0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Из за чего появляется остеохондроз

Остеохондроз — что скрывается под маской

Диагноз остеохондроз, на мой взгляд, не так печален, как дисциркуляторная энцефалопатия и вегето-сосудистая дистония.

Да, под «остеохондрозом» у нас и за рубежом подразумевается совершенно разная патология. За границей — это тяжелые поражения скелета, в основном у детей. У нас же достаточно пожаловаться на боль в шее, сделать рентген или МРТ (где обязательно найдутся дегенеративные изменения) — и вот тебе диагноз «остеохондроз».

Сразу скажу, что боли в спине посвящен отдельный большой раздел, поэтому сейчас пробежимся по самым частым заболеваниям быстренько.

Основные причины боли в спине

В большинстве случаев пациент получает диагноз «остеохондроз» при боли в спине. А на самом деле причины в другом:

1. Неспецифическая боль в спине

Обусловлена мышцами, связками, сухожилиями. Не требует проведения МРТ. Это самая частая причина боли в спине и самый благоприятный вариант, потому что врачи обычно назначают вполне подходящую терапию — нестероидные противовоспалительные препараты, препараты для расслабления мышц, лечебную физкультуру. Надо учесть, что при хронической боли, длящейся дольше 3 месяцев, нужны совершенно другие препараты.

Довольно редкая причина боли в спине. Удивлены? А если на МРТ нашли грыжу, и болит спина, разве грыжа не является причиной боли? В большинстве случаев нет. При грыже кроме боли должны быть другие симптомы: слабость определенных мышц, снижение сухожильных рефлексов, нарушения чувствительности в зоне иннервации корешка. Нет этих симптомов — о грыже как о причине боли можно забыть.

3. Анкилозирующий спондилоартит

5. Стеноз позвоночного канала, опухоли, туберкулез позвоночника, переломы позвоночника, абсцесс, остеомиелит.

Серьезные причины, помимо боли проявляются другими симптомами, исключаются на основании МРТ.

Гораздо хуже, когда диагноз «остеохондроз» ставят при совершенно других жалобах: повышение давления, головокружение, слабость, беспокойство, головная боль. Что мы должны исключить в таком случае?

1. Головная боль напряжения и мигрень.

Не имеют отношения к вашей шее. Лечить шею – значит идти по ложному пути, приближая хронизации своей боли. Головная боль напряжения может сопровождаться мышечным напряжением, но все равно это головная боль напряжения, а не остеохондроз.

Не обусловлено острой хандроза. Настоящие причины головокружение: доброкачественная пароксизмальное позиционное головокружение, вестибулярный данные ранит, вестибулярная мигрень, болезнь Меньерв, вестибулярная пароксизмия , патология мозжечка и ствола, Психогенное головокружение, дефицит железа и витамина Б 12, заболевания сердца, лёгких и многое другое.

3. Артериальная гипертензия.

Иногда встречаюсь с мнением, что если у пациента поднимается давление, то надо проверить его шею и, конечно же, сосуды шеи. Нашли гипоплазию артерии, извитость, дистрофические изменения в шейном отделе? Давайте виним их в повышении давления. Это абсурд. В реальности нет никакой связи между повышением давления и шеи.

4. Тревожно Депрессивные расстройства.

У вас беспокойство, головокружение, слабость и утомляемость, нарушение сна? Давайте снова Benim шеи. И бедный пациент вместо консультации психиатра антидепрессантов и транквилизаторов получает физиопроцедуры, массаж и какую-нибудь гомеопатию.

5. Железо дефицит, нарушение функции щитовидной железы.

Всегда держим в уме при жалобах на утомляемость, слабость, снижение концентрации внимания, головокружение, головную боль.

В российской неврологии боль в спине часто объясняют протрузией или грыжей. Но весь мир думает по-другому, а я стараюсь донести до Вас современные мировые взгляды простым языком

В нашем теле с годами происходят изменения. Кожа малыша нежная, упругая. В 30 лет, как бы мы ни прибегали к косметическим процедурам, она уже не такая. А представьте моряка, который всю жизнь провел в плаваниях: его кожа грубая и морщинистая. То же самое происходит с нашим позвоночником. В большинстве случаев протрузии и грыжи — естественные возрастные изменения. Если в Вашей жизни много провоцирующих факторов, например, ношение тяжелых грузов, то вероятность заполучить большую грыжу увеличивается.

Многочисленными исследованиями установлено, что протрузии дисков встречаются у здоровых людей: в 20 лет — до 40% обследованных (напомню, это пациенты без боли в спине), в 70 лет — до 90%. Кроме того, выраженность изменений на МРТ не связана со степенью болевого синдрома: при большой грыже боли может не быть совсем, а при маленьких протрузиях у пациента может быть сильная боль (потому что причина не в протрузиях, а в другом).

Неужели грыжа никогда не вызывает боль?

Конечно, вызывает! Примерно в 1-4% от всех случаев боли в спине. Как это распознать?

Грыжа приводит не только к боли, но и к другим расстройствам: нарушению чувствительности, изменению рефлексов, иногда снижению мышечной силы. Все это грамотный врач определяет в ходе неврологического осмотра.

Если сила мышц достаточная, рефлексы при постукивании молоточком симметричные, не ослабленные, чувствительных нарушений нет, то крайне маловероятно, что боль в спине обусловлена грыжей.

Кроме того, сдавливая спинномозговой корешок на определенном уровне (если Вы почитаете результаты МРТ, увидите, что описаны протрузии и грыжи на уровне, например C3-C5 или L5-S1), грыжа вызывает не просто снижение чувствительности где попало, а в определенных сегментах, и строго определенные изменения рефлексов. Невролог соотносит уровень поражения с данными МРТ.

Но почему же болит спина, если грыжи/протрузии не виноваты? Об этом в следующей статье.

Остеохондроз:причины возникновения, симптомы виды и лечение

Остеохондроз позвоночника: причины возникновения, симптомы, виды и лечение остеохондроза

Остеохондроз позвоночника является заболеванием опорно-двигательного аппарата, которое поражает либо какой-то из отделов позвоночника (грудной, поясничный или шейный), либо охватывает позвоночный столб целиком. Остановимся подробно на симптомах, причинах и лечении остеохондроза. Его характерная особенность заключается в развитии дегенеративных процессов, поражающих как межпозвонковые диски, так и структурные ткани позвонков.

остеохондроз, виды, симптомы, лечение

Симптомы и причины остеохондроза

Основной признак остеохондроза позвоночника – боли, возникающие в спине либо шее. Наличие и сила этой боли зависят от того, в какой стадии находится заболевание. Может также наблюдаться мышечная атрофия, снижаться чувствительность, нарушаться функционирование внутренних органов. По тому, какой отдел позвоночника охвачен аномальным процессом, принято различать и вид болезни. Остеохондроз позвоночника может быть шейным, поясничным либо грудным. Неправильное и несвоевременное лечение остеохондроза позвоночника могут привести к поражению позвоночного столба, которое станет необратимым.

Межпозвонковые диски из-за нарушений, происходящих в процессах обмена и питания в процессе заболевания, могут истираться и воспаляться, вызывая нестерпимую боль у человека. Причины появления и развития остеохондроза и его психосоматика постоянно обсуждаются в среде специалистов, которые так и не пришли к единому мнению. Главной причиной остеохондроза все-таки считается неравномерно распределенная по позвоночнику нагрузка. Это может вызываться частым переносом тяжестей в одной руке, неправильной позой при длительном пребывании в положении сидя, отсутствие ортопедического матраса и удобной подушки во время ночного сна. Рассматриваются и такие факторы заболевания, как повышенный вес тела, различные травмы, гиподинамия, плоскостопие.

Согласно статистике от 40 до 90 процентов землян в возрасте от 30 до 35 лет страдают остеохондрозом. Может развиться заболевание и у людей более юного возраста, если они носят тяжелые вещи, например, рюкзак, на одном плече, имеют неудобную обувь или перенесли травмы позвоночника.

Нажмите тут — все материалы на тему Остеохондроз

Все материалы портала о Остеохондрозе по ссылке на фото выше

Стадии заболевания остеохондрозом

Выделяют 4 стадии заболевания:

1 стадия – это самое начало аномального процесса, возникающего в ядре межпозвонкового диска, когда происходит обезвоживание, что ведет к уменьшению его высоты. В кольце диска могут на данной стадии появиться трещины. Все эти изменения пока не чувствуются пациентом. Только, приняв непривычную позу и при активном выполнении каких-либо упражнений, может появиться некоторый дискомфорт.

На 2-ой стадии, когда высота дисков уменьшилась, уменьшается и расстояние между соседними позвонками. При этом мышцы позвоночника и связки могут провиснуть, вызывая повышенную подвижность позвонков. Это, в свою очередь, ведет к возможности смещения позвонков или их соскальзывания. Так может сформироваться спондилолистез. Сдвинутые со своего привычного места позвонки могут причинять дискомфорт заболевшему при совершении определенных действий, в области патологии может ощущаться боль.

Для 3-ей стадии остеохондроза характерно образование пролапсов, различных протрузий на межпозвонковых дисках, возможно также возникновение подвывихов и артрозов в суставах позвоночника. Это вызывает скованность движений. Пациент чувствует покалывание в конечностях, их онемение. Ощущается боль в шее или пояснице, что зависит от места локализации болезни.

Когда наступает 4-я стадия заболевания, организм приступает к исправлению сложившейся ситуации, борясь с возникшей подвижностью позвонков. Для этого он приступает к наращиванию костных образований (остеофитов) в тех местах, где позвонки подверглись патологии. Остеофиты причиняют болезненные ощущения, травмируя корешки нервов и соседний позвонок. Может начаться в дисках и позвоночных суставах фиброзный анкилоз, позвоночник в этом месте как бы заковывается в панцирь. Основные признаки болезни становятся минимальными, порой вообще исчезая, что не является поводом для того, чтобы не проводить лечения.

Патология дисков, межпозвоночные грыжи, наросты на позвонках ведут к многочисленным отклонениям в работе многих органов и систем: нарушение кровообращения, функционирования спинного мозга, его раздражение, отеки, фиброз около позвонковых структур. Постановку правильного диагноза с назначением адекватного лечения необходимо доверять только профессионалам. Самолечение остеохондроза позвоночника может иметь печальный финал.

Профилактика остеохондроз позвоночника

Разработаны и успешно применяются специальные рекомендации для предотвращения патологий в позвоночнике. К ним относятся:

— активный образ жизни (плавание, спортивная ходьба, бег, ежедневная утренняя зарядка, катание на велосипеде);

— правильная осанка при проведении сидячей работы;

— применение удобных столов и стульев, способных поддерживать позвоночник в комфортном положении при выполнении сидячей работы;

— периодическое выполнение разминок и упражнений;

Читать еще:  Как научиться ходить после перелома голеностопа все про суставы

— использование ортопедических матрасов и подушек для ночного сна;

— следует избегать ношения тяжестей;

— при подъеме тяжелых предметов требуется осторожно наклонять, сгибая ноги в коленях и медленно подниматься, взяв предмет руками;

— прокачивать и постоянно поддерживать в тонусе брюшной пресс;

— носить только удобную обувь, избегать высоких каблуков;

— для питания применять здоровую пищу, богатую витаминами, полезными микроэлементами.

Причины возникновения и профилактика шейного остеохондроза

Патологические изменения суставных хрящей, приводящие к дистрофии межпозвоночных дисков шейного отдела, носят название остеохондроза. Заболевание возникает по разным причинам, имеет схожую с другими болезнями симптоматику, не всегда легко распознаётся и таит в себе скрытую опасность для здоровья человека, поэтому нуждается в грамотной профилактике.

Чем опасен остеохондроз шейного отдела позвоночника?

Позвоночный столб представляет собой опору для всего корпуса и нуждается в бережном обращении.

Шейный отдел является, с одной стороны, наиболее подвижной частью позвоночника. В то же время, он достаточно уязвим, подвержен лёгкому травмированию из-за слаборазвитой шейно-мышечной структуры и анатомических особенностей строения позвонков.

  • Во-первых, шейные позвонки различаются между собой по строению.
  • Во-вторых, близость расположения их друг к другу обусловливает передавливание нервов и сосудов даже в случае небольшого взаимосмещения позвонков.

И сосуды, в частности — позвоночные артерии, и нервные волокна проходят через отверстия поперечных позвоночных отростков и активно участвуют в иннервации головного мозга. Пережимание сосудов лишает мозг кровоснабжения, а это может привести к тяжёлым мозговым нарушениям.

Кроме того, деформация нервных корешков и сосудистых сплетений может спровоцировать смещение позвоночного диска. При этом он, как правило, выпячивается назад либо в бок, что чревато образованием грыжи. На этой стадии диск сохраняет свою целостность, однако опасность заключается в направленности грыжи внутрь межпозвоночного канала.

На следующей стадии дегенерация затрагивает позвоночные суставы. Вокруг них возникают костные наросты, которые постепенно закрывают собой просветы каналов, существующих между позвонками.

Надо учитывать, что каналы шейного отдела значительно более узкие, в силу анатомического строения, чем в других частях позвоночника. Поэтому малейшего выпячивания диска бывает достаточно для появления компрессии. Сосудистые и нервные образования сдавливаются, мышцы в ответ на раздражение чрезмерно напрягаются, усиливается давление позвонков друг на друга.

Описанные процессы приводят к патологическим ишемическим последствиям, поскольку страдают спинной и головной мозг, не получающие необходимого питания.

Почему развивается заболевание?

Прежнее отношение к остеохондрозу, как к заболеванию людей пожилых с симптоматикой, нарастающей параллельно увеличению возраста, сменилось сегодня на иное, актуальное для нынешнего времени. Болезнь явно «помолодела». С характерными для остеохондроза жалобам в наши дни к врачам обращаются вполне молодые люди в возрасте от 18 и до 30-35 лет, и даже дети.

Всеобщая компьютеризация и повсеместное вождение автомобиля способствуют пополнению рядов пациентов, страдающих шейным остеохондрозом.

Среди множества причин заболевания следует выделить главные

  • Недостаточная физическая подготовка, особенно это касается неразвитости костно-мышечной системы.
  • Малоподвижный, сидячий (длительное сидение за рулём или у экрана монитора, телевизора) образ жизни.
  • Наследственный фактор.
  • Нарушение осанки, в том числе по причине плоскостопия.
  • Чрезмерная масса тела.
  • Искривление позвоночника, в том числе по причине травмирования в результате переломов или ушибов.
  • Длительное пребывание человека в стрессовом состоянии.
  • Плохая экология.
  • Переохлаждения, а также инфекционные поражения.
  • Недостаток в питании витаминов, микроэлементов.
  • Нехватка в организме жидкости.
  • Ношение тяжелых грузов.
  • Продолжительное нахождение в вынужденной неудобной позе, когда идёт нагрузка на шейный отдел позвоночника (в том числе во время сна на «неправильной» подушке).
  • Врождённая нестабильность позвоночных сегментов.

Перечисленные факторы приводят к тому, что у человека начинаются проблемы с шеей, поскольку развивается корешковый синдром. Из-за происходящих в организме дегенеративных изменений хрящевая ткань межпозвоночных дисков утрачивает присущие ей от природы эластичность, физиологически нормальные размер и форму.

Профилактика

Профилактика шейного остеохондроза заключается в грамотной организации рабочего места и всего рабочего процесса, соблюдении правильного рациона питания, в занятиях плаванием, йогой, выполнении несложных гимнастических упражнений и массажа, ночном отдыхе на подушке, повторяющей физиологический изгиб шеи.

  • Плавание и йога являются превосходной профилактикой остеохондроза шейного отдела позвоночника. Заниматься ими можно самостоятельно или под наблюдением опытного тренера.
  • Питательный рацион следует составлять таким образом, чтобы ежедневно употреблять в пищу фрукты, овощи, достаточное количество чистой питьевой воды, продукты, богатые витаминами, кальцием и магнием. Не следует злоупотреблять жирным, солёным, копчёным, алкоголем, табакокурением. Из меню рекомендуется исключить продукты, способствующие появлению лишнего веса, отёков, а также те, которые плохо выводятся из организма.
  • Режим выполнения любой работы следует организовать таким образом, чтобы через каждые 45-60 минут делать пятиминутные паузы, заполняя их выполнением физических и дыхательных упражнений.
  • Во время физической разминки нужно обязательно походить, подвигаться, поделать наклоны головы вперед, повороты её в стороны, вверх и вниз.

Рекомендуется также делать вытягивание позвоночника. Упражнение удобно выполнять стоя или лёжа на спине, вытянув с усилием руки и ноги в противоположные стороны так, чтобы всё тело вместе с позвоночником растягивалось в длину.

Также полезны приседания и прогибы.

Целью гимнастики является расслабление мышц шеи, плеч, снятие чрезмерного мышечного напряжения, возникающего при долго продолжающемся однообразном положении корпуса, а также укрепление шейно-плечевого мышечного корсета. При этом улучшается подвижность позвонков и кровообращение всей воротниковой зоны.

Гимнастикой следует заниматься регулярно, каждое упражнение нужно делать по 5-8 раз, наблюдая за собственными ощущениями.

  • Массаж околоплечевой или околошейной зоны можно выполнять самому либо обратиться за помощью к массажисту.
  • Для качественного, не травмирующего шею ночного сна или дневного отдыха рекомендуется ортопедическая подушка с анатомически правильной формой, способствующей расслаблению мышц головы и шеи. Грамотно подобранная подушка предохраняет нервы и сосуды от сдавливания.

Если у вас есть дети, то очень важно с самого раннего детства следить за правильностью их осанки и корректировать её при малейших нарушениях или искривлениях. Это также является эффективной профилактикой шейного остеохондроза.

Загрузка.

Причины возникновения шейного остеохондроза: от чего появляется и как его избежать?

Введение

Шейный остеохондроз – болезнь очень распространенная и коварная, имеющая множество последствий. Это деструктивные изменения, дегенерация, дистрофия шейных позвонков.

Причин такого поражения множество – и анатомические (особое строение шейного отдела), и приобретенные (болезни, травмы, нарушение обменных процессов, неправильный, малоподвижный образ жизни и пр.), и возрастные (естественное старение организма).

От чего появляется?

Шейный отдел – «слабое звено» позвоночника. Любые движения, даже минимальная нагрузка – ходьба, работа по дому, в огороде и т. д., приводят к тому, что позвоночник получает нагрузку. Как известно, позвоночник выполняет несколько функций: опорную, защитную и амортизационную за счет «связок» (межпозвонковых дисков). Нарушение работы одной из них вызывает развитие болезни.

Перегрузка шеи

Постоянная перегрузка шеи – основная причина шейного остеохондроза, обусловленная физиологическими и анатомическими особенностями строения.

Перегрузка возможна в следующих случаях:

  • нарушение осанки (патологически устойчивое изменение положение тела при ходьбе, стоянии и сидении);
  • сидение в неправильной позе;
  • индивидуальная манера ходьбы (с неровным позвоночным столбом).

Формирование патологических изменений позвонков

В течение жизни хрящи постепенно изнашиваются, они, как все ткани организма человека, теряют влагу, становятся хрупкими, происходят микронадрывы и расслоение волокон.

В результате формируются патологические изменения позвонков:

  • изменение высоты межпозвонковых дисков вызывает защемление спинномозгового нерва;
  • спондилез – изменение самих тел позвонков, при этом диск деформируется, его толщина уменьшается, краевые костные разрастания вызывают раздражение и боль;
  • нестабильность шейного отдела – дефицит функции связочного аппарата, нарушение фиксации и амортизационных свойств позвонков шеи;
  • системные заболевания соединительной ткани (ревматоидный артрит и другие аутоиммунные нарушения);
  • дефицит питания костной ткани, остеопороз, появление краевых остеофитов, и, как следствие, деформация поверхности позвонков;
  • грыжа межпозвонкового диска – патология, при которой диск теряет эластичность, становится хрупким, чрезмерная нагрузка вызывает его выпячивание (грыжу).

Травмы

Различные травмы могут стать причиной развития недуга:

  • врожденные диспластические патологии, возникающие во время внутриутробного развития плода (дисплазия, болезнь Киммерли – поражение в области соединения позвонков и черепа);
  • нестабильность шейного отдела позвоночника развивается на фоне диспластического синдрома;
  • родовые травмы (преждевременные или затяжные роды, наложение щипцов, любые неосторожные действия акушера);
  • переломы конечностей;
  • механические травмы (удар головой при падении, дорожно-транспортные и спортивные, травмы на производстве и пр.).

Сбои в гормональном фоне

Гормональные нарушения – косвенная причина, прямое влияние гормонального фона на дегенерацию шейных позвонков в неврологии не доказано.

Согласно гормональной теории происхождения ШОХ дистрофические поражения межпозвонковых дисков чаще встречаются у женщин, поскольку гормональным сбоям подвержены больше именно женщины. Сторонники этой теории говорят о том, что клинический характер синдрома деформации шейных позвонков чаще приобретает на фоне гормональных нарушений.

Факторы риска «гормонального» ШОХ:

  • скачок развития в подростковом возрасте;
  • гормональная перестройка во время климакса у женщин 50 – 60 лет (возможны изменения хрящевой ткани, сужение суставной щели);
  • употребление гормональных препаратов;
  • поражения коры надпочечников и структур головного мозга.

Специалисты предполагают, что преждевременное старение и изнашивание позвоночных дисков также связано с обменными процессами, биохимическими сдвигами, нарушением питания межпозвоночных дисков.

В зоне риска оказываются пациенты старше 45 – 50 лет. Замедленный обмен веществ, слабое кровообращение способствуют процессам регенерации позвонков.

Генетическая предрасположенность

По данным статистики у 93% пациентов с диагнозом шейный остеохондроз имеют место наследственные заболевания и патологии:

  • болезнь Киммерли;
  • аномалия Киари;
  • артериальная гипотензия;
  • болезни сердца и сосудов головного мозга;
  • хронические заболевания желудка и кишечника (нарушение полноценного усвоения питательных веществ);
  • болезни позвоночника у родителей и близких родственников.

Заболевания опорно-двигательного аппарата

  • Артроз (чаще полиостеоартроз) – преждевременное старение хрящевой ткани, в том числе дегенеративные изменения в шейном отделе позвоночника;
  • детский эндемический артроз возникает из-за недостатка кальция, проявляется в деформации суставов, замедлении роста, возможна временная утрата подвижности позвонков;
  • болезнь Бехтерева — воспалительный процесс, поражает мелкие суставы позвоночника, приводит к постепенному окостенению межпозвонковых дисков, в клиническом случае – позвоночник становится абсолютно неподвижным;
  • искривление позвоночника (сколиоз, кифоз, кифосколиоз) – нарушение осанки приводит к необратимым изменениям позвонков и дисков позвоночника, является причиной появления признаков ранней стадии заболевания;
  • плоскостопие влияет на осанку, формирует неправильную походку, тем самым способствует развитию шейного остеохондроза;
  • остеопороз – деформация (уменьшение) костной ткани из-за нарушения фосфорно-кальциевого обмена влияет на состояние костной структуры позвонков, увеличивается риск возникновения межпозвоночных грыж.
Читать еще:  Иглоукалывание при грыже поясничного отдела позвоночника

В каком возрасте чаще возникает?

По данным ВОЗ появлению шейного остеохондроза подвержены люди среднего возраста — 35 – 45 лет. Чем старше человек, тем больше увеличивается риск появления деформирующих изменений позвонков и дисков.

Объясняется это явление естественными возрастными изменениями и снижением физической активности. По последним данным патология резко возрастает на 3 – 4 десятке жизни.

Факторы риска

Первопричины и источники развития шейного остеохондроза:

  • нарушение осанки;
  • травмы;
  • непосильные физические нагрузки;
  • тяжелая (физическая) или сидячая работа;
  • малоподвижный образ жизни;
  • регулярные переохлаждения;
  • нарушение метаболических процессов в организме;
  • стрессы, переутомление, нервное истощение;
  • индивидуальные особенности (короткая или длинная шея);
  • обменные нарушения, отравления и интоксикация организма, болезни кишечника и желудка, обезвоживание;
  • беременность и лактация (естественные потери «запасов» кальция, питательных веществ, смещение центра тяжести тела);
  • авитаминоз, несбалансированное питание.

Влияние образа жизни

Шейный остеохондроз – возрастные изменения, болезнь приобретенная, но нельзя не учитывать влияние образа образ жизни на развитие и прогрессирование изменений позвоночника:

  • лишний вес, ожирение ведет к перегрузкам позвоночника;
  • вредные привычки (алкоголь, курение) нарушают обмен веществ,
  • вредные химические соединения отравляют организм, действуют разрушительно на структуру хрящевой и костной ткани;
  • болезнь современности – гиподинамия – ограниченность движения приводит к раннему изнашиванию позвонков, ослабеванию мышечного корсета;
  • сидячая работа, пассивный отдых за компьютером или у телевизора;
  • неудобная поза во время отдыха и сна, высокая подушка и слишком мягкий матрас нарушает распределение нагрузки на шейный отдел;
  • даже привычка носить сумку в одной руке или на одном плече, тесная или неудобная обувь на высоких каблуках влияет на положение позвонков.

Важно помнить, ни одно чудодейственное лекарство, иглоукалывание, «живительные» капельницы, мануальная терапия без активного движения и специальной физкультуры, не избавит от болезненных проявлений и ограничения движений в области шеи.

Почему ШОХ «молодеет»

Неврологи говорят о том, что шейный остеохондроз «помолодел» настолько, что ранние признаки болезни появляются уже в школьном возрасте.

  • школьники и студенты много времени проводят за учебниками и компьютером;
  • слабая физическая подготовка, низкий уровень тонуса мышц;
  • вредная еда – фасфуд, чипсы, сдоба, копчености и пр., недостаток витаминов и минералов, необходимых для строения и формирования костной и хрящевой ткани;
  • длительная езда за рулем нарушает кровоток в шейных позвонках.

Как следствие, развивается шейный остеохондроз, ухудшается зрение, повышается давление, появляется головная боль.

Почему происходит обострение

Стремительному развитию и обострению ШОХ способствуют:

  • возрастные изменения, изнашивание позвонков;
  • нарушение метаболических процессов;
  • прием лекарств, влияющих на гормональный баланс;
  • недостаток кальция;
  • нарушение циркуляции крови, болезни сосудов;
  • проблемы дыхательной, пищеварительной системы;
  • сезонные перепады температуры (шею нужно держать в тепле);
  • обострение может вызвать ныряние в прорубь, контрастный душ, переохлаждение после бани и сауны.

Как предупредить заболевание

Специальных рецептов и методов не существует, нужно только лишь искоренять повседневные (неправильные) привычки, скорректировать режим и питание:

  • нельзя читать лежа или под наклоном – чем больше угол наклона, тем большая нагрузка на шейные позвонки;
  • каждые 20 – 30 мин. нужно делать перерыв в работе с компьютером (мышцы и связки должны расслабляться);
  • легкий самомассаж шеи и элементарные упражнения (даже на рабочем месте) укрепляют мышцы и снижают риск болезни;
  • физическая активность (спорт, прогулки на свежем воздухе, плавание) предотвращают развитие хронического шейного остеохондроза;
  • рыба, молочные продукты, орехи, сыры, зелень, овощи и фрукты насыщают организм кальцием и магнием, запасают витаминами, необходимыми для скелета.

Ознакомиться с методикой лечения остеохондроза профессора Бубновского можно в видео:

К сожалению, шейный остеохондроз приобрел характер эпидемии, поражающей людей любого возраста, социального положения, профессии, достатка и образа жизни. И только внимательное отношение к своему здоровью поможет избежать серьезных последствий и обострений, ведь предупредить болезнь куда легче, чем избавиться от нее.

Остеохондроз: причины возникновения, виды и симптомы, как лечить остеохондроз

Остеохондрозом называется разрушение межпозвонковых дисков. Именно из-за этого заболевания в 80% случаев появляются боли в спине. Остеохондроз может быть осложнен грыжами межпозвоночных дисков, тогда болезненные ощущения могут появляться в ногах и руках, голове и даже во внутренних органах.

Самым распространенным является поясничный остеохондроз, он провоцирует боль в ногах. При шейном остеохондрозе боли бывают в голове и руках, а при грудном – во внутренних органах.

Механизм возникновения остеохондроза

Просто говоря, остеохондроз возникает тогда, когда межпозвонковые диски не выдерживают нагрузки и происходит их выпячивание. Межпозвонковые диски тесно связаны с нервными отростками, сосудами и спинным мозгом. Поэтому когда грыжа диска касается нервных окончаний, происходит их воспаление и возникает боль.

Остеохондроз позвоночника – это очень распространенный недуг, говорит об этом и статистика, по которой страдает остеохондрозом практически 80% людей на земле. Особенно неприятно то, что это заболевание часто поражает молодых людей в возрасте от 25 до 40 лет.

Причины появления остеохондроза

Основными причинами развития остеохондроза считаются:

  • нарушение процесса обмена веществ в человеческом организме;
  • генетическая предрасположенность;
  • слабое физическое развитие.

Грыжа межпозвоночного диска является причиной слишком большой нагрузки на межпозвоночный диск, поэтому, чем слабее мышечный корсет и сам диск, тем выше вероятность появление грыжи даже при незначительных нагрузках.

Причины появления и развития остеохондроза определить достаточно сложно, так как подвержены этому заболеванию и люди зрелого, и пожилого и совсем молодого возраста, а также те, кто достаточно развиты физически и те, кто совсем не занимается спортом.

Факторы риска развития остеохондроза

Существует и так называемая «группа риска», то есть люди, которые более других подвержены опасности появления остеохондроза. В эту группу входят те, кто имеет аномалии развития позвоночника, страдает от ожирения, подвергает себя длительным физическим нагрузкам, те, кто курит, ведет малоподвижный образ жизни и подвергается регулярному воздействию вибрации, к примеру, водители автотранспорта.

Виды и симптомы остеохондроза

Течение болезни зависит от того, в каком месте позвоночника локализуются деструктивно-дистрофические процессы. Так по месту возникновения остеохондроза выделяют:

  • шейный остеохондроз;
  • шейно-грудной остеохондроз;
  • грудной остеохондроз;
  • пояснично-крестцовый или поясничный остеохондроз.

Чаще поражается остеохондрозом поясничный и шейный отдел позвоночника. Остеохондроз в грудном отделе позвоночника встречается реже, он часто сочетается с разрушительными процессами в шейных позвонках.

Шейный остеохондроз. Симптоматика шейного остеохондроза связана с особенностями анатомического строения тела человека. Под влиянием болезни происходит разрастание костной и фиброзной ткани, смещаются позвонки, что приводит к сдавливанию позвоночной артерии, которая проходит через отверстия в позвоночных отростках. Это приводит к появлению стойких головных болей. Кроме того, шейный остеохондроз провоцирует развитие вертебрального синдрома, проявляющегося в виде прострелов. Нетипичным симптомом шейного остеохондроза может стать онемение в языке, а также болезненные ощущения в области ключицы. Шейный остеохондроз всегда сопровождается болями в области шеи, которые сначала могут быть эпизодическими, а с развитием болезни постоянными.

Шейно-грудной остеохондроз. Это заболевание может спровоцировать плечелопаточный периартроз, эпикондилит или кисте-плечевой синдром. Отличительной особенностью остеохондроза в этом отделе позвоночника является боль в грудной клетке, очень похожая на боль при приступе стенокардии. Только в отличие от сердечных болей прием препаратов нитроглицерина в этом случае не помогает.

Грудной остеохондроз. Симптоматика остеохондроза в грудном отделе позвоночника проявляется в болезненности в области ребер, усиливающейся при глубоком вдохе. Часто это бывает похоже на проявления межреберной невралгии. Грудной остеохондроз считается достаточно редким, так как этому отделу позвоночника свойственна малая подвижность, что обуславливает редкость развития межпозвоночных грыж в этой области.

Поясничный остеохондроз. В отличие от грудного, этот вид остеохондроза считается самым распространенным. Симптомами такого остеохондроза являются боли в спине, которые могут распространяться не только на область поясницы, но и переходить на ягодицы и даже мышцы бедра. Характерно и то, что в состоянии покоя болей практически не бывает или они становятся заметно меньше. Поясничный остеохондроз ведет к сокращению движений в пояснице. Иногда из-за патологического мышечного напряжения может сформироваться искривление позвоночника.

Как лечить остеохондроз

Современная медицина предлагает множество способов терапии остеохондроза, к которым относятся и медикаментозное лечение, и оперативное вмешательство. И только опытный врач может назначить соответствующее каждому отдельному случаю лечение. Но важно понимать, что, выбирая путь лечения лекарственными препаратами, вы рискуете негативно повлиять на функцию желудка и печени, а значит, людям с проблемами в этих органах от медикаментозного лечения остеохондроза лучше отказаться. Кроме того, лекарства от этой болезни являются достаточно дорогими. В любом случае очень важно внимательно изучить инструкцию к применению тех или иных препаратов.

При решении лечиться у мануального терапевта, самым главным вопросом является подбор настоящего профессионала, так как неопытный «массажист» может вас просто покалечить.

Выбирая направление лечебной гимнастики нужно очень четко отслеживать, чтобы упражнения не давали нагрузки на позвоночник, а помогали разрабатывать мышцы спины. Упражнения лечебной гимнастики должны проводиться в медленном темпе и без резких движений.

Комплексное лечение остеохондроза

Самым эффективным способом избавления от остеохондроза, является его комплексное лечение, в основе которого лежат и физиотерапевтические методики, и применение лекарственных препаратов. При этом также необходимо регулярно заниматься лечебной физкультурой, дополнить лечение массажем и мануальной терапией.

Читать еще:  Код мкб 10 подагрический артрит

В основе лечения грудного остеохондроза лежит применение мягкотканых методов мануальной терапии, применение курса укрепляющего массажа, особенно показаны занятия плаванием.

При лечении остеохондроза обычно используются лекарственные средства на основе хондроитинсульфата, анальгетики и нестероидные противовоспалительные средства. Для местного облегчения боли применяются разнообразные обезболивающие и согревающие мази.

Современным методом лечения всех видов остеохондроза является «Внутритканевая электростимуляция», когда специальный электрический ток способствует улучшению кровообращения в кости, прекращению распада хрящевой ткани, ликвидации отложения солей и восстановлению пораженных нервов. Проводимые данным способом процедуры безболезненны, не провоцируют осложнений и делаются амбулаторно. При лечении остеохондроза данным методом курс лечения составляет от 4 до 7 процедур.

Профилактика остеохондроза

В целях профилактики остеохондроза, а также исключения его обострений, нужно соблюдать некоторые правила, которые позволят снизить нагрузку на позвоночник:

1) вести подвижный образ жизни, не позволяя мышцам спины атрофироваться;
2) по возможности не поднимать тяжестей, а если без этого не обойтись, то поднимать тяжелый предмет нужно присев, а не наклоняясь;
3) стараться держать спину прямо, не только во время ходьбы, но и сидя;
4) по возможности заниматься плаванием и висеть на турнике.

Остеохондроз позвоночника – это основная причина появления грыж межпозвоночных дисков. Шейный и поясничный остеохондроз может привести к формированию артрозов суставов конечностей. Только своевременное лечение остеохондроза поможет избежать развития осложнений, что в свою очередь даст возможность сохранить двигательную активность и здоровье.

Почему появляется остеохондроз и как от него избавиться?

Приветствую вас, дорогие мои подписчики!

Наша очередная встреча будет посвящена рассмотрению глобальной проблемы, от чего появляется остеохондроз. Почему это заболевание, которое еще 20 лет назад никто не воспринимал всерьез, сегодня стало нашим неотъемлемым спутником, фактором резкого ухудшения качества нашей жизни.

Давайте детально разберемся с этой проблемой, выясним основные причины стремительного распространения патологии.

Повод для беспокойства

Чтобы лучше понять, откуда взялась эта напасть, приведу факты из повседневной жизни. Во время одного из посещений клиники мне встретился один старый и хороший знакомый, человек, который никогда не жаловался на здоровье.

Сегодня он пришел с визитом к невропатологу, жалуясь на боли в области спины. Ну и что, скажите вы? Что особенного в том, что человек пришел к невропатологу со своими проблемами? Любопытно другое. Моему знакомому всего 27 лет, а его уже донимают старческие проблемы со здоровьем. Странно? Думаю, да.

Как говорят медики – остеохондроз сегодня переживает резкое омоложение. По их мнению, причины из-за чего эта патология появляется в столь раннем возрасте, кроются в образе жизни. Устоявшаяся теория о том, что остеохондроз или «отложение солей», распространенное название недуга в обиходе, любимая болячка пожилых людей, сегодня оказалась несостоятельна.

На сегодняшний день половина пациентов невропатолога, у которых диагностируются различные виды остеохондроза, это люди возрастом до 40 лет. Треть из этого числа, молодые люди с диагнозом шейный остеохондроз.

Причем заболевание нередко встречается у тех, кто дружит со спортом и держит себя в хорошей физической форме. Действительно, причин возникновения проблем с позвоночником предостаточно.

Сюда можно отнести:

  • физические травмы;
  • наследственную предрасположенность;
  • нарушенный обмен веществ.

Однако если первые две причины развития патологии можно считать случайными, то нарушение обмена веществ явление систематическое и распространенное. В первую очередь это связано с нашим нынешним образом жизни, когда мы сами своим поведением создаем себе проблемы с самочувствием.

Клинический секрет патологии

Название заболевания содержит в себе ответ на вопрос, где и в каком месте протекают патологические процессы. «Остео» в переводе с древнегреческого означает – кость, а «хондр» переводится как хрящ. Проще говоря, всем известное «отложение солей» не что иное, как дегенеративно-дистрофические изменения структуры хрящевой ткани межпозвоночных дисков.

Естественно возникают резонные вопросы:

  1. Чем вызваны дистрофические изменения хрящевой ткани?
  2. Чем это грозит нашему организму?
  3. Почему появляется болевой синдром?

Все полезные вещества и микроэлементы, межпозвоночные диски получают из соседних тканей, поэтому основу полноценного питания хрящей составляет нормальное кровоснабжение, активность мышц на позвоночнике.

Говоря простым языком, в результате нарушения обмена веществ, хрящевая и костная ткань позвоночника не получают достаточного питания, процесс восстановления и перерождения тканей замедляется. Негативный эффект усиливается ежедневными чрезмерными физическими нагрузками на позвоночник.

Началу патологических нарушений в области позвоночного столба способствуют:

  • неправильная осанка;
  • малоактивный образ жизни.

При отсутствии профилактики, нарушения структуры хрящевой ткани принимают дегенеративный характер, а межпозвоночные диски обретают дистрофическую форму. Происходящие структурные изменения с нашим позвоночником необратимы.

Во сколько: в 20, в 30 или в 40 лет это начинается, зависит от многочисленных факторов. Приостановить начавшиеся патологические процессы невозможно. Однако в наших силах замедлить развитие заболевания, свести к минимуму негативные проявления и симптомы.

Какие отделы позвоночника в первую очередь страдают от остеохондроза

Наш позвоночник занимает 2/3 длины нашего тела, начинаясь в районе копчика и заканчиваясь основанием черепа. Межпозвоночные диски присутствуют на всем протяжении хребта. Их количество зависит от количества позвонков, которое определяется индивидуальными особенностями организма.

Каждый сегмент позвоночного хребта отвечает за определенные функции, подвергается определенному виду нагрузки и воздействию.

Соответственно, при наличии негативных факторов, наш «дорогой и любимый» остеохондроз может возникнуть в поясничном отделе позвоночного хребта, затронуть нашу шею или поразить центральную часть позвоночника.

С каким видом патологии приходиться нам сталкиваться в своей жизни, зависит от индивидуальных, действующих факторов.

Наиболее распространены следующие виды заболевания:

  • дегенеративно-дистрофические изменения в межпозвоночных дисках шейного отдела;
  • грудной остеохондроз;
  • патология пояснично-крестцового отдела позвоночника.

Нередко у пациента заболевание может развиться сразу в нескольких отделах позвоночника. В этом случае мы имеем дело с патологическими процессами, затрагивающие практически все сегменты позвоночного столба.

Чаще всего недуг поражает пояснично-крестцовый отдел. Это объясняется самыми интенсивными и тяжелыми нагрузками на эту часть спины. Чрезмерные и интенсивные нагрузки в области шеи способствуют развитию патологии шейного отдела. Здесь достаточно вспомнить о частых головных болях, головокружении и болевых симптомах в области плеча.

Только визит к невропатологу позволит точно установить вид патологии и позволит определиться с тактикой лечения недуга. Остеохондроз и его проявляющиеся неприятные симптомы, штука коварная.

Самостоятельно ставить диагноз, заниматься самолечением — дело бесполезное и опасное. Только своевременная диагностика выявит патологический процесс в отделах позвоночника, позволит локализовать очаг воспалительного процесса.

Менее всего подвержены нарушениям межпозвоночные диски в области грудной клетки. Эта часть позвоночника наиболее мощная и в основном статична. Физические нагрузки в этой части тела распространяются достаточно равномерно, не вызывая деструктивные изменения межпозвоночных дисков.

Остеохондроз грудного отдела считается одним из самых редких видов патологии и чаще всего развивается на фоне заболевания других видов.

Как нужно бороться с недугом

Несмотря на то, что остеохондроз до сих пор многие считают несерьезным заболеванием и болячкой приближающейся старости, должны серьезно отнестись к возникшей проблеме. Необходимо брать во внимание, в каком: в молодом или в зрелом возрасте у вас стали появляться первые симптомы.

Остеохондроз развивается медленно и, если в молодости постараться устранить негативные факторы, знать методы профилактики и иметь представление о том, что это за болезнь и чем можно лечить недуг, качество жизни от этого только выиграет.

Восстановить пораженные межпозвоночные диски уже не удастся. Важно приостановить разрушительные деструктивные процессы, стараясь уже по факту сохранить в целостности хрящевую ткань межпозвоночных дисков.

Лечение остеохондроза требует комплексного подхода и включает следующие направления:

  • медикаментозное лечение;
  • физиотерапевтические мероприятия;
  • лечебная гимнастика и физкультура.

Об эффективности консервативного лечения можно говорить тогда, когда точно установлен вид остеохондроза. Решение, какими способами и как можно его лечить уже принимается на основании проведенного обследования, учитывая физическое состояние пациента.

Обезболивающие и противовоспалительные препараты купируют болевой эффект, снимают воспаление в пораженной области, физиотерапевтические процедуры устраняют напряжение мышц в области спины, стимулируют хрящевые ткани.

Хорошими результатами может похвастаться лечебная физкультура, которая способствует успешной и скорой ремиссии остеохондроза. Лечебный массаж и регулярные гимнастические упражнения позволят быстро восстановить утраченные основные функции позвоночника.

На сегодняшний день пациентам, которые не знают, как лечить остеохондроз и как избавиться самостоятельно от него, предлагается довольно эффективная альтернатива. Речь идет о массажере триггерных точек Александра Ивановича Колдаева.

Это приспособление позволяет добиться обезболивающего эффекта путем точечного массирования тех самых уплотнений мышечных тканей, которые располагаются в области позвоночника. Эти болезненные уплотнения и называются триггерными точками.

Основное преимущество такого воздействия – не симптоматичное лечение. Во время сеансов, которые можно проводить самостоятельно, без помощи специалистов, устраняется непосредственно причина воспаления и появления боли.

С помощью этого приспособления можно сэкономить на расходах, связанных с посещением сеансов мануальной терапии и массажа. Точечный массаж триггерных точек по методу доктора Александра Колдаева давно практикуется в спортивной медицине и показал превосходные результаты.

В заключении

Подводя итоги, хочу акцентировать ваше внимание на двух важных аспектах:

  1. остеохондроз нужно воспринимать серьезно;
  2. при первых симптомах нужно приступать к лечению.

Это нужно делать независимо от того в каком вы возрасте. Заболевание стремительно распространяется, причем больше всего от него страдают люди физически активные и зрелого возраста.

Если эта статья удовлетворила ваш интерес и любопытство, вам стало понятно, с какой опасностью мы сегодня имеем дело – значит, моя миссия приносит пользу. Делитесь полученной здесь информацией в социальных статьях, подписывайтесь на новые обновления в моем блоге. До новых встреч!

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector