страдают голеностопный, коленный и тазобедренный суставы, а также развивается патологическая осанка, что может привести к артрозу и сколиозу. Также часто с плоскостопием связано и развитие варикозного расширения вен. Поэтому очень важно, чтобы мышцы и связки стоп были сильными и удерживали их в приподнятом состоянии, снимая нагрузку с суставов ног и позвоночника.

Плоскостопие развивается как у людей сидячих профессий, так и у тех, кто проводит весь рабочий день на ногах. Объясняется это так: в первом случае мышцы и связки становятся слабыми из-за отсутствия нагрузок, а во втором – нагрузки слишком чувствительные, и связки и мышцы с ними не справляются.

Читать еще:  Остеохондроз поясничного отдела позвоночника признаки симптомы лечение

Виды плоскостопия

Плоскостопие бывает двух видов: продольное и поперечное.

Итак, стопа человека имеет два свода. В связи с этим плоскостопие делят на продольное (понижение продольного свода стопы) и поперечное (понижение поперечного свода). Из-за этого стопа может увеличиваться как в длину, так и в ширину. Если у человека наблюдается уплощение продольного и поперечного свода одновременно, то это комбинированное (продольно-поперечное) плоскостопие.

Плоскостопие бывает врожденным и приобретенным.

Врожденное плоскостопие встречается довольно редко. Оно является следствием порока развития тканей плода, и начинают его лечить уже с первых дней появления малыша на свет.

В основном плоскостопие всегда является приобретенным. Оно встречается в любом возрасте и бывает нескольких типов:

  • травматическое,
  • паралитическое,
  • рахитическое
  • статическое.

Травматическое плоскостопие развивается вследствие переломов костей стопы и голеностопного сустава, а также повреждения мягких мышечных тканей и связок, укрепляющих свод стопы.

Паралитическое плоскостопие может возникнуть после перенесенного полиомиелита или в результате паралича мышц стопы и большеберцовых мышц.

Рахитическое плоскостопие – последствие перенесенного рахита. Рахит нарушает правильное формирование костей стопы, и они становятся более хрупкими. Под воздействием нагрузок стопа деформируется и образуется плоскостопие.

Статическое плоскостопие – наиболее распространенная форма плоскостопия (80% всех случаев). Основные причины:

  • избыточный вес;
  • слабые связки и мышцы стопы и голени, вызванные небольшой физической активностью человека и отсутствием тренировок (особенно при сидячей работе);
  • неудобная и узкая обувь;
  • значительные нагрузки на ноги (высокий каблук, беременность, стоячая работа);
  • наследственная предрасположенность к слабым мышцам и связкам стопы.

Чаще всего у женщин возникает плоскостопие в связи с ношением обуви на высоком каблуке:

Симптомы плоскостопия

Симптомы плоскостопия можно выявить и самому, обратив внимание на то:

  • что старая обувь стоптана с внутренней стороны (особенно это хорошо видно, если обувь на каблуке);
  • что ноги очень быстро утомляются при ходьбе и стоячей работе;
  • что после значительных физических нагрузок начинают болеть стопы;
  • что в конце дня появляются усталость и боль в ногах, чувство тяжести, отечность, а то и судороги;
  • что в области лодыжек появляется отечность;
  • что хождение на каблуках становится мучительным;
  • что нога будто увеличилась как по ширине, так и по длине (старая обувь уже не подходит, а новую приходится покупать на размер больше);
  • что кроме ног начинает болеть поясница.

Симптомы продольного плоскостопия:

  • продольный свод внешне уже не заметен, пятка полностью распластана, стопа отечна;
  • сильные и постоянные боли в стопах, в области лодыжек и голеней;
  • быстрая утомляемость ног, надавливание на стопу или середину подошвы вызывает боль;
  • возникает боль и в пояснице;
  • голеностопный сустав малоподвижен;
  • ходить в обуви массового производства очень тяжело.

Симптомы поперечного плоскостопия:

  • уплощение поперечного свода стопы и, как следствие, – деформация пальцев стопы (они же «косточки/шишки на ногах»;
  • боль в переднем отделе стопы, появление мозолей;
  • деформация пальцев.

Надо помнить, что многие указанные симптомы плоскостопия могут также соответствовать варикозному расширению вен. Поэтому при появлении первых болей в области стопы и голени нужно сразу же обратиться к ортопеду.

Причины плоскостопия

Причины плоскостопия могут быть такими:

  • наследственность: генетические отклонения в развитии стопы и врожденная слабость мышечно-связочного аппарата;
  • заболевание рахитом: впоследствии появляются слабость и мягкость костей, которые легко деформируются;
  • заболевание полиомиелитом: возникают осложнения в виде паралича мышц подошвы и голени;
  • беременность, вследствие которой увеличивается масса тела;
  • травмы: повреждение укрепляющих свод стопы мышц и связок, ушибы и трещины хрящей, разрывы связок, перелом лодыжки и пяточной кости;
  • плохо подобранная обувь (узкая обувь с острыми носами, высокие каблуки и платформы);
  • сидячая работа, недостаточная физическая нагрузка;
  • стоячая работа, избыточная физическая нагрузка;
  • неудобная, неправильно подобранная обувь.

Можно назвать много причин плоскостопия, но основной (примерно 8 из 10 случаев) является недостаточная развитость мышц и связок стопы. Без надлежащей нагрузки мышцы стопы становятся вялыми и не в силах удерживать стопу в приподнятом состоянии. И поэтому их нужно постоянно тренировать.

Детское плоскостопие поддается корректировке и лечению, а вот во взрослом возрасте исправить его нельзя, но можно остановить его развитие и снизить негативный эффект на организм путём использования ортопедической обуви, ортопедических стелек/вкладышей в обувь и регулярных физических упражнений.

Рекомендации от Башмачка

Чтобы избежать плоскостопия или снизить его негативное влияние на наше тело, нужно обязательно делать специальную зарядку, самомассаж, в том числе на массажном коврике , и носить правильную обувь.

В интернет-магазине «Башмачок» Вы можете подобрать себе коврик для самомассажа ног, который улучшает кровообращение в ногах и работу мышц. Также мы можем Вам предложить специальную ортопедическую стельку , которая помогает правильно распределить нагрузку на стопу и позвоночник во время ходьбы.

У нас в магазине хороший выбор ортопедической обуви для детей и взрослых: как для лечения, так и для профилактики плоскостопия.

Хотим обратить особое внимание на шлепанцы для взрослых .

Ношение ортопедических шлепанец дома – простой и эффективный способ снизить утомляемость ног и позвоночника.

Степени продольного плоскостопия — как определять?

Одна из распространенных патологий опорно-двигательного аппарата –продольное плоскостопие.Так называется деформирование стопы,когда понижается ее свод, что ведет к нарушению амортизационных функций. Отсутствие лечения вызывает впоследствии искривление позвоночника, артроз и другие неприятные последствия.

Что это такое?

Проблема возникает независимо от возраста, однако, дети страдают чаще. До 3 лет, пока формирование стопы не закончено, плоскостопие не диагностируется. Взрослые сталкиваются с патологией, когда в связи с профессией приходится много времени проводить в положении стоя.

Стопа имеет сложное строение, включая большое количество косточек, связок, мышц. При правильном строении вес тела при передвижении распределяется так, как необходимо, и суставы занимают физиологичное положение. Форма в виде дуги позволяет стопе опираться областью пятки и основаниями пальцев. При подобном строении смягчаются удары во время ходьбы, уменьшается нагрузка на прочие отделы.

Продольное плоскостопиевызываетсязначительным уменьшением свода, когда стопа всей подошвой прикасается к опоре. При этом она утрачивает основные функции, нагрузка распределяется неравномерно, осанка нарушается, возникают проблемы с позвоночником, повышается риск образования других патологических процессов.

Проявления продольного плоскостопия

  • Утомление в процессе ходьбы или при продолжительном стоянии на ногах.
  • В конце дня ощущается тяжесть в ногах, ступня отекает.
  • Обувь изнашивается в основном по одной стороне стопы.
  • Заметно нарушение походки.
  • Стопа удлиняется из-за понижения свода, поэтому обувь требуется большего размера.
  • Болезненность при ходьбе возникает в пояснице.

Характерной особенностью патологии является боль, возникающая при нажимании на центр подошвы. Даже при незначительной нагрузке ощущается усталость лодыжек и ступней. Такое плоскостопие относится к хроническим заболеваниям. Стопа внешне изменяется постепенно, что замечается не сразу.

Степени заболевания

В ортопедии различают 3 степени продольного плоскостопия.

  1. Симптомы выражены слабо. Деформация внешне почти не видна. Величина угла свода отмечается на уровне от 131 до 140 градусов, высота – от 25 до 35 мм. Отмечается появление усталости при продолжительной ходьбе или беге. Наблюдается изменение походки, по вечерам ноги отекают, возникают сложности с надеванием обуви. Надавливание на основание стопы вызывает боль.
  2. Плоскостопие умеренное. Угол увеличивается до 141–155 градусов, высота составляет немногим более 17 мм. Визуально просматривается уплощение стопы. Усиливающаяся больвозникаеткакпри нагрузке, так и в состоянии покоя, захватывая голень.
  3. Основным признаком является заметная деформация стопы, наличие отеков, сильных болей. Продольный свод имеет высоту, не превышающую 17 мм, величина угла – от 155 градусов. Присоединяется ряд заболеваний, связанных с суставами. Боль отдает в поясницу, что затрудняет передвижение. Нарушение формы стопы вынуждает простую обувь заменять ортопедической, созданной специально для людей с плоскостопием.

При продольном плоскостопии симптомы и лечение отличаются при разной степени развития болезни.

Основные причины

Плоскостопие может быть врожденным, травматическим, паралитическим, рахитическим и статическим. Врожденное образуется, когда идет неправильное формирование стопы в процессе внутриутробного развития. Причиной этого является наследственная предрасположенность, негативные влияния на плод. С врожденной патологией ортопеды встречаются не так часто — это один из наиболее редких факторов, составляющий лишь 3% от всех случаев.

Гораздо чаще наблюдается развитие плоскостопия, называемого статическим. Оно обусловлено проблемами, вызванными нарушением всвязочно-мышечном аппарате. Это могут быть травмы, переломы, заканчивающиеся неправильным сращиванием костей стопы.

Перенесенный в раннем детстве рахит – одна из причин образования плоскостопия. Стопа формируется неправильно, снижается ее прочность, что в итоге приводит к деформации.

Еще одно заболевание, способное вызвать нарушения в формировании стопы – полиомиелит. Паралич, охватывающий мышцы,приводит к тому, что суставная капсула растягивается, апяточная кость меняет свое положение.

  • Долгое стояние на ногах в процессе трудовой деятельности или занятиях спортом.
  • Неудобная обувь, ношение повседневно туфель на высоком каблуке.
  • Лишний вес.
  • Недостатокфизическойактивности.Это приводит к тому, что снижается тонус мышц, связки теряют эластичность.
  • Возрастные изменения суставной и мышечной ткани.

Нередко признаки продольного плоскостопия встречаются у беременных женщин.

Диагностические мероприятия

Эффективность лечения зависит от точности поставленного диагноза. При обследовании используются различные методы. Одним из самых доступных считается подометрия. Измеряется расстояние от вершины свода стопы до опоры (высота), а также длина от пятки до кончика Iпальца. Высоту стопы нужно умножить на 100 и результат разделить на длину. В итоге получается цифра, означающая подометрический индекс. В норме он составляет от 29 до 31. Уменьшение этого показателя до 27 говорит о плоскостопии в начальной стадии.

Другой метод, являющийся также достаточно простым – плантография, когда о наличии признаков плоскостопия определяют по отпечатку ступни. Стопу намазывают красящим составом (этоможет быть обычная зеленка или йод), и оставляют след на бумажном листе.

Более точно степень патологии позволяет определить рентгенография. Одновременно с помощью этого метода выявляется состояние мышечной, суставной и костной ткани, величина углов между отдельными косточками.

Читать еще:  Основные симптомы остеохондроза

При осмотре оценивается форма, положение стопы, цвет кожи, мышечный тонус. Врач определяет степень отклонения пальцев, наличие утолщений и мозолей.

Видео

Видео — Продольное плоскостопие

Методы лечения

Для взрослого человека полностью избавиться от продольного плоскостопия практически невозможно. Все лечебные мероприятия сводятся к тому, чтобы остановить патологический процесс, укрепить мышцы, связки. Немаловажное значение для успешной корректировки имеет принятие мер на самом раннем этапе развития заболевания.

При плоскостопии 1 степени не требуется проведение медикаментозной терапии.

  • Физиотерапевтические процедуры. Обеспечивают улучшение кровообращения, обменных процессов, что оказывает положительное действие на мышечную, костную, суставную ткань.
  • Массаж.
  • Лечебная гимнастика.
  • Постоянный контроль за правильным положением ступней.
  • Ношение удобной обуви, имеющей широкий носок и низкий каблук.
  • Применение ортопедических стелек, предупреждающих дальнейшую деформацию. Их рекомендуют носить при обнаружении первых симптомов людям, входящим в группу риска –спортсменам, продавцам, хирургам, а также беременным женщинам.

Полезны укрепляющие стопу процедуры – хождение босыми ногами по камням, песку, любым мелким предметам.

При лечении плоскостопия 2 степени также не применяется медикаментозная терапия. Назначаются лишь обезболивающие, противовоспалительные препараты, чтобы облегчить состояние больного. Это могут быть средства для наружного использования – мази, гели, а также системные лекарственные препараты. При необходимости обычную обувь приходится заменять на ортопедическую.

Плоскостопие 3 степени отличается более значительно выраженным болевым синдромом. Когда консервативные методы лечения не облегчают состояния больного, требуется хирургическое вмешательство. Методика проведения его зависит от характера и степени выраженности заболевания. Обязательно учитываются причины, вызвавшие развитие патологического процесса. Операция заключается обычно в пересадке сухожилий. При заболевании, связанном с травмами или перенесенным рахитом, проводят остеотомию. В послеоперационный период для скорейшего восстановления назначают специальную физкультуру, физиотерапию, лечебный массаж.

Как лечится продольное плоскостопие у детей

Особенностью заболевания, возникающего у детей, являются его последствия, проявляющиеся с возрастом – нарушение осанки, артрозы, сколиоз. Учитывая, что мышцы, связки ребенка более восприимчивы к лечению традиционными средствами, шансы избавиться от продольного плоскостопия, не прибегая к оперативному вмешательству, достаточно высоки.

  • Контрастные ванночки. Сначала ноги опускают на 2–5 минут в емкость с горячей водой, затем с холодной. Повторить 5 раз, после чего делается массаж ступней.
  • Мануальная терапия. Включает ряд специальных техник, помогающих устранить болевой синдром, уменьшить нагрузку на стопу и восстановить ее подвижность.
  • Комплекс специальных упражнений. Гимнастика необходима для укрепления мышц стопы, голени. Повторять упражнения нужно не менее трех раз в день, каждое занятие продолжается от 10 до 15 минут. Перед выполнением упражнений мышцы следует размять. Курс длительный – продолжается до полутора лет.
  • Ношение ортопедических стелек. Помимо амортизирующей функции, они развивают дополнительные группы мышц, снимают нагрузку на стопу.
  • Ударно-волновая терапия, когда на стопу воздействуют с помощью звука от 16 Гц и ниже. В результате кровоток усиливается, что ведет к укреплению связок.

Кроме перечисленных методов, лечение продольного плоскостопия у детей осуществляется с помощью гирудотерапии, грязевых аппликаций, электрофореза.

Профилактика

Избежать развития патологического процесса и осложнений, к которым может привести продольное плоскостопие,

  • Совершать небольшие прогулки босыми ногами по речной гальке, по песку.
  • Обувь подбирать свободную, на невысоком и устойчивом каблуке. Желательно, чтобы она была из натуральных материалов.
  • Людям, вынужденным по роду профессии много времени проводить, стоя на ногах, необходимо выполнять комплекс лечебных упражнений для восстановления кровотока.
  • Заниматься спортом, совершать пешие прогулки. Особенно важно укреплять мышечно-связочный аппарат при малоподвижном образе жизни.

При возникновении первых признаков, вызывающих подозрение на плоскостопие, следует показаться ортопеду.

Определяем своими силами плоскостопие у взрослых и детей

В нашей повседневной жизни мы не всегда находим время на походы к докторам. И не всегда понимаем, почему ребёнок жалуется на боли в ногах. Думаем, что он просто не хочет лишний раз куда-то ходить или заниматься физкультурой. А это может быть симптомом детского продольного плоскостопия.

Очень мало взрослых людей осознает, что тоже имеет ту или иную степень деформации стопы. Часто бывает так, что человек с трудом подбирает себе обувь из-за ширины или шишки (Халюс Вальгус). Многие не могут позволить себе продолжительную прогулку из-за болей в ступнях, коленях или спине. И это не наталкивает их на мысли о существовании деформации стопы. Хотя это тоже симптомы развивающегося продольного и поперечного плоскостопия.

Разновидности и определение плоскостопия

Перед тем, как научиться диагностировать заболевание, разберёмся с его понятием. Что такое плоскостопие? Это постепенное уплощение продольного свода ступни и/или поперечная распластанность переднего отдела. Плоскостопие подразделяется на такие виды, как:

Эта проблема может возникнуть абсолютно в любом возрасте. В детстве чаще бывает продольное плоскостопие, а во взрослом возрасте – комбинированное. Прогрессированию способствуют такие факторы, как:

  • ношение неправильной обуви (плоская подошва, узкий носок, высокий каблук и т.д.);
  • беременность;
  • излишний вес;
  • работа, требующая длительного пребывания на нижних конечностях, в том числе стояние или хождение;
  • неподвижный образ жизни;
  • эндокринные болезни;
  • патологии типа плоско вальгусных стоп и 0- образные ноги в раннем детском возрасте.

Как идентифицировать степень плоскостопия

Чтобы понять, какая у Вас или Вашего ребёнка степень продольного плоскостопия, необходимо внимательно осмотреть стопу. В норме должен быть высокий свод и с внешней стороны место соприкосновения с полом не должно превышать ¼ от общей площади. Когда свод снижен, а место соприкосновения увеличено, ставится диагноз: продольное плоскостопие. Увидеть это может специалист при помощи своих глаз или диагностического сканера. Вы можете сделать это самостоятельно, следуя пунктам.

  1. Смазываем стопу жирным кремом.
  2. Встаем на листок бумаги.
  3. Получится отпечаток ноги, по нему выявляем наличие и степень плоскостопия.

По полученному рисунку видно, какие проблемы есть. Рассмотрите отпечаток и сопоставьте его с описанными ниже степенями продольного плоскостопия. А также определите есть или нет распластанности переднего отдела стопы у обследуемого.

Продольное плоскостопие – как оно выражается

В нормальном состоянии у человека есть хороший подъём стопы и небольшая площадь соприкосновения с поверхностью. Чем ниже опускаются своды ступни, тем выше степень продольного плоскостопия. Больше становится нагрузка на вены, суставы и позвоночник. Боль при ходьбе или стоянии усиливается.

Первая степень продольного плоскостопия

Некоторые ортопеды считают 1 степень нормой. Но это не совсем верно. Здесь след контакта составляет от ¼ до 1/3 ширины стопы. В основном, люди не замечают таких начальных признаков, как усталость при долгой ходьбе. Иногда может возникать отечность в районе голеностопа. Свод стопы выражен хорошо, функции практически не нарушены.

Вторая степень продольного типа плоскостопия

При нагрузке на ступню свод существенно понижен, а без неё — сохранен. Иными словами, при поднятии есть выемка, а когда встали на ногу, она практически исчезает. На оттиске контактный промежуток занимает половину от всей площади.

Для этой степени плоскостопия продольного характерны:

  • отеки у лодыжек и выше;
  • быстрая утомляемость при непродолжительном стоянии или ходьбе;
  • натоптыши (мозоли) в различных частях, в зависимости от зоны перезагрузки;
  • искривление пальцев.

Человек не знает о своей проблеме зачастую. Он полагает, что усталость – это обычное явление, а на симптомы либо не обращает внимания, либо думает, что это не достаточно существенно. А зря! В этот момент организм уже довольно громко заявляет о том, что пора взяться за своё здоровье. Иначе процесс перерастёт в следующую, третью стадию продольного плоскостопия.

Третья и четвёртая степень продольного плоскостопия

Если вовремя не были замечены опущения сводов стопы, то деформация достигает своего пика. Амортизация полностью пропадает. Рисунок отпечатка занимает всю площадь стопы. Свода нет как при нагрузке, так и без неё. Поднимите ногу и посмотрите. Если выемки нет, то у Вас третья степень продольного плоскостопия. А если отпечаток ступни выходит за границы, голеностопные суставы сильно вывернуты вовнутрь, то Вы достигли самой страшной деформации. Это говорит о четвёртой степени продольного плоскостопия.

Здесь присутствуют такие признаки, как:

  • болевые ощущения даже при отсутствии нагрузки;
  • стойкая отёчность;
  • развитие болезней всей костно-мышечной системы и позвоночника.

К счастью, таких людей я встречаю в работе не часто. Но с каждым годом их становится всё больше из-за небрежного отношения к собственному здоровью, игнорированию нарастающих симптомов. Также ситуация усугубляется постоянным ношением обуви на плоской подошве или высоких каблуках.

Поперечное плоскостопие

Распластанность переднего отдела стопы также называют поперечным плоскостопием. Оно развивается больше у взрослых, чем у детворы. Выражается в уплощении поперечного свода. На оттиске заметно, что плюсневая часть значительно шире пятки.

Одно из самых частых последствий этого деформирования – Халюс Вальгус (косточка). У всех обладателей этого заболевания есть поперечное плоскостопие. Также здесь бывают мозоли, как на ступне, так и на пальцах ног. Это следствие неправильного перераспределения веса. Встречаются также такие искривления, как когтеобразные и молоткообразные пальцы.

Усиливается развитие за счёт таких факторов, как:

  • генетическая предрасположенность;
  • узкая и неудобная обувь;
  • высокие каблуки.

Комбинированное плоскостопие

У взрослых людей чаще встречается комбинированное плоскостопие. Оно включает в себя признаки поперечной и продольной деформации стопы.

Особенности детского продольного плоскостопия

У детей распластанность переднего отдела наблюдается редко. Как правило, диагностируется продольное плоскостопие. Оно развивается благодаря таким изменениям в нижних конечностях, как:

  • плоско-вальгусные стопы;
  • 0- образные ноги.

Это можно определить самостоятельно. Поставьте ребёнка перед собой и присмотритесь к ногам. Когда они расположены параллельно, то всё хорошо. Если конечности расходятся от колен в стороны – это плоско-вальгусная деформация стоп. В том случае, когда ноги не смыкаются посередине, образуя круг или овал, то ставится диагноз – варусная деформация.

Заключение

После прочтения Вы начали разбираться в степенях и типах плоскостопия. Теперь важно понять, как с этим бороться. Читайте мои статьи. Они помогут Вам ответить на возникающие вопросы. Например, «Ортопедические медицинские стельки и обувь в борьбе с плоскостопием».

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector