0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Особенности болевого симптома при шпоре

Как облегчить боль при пяточной шпоре?

Пациентов часто беспокоят болевые ощущения в области пятки, связанные с патологическим наростом. Каждому необходимо знать, как снять боль при пяточной шпоре, поскольку отклонение может проявиться в любом возрасте. Обезболивание зависит от характера проявлений в области ноги и длительности. Можно облегчить состояние и устранить воспаление при помощи нетрадиционных средств или проверенных аптечных лекарств.

Если беспокоят сильные боли, то лучше не заниматься самолечением и обращаться сразу к врачу, который подберет подходящие препараты и дополнительное лечение.

Почему возникает и особенности болевого симптома

Боль в пятке при шпоре проявляется в любом возрасте и связана с влиянием таких факторов:

  • нарушенная походка, из-за чего повышается давление на кости ступни, перегружаются нервные сплетения и связки;
  • продолжительные прыжки, в особенности на жестких поверхностях;
  • ношение неудобной либо низкокачественной обуви;
  • лишний вес, оказывающий лишнюю нагрузку на ноги;
  • возрастные изменения, при которых понижается гибкость подошвенной фиксации, разжижается жировая ткань, формируется и болит шпора;
  • сахарный диабет;
  • длительное хождение;
  • физическая активность.

Больные описывают ощущения при шпорах так, будто в пятке находится что-то острое.

Болезненные ощущения при пяточной шпоре имеют разный характер. Некоторые пациенты жалуются на жгучие проявления, беспокоящие при нагрузках. У других боль острого и резкого характера отмечается в утренние часы сразу после пробуждения. Многие описывают болевой синдром при шпоре на пятке, как «ощущение воткнутого в стопу гвоздя». Характер симптома может быть постоянным или нарастать постепенно. Поскольку признак отличается, то и подбирать болеутоляющие необходимо индивидуально.

Как уменьшить боль при шпоре на пятке?

Медикаментозные средства

Обезболивающие препараты при пяточной шпоре назначаются лечащим доктором, поскольку многие из них имеют ряд противопоказаний. Чаще других лекарств применяются нестероидные противовоспалительные средства:

  • «Диклофенак»;
  • «Нурофен»;
  • «Вольтарен»;
  • «Аспирин»;
  • «Ибупрофен»;
  • «Нимесил»;
  • «Найз».

Начальная стадия болезни позволяет использовать ортопедический пластырь.

Такие медпрепараты могут помочь не только купировать болезненные проявления, но и понизить проницаемость сосудов, благодаря чему устраняется отек и воспаление на пятке. Не стоит часто применять НПВС, поскольку возможны побочные эффекты либо передозировка. А также длительное использование таких обезболивающих негативно влияет на слизистую желудка. Альтернативным медикаментозным вариантом обезболивания пяточной шпоры является ортопедический пластырь, помогающий на ранних стадиях недуга.

При сильных приступах боли рекомендуется укол с обезболивающими средствами, который ставят непосредственно в пятку. Эффективны блокады с «Новокаином», при которых раствором обкалывают по кругу шпоры. Сильный болевой синдром устраняют глюкокортикоидами, вводимыми в наиболее больной участок нижней конечности.

Упражнения и массаж

Массажные движения и гимнастика способствует улучшению тока крови в больной ноге, за счет чего устраняется хроническая воспалительная реакция и боль. Рекомендуется регулярно выполнять растяжку подошвенной фасции, что улучшает эластичность последней. А также назначаются такие обезболивающие упражнения при пяточной шпоре:

Снять боль в пятке поможет катание стопой по полу бутылки с водой.

  • Посредством пальцев нижней конечности собирать мелкие предметы, разбросанные на полу.
  • Катание пальцами по полу мячика, бутылочки, небольшого мешочка, наполненного крупой.
  • Хождение босыми ногами по крупной соли. Рекомендуется предварительно ее немного разогреть.
  • Постукивание по пятке рукой или качалкой. Сперва задание вызывает боль, но вскоре неприятные ощущения проходят. Перед процедурой необходимо распарить ноги в горячей воде.

Вернуться к оглавлению

Насколько важен отдых?

Избавление от боли при пяточной шпоре невозможно, если человек и дальше будет перегружать нижнюю конечность. Хорошо помогает справиться с неприятным признаком регулярное поднятие конечностей вверх. Особенно такой способ действенный при стоячей работе, постоянном занятии спортом. Отдых является неотъемлемой частью выздоровления, поэтому даже спортсменам необходимо находить на него время.

Как выполняются прогревания?

Если шпора на пятке сильно болит, то ее можно распарить посредством горячей ванночки, которую делают перед отходом ко сну. Изначальная температура должна быть переносимой, во время манипуляции подливают жидкость из чайника. Не менее результативны контрастные ножные ванны, выполняемые в следующей последовательности:

Сначала нужно подержать стопы в горячей воде.

  1. Взять 2 небольших таза с горячей и холодной водой.
  2. Расположить стопы в горячей воде.
  3. Через несколько минут перенести ступни в холодный таз на 10 секунд.
  4. Постепенно увеличивать интервалы.

А также для прогревания используют соду, соблюдая пропорции 1 ст. л. средства на 3 литра горячей воды. Рекомендуется в ванночку добавлять 10 капель йодового раствора. Держат нижние конечности в тазу не более 10 минут, затем слегка просушивают полотенцем. В конце процедуры стопы смазывают йодом, а утром наносят вазелин. Повторяют манипуляцию против боли при шпоре дважды в неделю.

Ортопедические вставки

Лечить отклонение возможно при помощи специальных средств ортопедии, которые вставляются в обувь. Есть разные ортопедические вставки, отличающиеся по эффективности и стоимости. Благодаря такому средству снижается нагрузка на стопы и предотвращается раздражение близлежащих тканей. Рекомендуется применять силиконовые ортопедические стельки при болях на фоне пяточной шпоры. Такие средства долговечны и хорошо поддерживают пятку.

Эффективны ли народные средства?

Обезболить поврежденные ступни возможно нетрадиционными способами, но важно предварительно обсудить их с лечащим доктором. Уменьшить боли при пяточной шпоре можно такими народными средствами:

Для компресса можно использовать лист лопуха.

  • Черная редька. Из овоща готовят компресс, который прикладывают к больному месту на всю ночь, а сверху покрывают полиэтиленовым пакетом. Длительность лечения — до 10 суток.
  • Медицинская желчь. Перед применением поврежденную конечность распаривают и вытирают тщательно. Пропитывают ватный тампон желчью и прикладывают к пораженной зоне, фиксируя бинтом.
  • Морская соль. Если сильно болит пяточная шпора, то рекомендуется делать солевые ванночки, которые выполняются до остывания воды.
  • Капуста с медом. Небольшой капустный лист немного подогревают в теплой воде, наносят на него мед и прикладывают к больной стопе на всю ночь.
  • Лопух. Лист растения фиксируют на пятке посредством бинта и ходят так целый день.
  • Ирис. Корень мелко нарезают и заливают спиртом, соблюдая соотношение 250 г: 300 мл. Настаивают 14 дней в темном помещении, затем наносят на марлю и фиксируют на больной конечности.

Вернуться к оглавлению

Эластичный бинт

Ортопеды рекомендуют снимать боль при пяточной шпоре таким способом. Благодаря фиксатору уменьшается нагрузка на нижнюю конечность за счет ограничения движений. Такой обезболивающий способ подойдет для спортсменов и людей, которые много двигаются. Единственным недостатком является то, что эластичный бинт сильно стягивает и создается ощущение скованности.

Симптомы пяточной шпоры

Боль в пятке — нередкое явление для взрослого человека. Её причиной чаще всего является плантарный фасциит или так называемая пяточная шпора. Однако не всегда боли в ногах связаны с этим заболеванием. Это могут быть и другие системные болезни, которые приводят к патологическим изменениям в сухожилиях и мышцах стопы.

Так как же врачи распознают это заболевание? Что за симптомы пяточной шпоры наводят ортопеда на мысль об этой болезни при постановке диагноза? Какие изменения на рентгеновском снимке могут быть симптомом плантарного фасциита? Ниже детально ответим на все вопросы.

Симптомы пяточной шпоры при сборе анамнеза

Пяточной шпорой люди называют боль в пятке. Врачи эту болезнь зовут по-другому — плантарный фасциит. Связана она с воспалительно-дегенеративный процессом, происходящим в плантарной фасции — отсюда и название заболевания.

Основная жалоба пациентов при плантарном фасциите — боль в пятке. Люди описывают её как жгучую, острую. Некоторые пациенты говорят, что боль такая, как будто они наступают на гвоздь. При сборе врачом анамнеза эти термины являются маркером симптома пяточной шпоры.

При пяточной шпоре боль может носить постоянный ноющий характер, но чаще её интенсивность увеличивается или уменьшается в течение дня. Болевые ощущения имеют следующие закономерности.

  1. Наиболее выраженный симптом пяточной шпоры — это стартовые боли утром после сна или длительного покоя при опоре на стопу. Они настолько сильные, что человек старается несколько минут вообще не наступать на пятку.
  2. Уменьшение болевых ощущений после разминки или «расхаживания» — тоже является типичным симптом пяточной шпоры.
  3. Усиления болей после физической нагрузки или длительного пребывания на ногах — это тоже значимый симптом при пяточной шпоре. Особенно когда после нагрузки больной человек некоторое время отдохнёт сидя или лёжа.
  4. Некоторые пациенты рассказывают о симптоме тупой, ноющей боли посередине пятки, длящейся в течение всего дня.

Отсюда вывод — главный симптом развития плантарного фасциита — это боль в пятке, особенно выраженная утром после сна или длительного покоя.

Болевой симптом объясняется микроразрывами коллагеновых волокон, которые происходят в хронически перегруженной плантарной фасции. В состоянии покоя эти микроразрывы начинают срастаться, но при новой нагрузке на стопу — снова рвутся, вызывая болевые ощущения.

Как это происходит? Плантарная фасция (апоневроз) выполняет амортизационную функцию стопы. Она располагается между костями пальцев и основанием пяточной кости. При ходьбе пальцы стопы сгибаются и разгибаются, из-за чего апоневроз постоянно то удлиняется, то укорачивается, обеспечивая гибкость стопы. Из-за постоянной перегрузки стопы, в месте крепления апоневроза к пяточной кости возникает воспаление — коллагеновые волокна, из которых состоит фасция, испытывая избыточную нагрузку, не выдерживают и рвутся. Ночью, когда плантарная фасция находится в естественно сжатом состоянии, микроразрывы, которые образовались за день срастаются. Утром же, когда человек, встав с постели, опирается на стопу, фасция натягивается. При этом из-за хронического воспаления коллагеновые волокна снова надрываются, и человек ощущает характерные симптомы пяточной шпоры — резкие боли. Таким же образом объясняются стартовые боли после длительного покоя, во время которого надрывы успевают срастаться.

Характерным симптомом для пяточной шпоры также является уменьшение болей после расхаживания. В течение дня боли проходят или уменьшаются. Эта особенность характерна только для плантарного фасциита. Например, при артритах стопы боли во время ходьбы не только не проходят, а, наоборот, усиливаются.

Интенсивность болевых ощущений связана с тем, какую нагрузку испытывает апоневроз. Симптом усиления болей после нагрузки описывают спортсмены, пациенты с избыточным весом или продавцы и парикмахеры, то есть те, кто много времени проводит стоя на ногах.

Боли, связанные с перегрузкой плантарной фасции, локализуются в районе пятки и могут иррадиировать в сторону пальцев.

Симптомы и признаки пяточной шпоры при осмотре ноги

Что ещё врач делает для постановки диагноза? Симптомы заболевания выявляются также во время осмотра. При этом ортопед обращает внимание на форму стопы, цвет кожных покровов, наличие или отсутствие отёков.

Читать еще:  Особенности тайских мазей

Подтверждающими симптомами пяточной шпоры являются следующие.

  1. Продольное плоскостопие — основная причина плантарного фасциита. Низкий свод нарушает биомеханику стопы из-за потери амортизационной (пружинящей) способности. При уплощении происходит перераспределение веса человека с пятки на середину стопы. Из-за чрезмерного натяжения фасция не выдерживает и при малейшем напряжении травмируется.
  2. Ещё один симптом плантарного фасциита — болезненная пальпация пятки в месте прикрепления к ней апоневроза.
  3. Усиление боли в пятке при разгибании большого пальца стопы — тоже подтверждающий симптом пяточной шпоры. Объясняется он натяжением фасции во время разгибания фаланги пальца.
  4. Изменение походки — это ещё один из симптомов плантарного фасциита. Из-за постоянных мучительных болей у человека непроизвольно меняется походка. Люди с пяточной шпорой ступают на носок или наружную часть стопы, рефлекторно оберегая фасцию от нагрузки. Походка человека становится неестественной. В тяжёлых случаях пациенты прибегают к помощи костылей или трости. По такой типичной походке можно на расстоянии определить наличие пяточной шпоры у человека.
  5. Омозолелости встречаются при пяточной шпоре, но не являются её специфическим симптомом.
  6. Ещё один вторичный симптомом — отёчность стопы.

Чтобы определить точно болезнь врач при осмотре стопы проводит дифференциальный диагноз с другими заболеваниями, исключая их симптомы. Например, боли при воспалении ахиллова сухожилия иррадиируют наверх, а не к пальцам стопы.

Рентгенологические симптомы пяточной шпоры

Характерным симптомом плантарного фасциита является костный вырост у основания пятки, который можно наблюдать при рентгеновском снимке. Из-за него болезнь и получила своё народное название — пяточная шпора.

Этот рентгенологический симптом пяточной шпоры обнаруживается не у всех пациентов. Тем не менее на этапе обследования врачи назначают рентген, так как наличие шпоры является подтверждающим симптомом развития плантарного фасциита.

Почему появляется шпора при плантарном фасциите? В результате микроразрывов коллагеновых волокон плантарной фасции в ней происходят дегенеративные изменения на клеточном уровне, из-за чего в месте крепления к пяточной кости фасция кальцифицируется. Почему так происходит? — пока точно не установлено. Есть мнение, что это происходит в результате ответа организма на воспаление, для формирования дополнительной опоры.

Нужно понимать, что наличие этого выроста является признаком болезни, но не её причиной. Не шпора вызывает боль, а воспаление плантарной фасции. Это подтверждается тем, что этот костный вырост выявляется не у всех пациентов с плантарным фасциитом. И сам факт наличия шпоры никак не влияет на лечение.

кальцификация плантарной фасции

На рентгеновском снимке врач может обнаружить следующие изменения.

  1. Шпора у основания пятки — типичный симптом плантарного фасциита.
  2. В некоторых случаях сама фасция пронизывается солями кальция, что и визуализируется на рентгенограмме.

Во время обследования при подозрении на плантарный фасциит, врач назначает рентген ступни не только с целью обнаружения шпоры, но и для дифференциальной диагностики. Нередко на снимке обнаруживают другие заболевания стопы, которые могут вызывать боли в пятке.

В заключение, напомним, что ведущий симптом пяточной шпоры — это боль в пятке. Характерным признаком также является усиление болевых ощущений после состояния покоя. Врач на приёме выявляет болезнь путём сбора анамнеза, осмотра и рентгенологического обследования, так как боль в пятке может быть следствием другого заболевания. Для подтверждения диагноза врач проводит дифференциальную диагностику, исключая наличие других недугов.

Симптомы и лечение пяточной шпоры

Шпора на пятке (плантарный фасциит, «куриная шпора») – хроническое воспаление подошвенной связки (фасции). Костный вырост (остеофит) врезается в мышцы и связки, травмируя их. Внешне дефект не заметен, но при нажатии на пятку образуется жгучая боль.

Воспаление подошвы в виде выроста

Симптомы шпор на пятках

Признаки пяточной шпоры:

  1. Приступообразная, острая или колющая боль. Она ослабевает или проходит в течение дня.
  2. Локализация поражения может быть на всем протяжении стопы или только на внутренней поверхности.
  3. При ходьбе отмечается скованность движений, хромата. Первые часы после сна проявления становятся ярче. Пациент щадит поражённую конечность и переносит основной вес тела на здоровую ногу.
  4. Внешних проявлений на пятке нет.

Чаще всего болячка проявляется у женщин в среднем и пожилом возрасте.

Как выглядят шпоры на пятках можно увидеть на фото.

Болезнь, которую часто запускают

Шпоры проявляются у более старшего поколения

Причины появления пяточных шпор

Есть несколько факторов возникновения пяточной шпоры, но точная причина до сих пор не установлена.

От чего возникает дефект:

  • неудобная и модельная обувь;
  • частые травмы (спорт);
  • другие заболевания стоп (синдром гиперпронации, плосковальгусная стопа);
  • ожирение;
  • наследственные или приобретённые болезни обмена веществ (подагра);
  • изменения со стороны сосудов (атеросклероз сосудов нижних конечностей);
  • хронические воспалительные заболевания суставов (артрит).

Факторы риска у детей:

  • плоскостопие;
  • лишняя масса тела;
  • хореография;
  • профессиональное занятие спортом.

К какому врачу обратиться?

Обычно пациенты со шпорой на пятке идут за помощью к хирургу или ортопеду-травматологу.

Также есть специальное направление в ортопедии под названием «подиатрия».

При ожирении, атеросклерозе, тромбофлебите, подагре лечение проводит профильный специалист (терапевт, сосудистый хирург, ревматолог).

Вылечить шпоры возможно в амбулаторно-поликлинических условиях по месту жительства.

Методы диагностики

Выявить и распознать шпору, как ребенка, так и у взрослого помогут:

  1. Жалобы. При физикальном осмотре почувствовать шпору практически невозможно. Сухожилие, которое закрывает пяточную кость, состоит из очень плотных соединительных волокон. При нажатии есть чёткая боль в месте поражения. Симптом можно оценить по шкале от 0 до 10 (от отсутствия боли до “как гвоздь в ноге”).
  2. Рентгенограмма. Снизу на пятке есть нарост разной формы и размера, больше никаких изменений нет. Редко бывают переломы шпоры – на снимке виден отдельно лежащий костный фрагмента в области пятки.

Для диагностирования болезни проводят рентгенографию

Диагностировать патологию поможет метод исключения других заболеваний (ревматоидный артрит, синдром Рейтера, болезнь Бехтерева), для этого сдают анализы крови.

Как лечить шпоры пяток?

Основной упор в лечении делают на ликвидацию воспаления и разгрузку конечности. В специализированных аптеках можно приобрести ортопедические стельки с высокими боковыми сводами или подпяточники.

Один из эффективных способов лечения шпор — массаж

Не менее эффективно назначить курс массажа.

Лекарства

Основная группа препаратов для лечения – это нестероидные противовоспалительные средства (НПВС).

Они обладают противовоспалительным, анальгезирующим и жаропонижающим эффектом. Классическим назначением в странах СНГ являются ибупрофен и диклофенак. Дозировку лекарств назначают после осмотра. Рецепт на эту группу препаратов не нужен.

НПВС выпускают в таблетках, мазях, кремах, гелях:

  • Индометацин оказывает противовоспалительное и обезболивающее действие. Быстро снимает симптомы, но не борется с их причиной. Применять мазь 1-2 раза в день. Курс лечения составляет 2 недели.
  • Гидрокортизон – это самое эффективное средство в борьбе со шпорой. Гормональный препарат применять 1 раз в день на ночь. Курс использования лекарства 1 неделя.
  • Ибупрофен в мазевой форме поможет быстро снять боль. Мазать пятку 2 раза в день. Курс терапии составляет 2 недели.

Лечение народными средствами

Народные средства облегчат симптомы, но вылечить костный нарост они не в состоянии.

Несколько рецептов для лечения в домашних условиях:

  1. Теплые ванны с морской солью. В 10 л воды растворите 5 ст. л. соли и опустите ноги на 15-20 мин. Повторяйте процедуру в течение 7дней. Не рекомендуется делать при наличии повреждений на коже.
  2. Распарьте ноги, возьмите глину и мёд, смешайте до кашицы и прикладывайте к пяткам на 15-20 минут в виде компресса. Курс лечения 2 недели.
  3. Смешайте мед и овсяную крупу в пропорции 1:3. Полученную массу прикладывайте к распаренным пяткам. Компресс выдерживайте 30-40 минут. Регулярность выполнения процедуры 2 раза в день. Курс лечения 2 недели.
  4. Сварите 3-4 крупные картошки, растолките, положите в емкость и опустите туда ноги на 15 минут. Проводите процедуру вечером в течение недели.
  5. Лечение ароматическими маслами (сандал, чайное дерево, алоэ). 1 ч. л. масла и втирайте в поражённую область. Делайте массаж 1 раз в день. Курс лечения составляет 3 недели.
  6. Возьмите бутылку с тёплой водой или теннисный мячик, и катайте по полу в течение часа. Эти занятия позволят укрепить мышцы и разбить шпору.

Питание при пяточной шпоре

Никаких особенностей питания и диет при возникновении шпор нет. Исключение – это хронические и воспалительные заболевания, послужившие первопричиной возникновения болячки (подагра).

Другие методы лечения

Физические методы воздействия улучшают микроциркуляцию и оказывают противовоспалительный эффект в зоне патологического процесса.

Криотерапия — лечение шпор сверхнизкими температурами

Наиболее эффективные методы:

  1. Криотерапия – лечение сверхнизкими температурами.
  2. Магнитотерапия – убирает боль сильным магнитным полем.
  3. Фонофорез с гидрокортизоном – комбинированная терапия, где используют сильный ток для лучшего проникновения мази в ткани.
  4. Экстракорпоральная ударно-волновая терапия – самый эффективный метод лечения на данный момент. Он помогает неинвазивно «разбить» шпору. Ударная волна выведет шпору без оперативного вмешательства.

Курс каждой процедуры назначает врач. После проведения делают контрольный снимок и оценивают результат.

При невозможности удалить нарост консервативно, прибегают к хирургическим методам.

Показания к операции появляются если:

  • тяжелая степень поражения;
  • длительность более 1,5-2 лет;
  • значительное снижение качества жизни.

Что и как делают в этом случае? Под местной анестезией производят небольшой надрез и рассекают подошвенную фасцию. Эта процедура снимает напряжение с ткани. Сама «черная шпора» отслаивается от кости и удаляется специальными инструментами.

Возможные последствия и осложнения

В 90% терапия помогает от шпор. Основные последствия:

  • невозможность выполнять привычные действия;
  • снижение физической активности;
  • постоянный болевой синдром;
  • частые рецидивы после лечения.

Профилактика

Довольно несложные меры предосторожности избавят вас от образования шпоры.

Для профилактики заболеваний занимайтесь спортом

Ношение удобной обуви, снижение веса, профилактика хронических заболеваний суставов, умеренные занятия спортом – выполнения этих рекомендаций предотвратит появление заболевания.

Отзывы

Марианна

Долго беспокоила боль в пятке. Перепробовала много разных народных средств и промучилась полгода. Мазала гелем с гидрокортизоном, но особого облегчения не было. Врач назначил ударную терапию. На третьем сеансе почувствовала большое облегчение.

Nikol

Долго мучилась с этой болячкой. К врачам идти не хотелось, лечилась самостоятельно. Ванночки с солью сняли мне все симптомы – очень рекомендую. Сейчас бегаю счастливая и довольная!

Читать еще:  Особенности действия препарата хондроитин на суставы

Isti_Yarc

Массажист спасла мне жизнь! Боль беспокоила в течение месяца, и я не могла даже в магазин сходить. Записалась на курс и через 2 недели все прошло. Выпорхнула от специалиста как на крыльях.

Пяточная шпора не представляет угрозы для жизни, но приносит массу дискомфорта. При своевременном лечении нестероидными противовоспалительными препаратами в комплексе с рецептами народной медицины, она уходит быстро и без всяких последствий.

Устранение боли при пяточной шпоре: все способы

Резкая, сильная, порой нестерпимая боль — главный признак плантарного фасциита. Боль бывает разной продолжительности и возникает утром, в ночное время или после интенсивных нагрузок на стопу.

Причина болевых ощущений — воспаление фасции. В некоторых случаях боль бывает настолько сильной, что качество жизни человека существенно ухудшается. В этом случае, если у вас пяточная шпора, снять боль необходимо как можно быстрее.

Для купирования болевого синдрома используются различные средства, о которых мы расскажем в этой статье.

Почему и сколько болит пяточная шпора?

Боль в области пятки возникает по следующим причинам:

  • воспаление фасции по причине микроповреждений соединительно ткани;
  • отложение солей вокруг шпоры;
  • давление нароста на окружающие ткани;
  • сдавливание нервных окончаний.

Любой врач по пяточной шпоре, расспросив пациента о том, как долго болит пяточная шпора, может сделать вывод о стадии заболевания. На ранней стадии болезненные ощущения возникают утром при попытке человека встать на ноги и сделать несколько шагов.

Обычно такая боль уменьшается через несколько часов. С развитием фасциита болезненность пятки проявляется значительно чаще. Она может возникнуть в процессе ходьбы, при длительном стоянии на ногах, в положении сидя.

Многие пациенты жалуются на сильную боль в вечернее время, которая мешает полноценному отдыху.

Боль при пяточной шпоре — типичный синдром этой болезни, однако нельзя игнорировать ее или терпеть. Усиливающиеся болевые ощущения говорят о том, что фасциит прогрессирует и может привести к необратимым последствиям.

При появлении дискомфорта в области пятки необходимо обратиться к врачу, который проведет диагностику и назначит препараты от пяточной шпоры, которые не только устранят боль, но блокируют воспаление фасции.

Как болит пяточная шпора?

Пациенты с плантарным фасциитом, описывая характер боли, используют такие выражения: «игла (гвоздь) в пятке», «пронзительная боль», «пятка внутри невыносимо горячая», «больно дотрагиваться до пятки» и пр. Все эти описания характерны для пяточной шпоры.

Кроме болевого синдрома люди отмечают:

  • покраснение пяточной зоны;
  • огрубение кожи на стопе;
  • нагноение вокруг нароста;
  • изменение походки;
  • снижение двигательной активности.

В зависимости от того, как и сколько времени болит пяточная шпора, подбирается эффективная методика лечения пяточной шпоры и способ обезболивания.

Пяточная шпора: обезболивание таблетками и мазями

Самый простой и эффективный способ устранить дискомфорт при воспалении фасции — прием анальгезирующих препаратов в виде таблеток или сиропов.

Принцип их действия основан на ингибировании простагландинов на уровне центральной и периферической нервной системы. Эффект длится 3-12 часов.

Наилучшие результаты показывают следующие препараты:

  • Анальгин и аналоги (Баралгин, Темпалгин и пр.);
  • Ибупрофен;
  • Диклофенак;
  • Нимисулид, Нимесил;
  • Вольтарен, Найз.

Эти нестероидные средства также оказывает антивоспалительное действие. Препараты назначаются врачом в составе медикаментозной терапии при лечении фасциита.

Перед приемом стоит внимательно ознакомится с противопоказаниями, а также учесть, что обезболивающие при пяточной шпоре уменьшают проницаемость сосудов и усиливают действие многих других фармпрепаратов.

Внимание! Нельзя употреблять обезболивающие препараты длительное время! Бесконтрольное употребление может привести к серьезным побочным явлениям. Перед применением обязательно посоветуйтесь с врачом, который поможет подобрать оптимальное противовоспалительное средство с обезболивающим действием.

Чтобы обезболить пяточную шпору в домашних условиях используются фармацевтические препараты, компрессы и народные средства.

Пациенту важно понимать, что даже при успешном купировании боли, необходимо снять нагрузку с пятки во время ходьбы. Для этого применяются специальные стельки.

Кроме таблеток хорошо помогают обезболивающие мази при пяточной шпоре, которые можно наносить 3-6 раз в сутки. Мази обладают согревающим, противоотечным действием, нормализуют кровообращение и регенеративные функции.

В качестве мазей для устранения боли можно применять Индометацин, Вольтарен, Димексид, Золотой Ус, Жабий камень.

Хорошо помогают средства, в состав которых входит медицинская желчь. Например, крем «Пяткошпор Усиленный» помогает быстро снять воспаление пяточной шпоры и уменьшить костный шип. При рассасывании шпоры давление на фасции снижается и боль уходит.

Как быстро обезболить пяточную шпору?

Если боль в пятке невыносимая, а таблетки и мази не помогают, то можно прибегнуть к экстренному способу обезболивания — провести блокаду в пятку при пяточной шпоре. Блокада — укол смеси кортикостероидов с анальгетиками.

Процедура очень болезненная, но эффективная. Боль проходит через несколько минут после инъекции. Делать блокаду самостоятельно не рекомендуется по причине серьезного риска разрыва пяточной фасции.

В домашних условиях заменой блокады может стать компресс со стероидами и обезболивающими. Для приготовления компресса необходимо взять 1 ампула анальгина или новокаина и 1 ампулу гидрокортизона. Добавить 50 мл дистиллированной воды и перемешать.

Марлевый тампон смочить в приготовленном растворе и приложить к шпоре, закрепив бинтом. Держать до исчезновения болезненных ощущений.

Как облегчить боль при пяточной шпоре при ходьбе?

У 90% пациентов с плантарным фасциитом боль особенно сильно проявляется во время ходьбы. Костный нарост давит на окружающие ткани во время нагрузки на стопу во много раз сильнее, чем в состоянии покоя. Однако не каждый может себе позволить взять больничный и обеспечить минимальные нагрузки на весь период лечения.

Как обезболить пяточную шпору, если в течение дня нужно постоянно ходить, выполняя ежедневные обязанности?

В этом случае отлично помогают подпяточники для разгрузки пятки, супинаторы Strutz и ортопедические стельки «Концепт-Антишок». Эти ортопедические приспособления эффективно защищают пяточную фасцию от ударной и статической нагрузки, что приводит к снижению интенсивности боли.

В сочетании с таблетками лечебные стельки при шпоре помогают вести привычный образ на протяжении всего курса лечения. Постоянное ношение подпяточников и стелек способствует предотвращению появления и развития фасциита.

Преимущества постоянного ношения подпяточников и ортопедических силиконовых стелек:

  • снижение болевого синдрома;
  • нормализация походки;
  • правильное распределение нагрузки на ступню;
  • устранение провоцирующих факторов, вызывающих пяточную шпору.

Как облегчить боль при пяточной шпоре: дополнительные способы

В условиях стационара для устранения острого болевого симптома врачи назначают физиотерапию при пяточной шпоре. Например, УВТ и воздействие лазером обезболивает пятку на длительное время.

Говоря о том, как снять воспаление пяточной шпоры дома, нельзя не упомянуть о других действенных методах:

1. Расслабляющий массаж.

В процессе массажа зажатые фасции восстанавливаются, что приводит к уменьшению дискомфорта. Массаж лучше делать после специальной гимнастики, которая направлена на растяжение тканей пятки.

2. Специальный крем «Пяткашпор» на основе медицинской желчи.

Крем размягчает шип и снижает интенсивность воспаления. В отличие от компрессов с желчью, «Пяткошпор» имеет приятный запах, легко наносится и обладает пролонгированным эффектом.

3. Ночные компрессы.

Марлевые примочки с Димексидом или медицинской желчью помогают устранить дискомфорт в ночное время. Для приготовления раствора вещества необходимо развести в соответствии с инструкцией.

4. Пластыри с растительными компонентами.

Улучшают кровообращения, снимают отеки и успокаивают. В качестве действующего вещества применяются аконит, горевка, китайский дягиль. Такие пластыри можно приобрести в аптеке или изготовить самостоятельно при помощи обычного лейкопластыря и лечебных трав.

5. Эластичный бинт и тейпы.

Фиксация ступни в таком положении, при котором фасция будет подвержена минимальным нагрузкам — действенное средство против боли. Как правильно производить тейпирование или наложение бинта покажет врач-ортопед.

Для устранения утренних болей целесообразно применять страсбургский носок в ночное время, который фиксирует фасции в анатомически правильном положении, что способствует заживлению микротравм и устранению воспалительного процесса.

6. Прогревания.

Ванночки с содой, солью или отварами трав, обладающими антивоспалительным действием, также помогают купировать болевой синдром. Отлично устраняет боль прогревание раскаленной солью.

Способов устранить боль при шпоре на пятке очень много. Однако не стоит забывать, что обезболивание — это только часть комплексного лечения фасциита.

Необходимо не только уменьшать неприятные ощущения, но и полностью избавиться от шипа. Для этого назначаются физиопроцедуры, ЛФК и разгрузка пятки при помощи подпяточников и стелек.

Симптомы и лечение пяточной шпоры

Шпора на пятке (плантарный фасциит, «куриная шпора») – хроническое воспаление подошвенной связки (фасции). Костный вырост (остеофит) врезается в мышцы и связки, травмируя их. Внешне дефект не заметен, но при нажатии на пятку образуется жгучая боль.

Воспаление подошвы в виде выроста

Симптомы шпор на пятках

Признаки пяточной шпоры:

  1. Приступообразная, острая или колющая боль. Она ослабевает или проходит в течение дня.
  2. Локализация поражения может быть на всем протяжении стопы или только на внутренней поверхности.
  3. При ходьбе отмечается скованность движений, хромата. Первые часы после сна проявления становятся ярче. Пациент щадит поражённую конечность и переносит основной вес тела на здоровую ногу.
  4. Внешних проявлений на пятке нет.

Чаще всего болячка проявляется у женщин в среднем и пожилом возрасте.

Как выглядят шпоры на пятках можно увидеть на фото.

Болезнь, которую часто запускают

Шпоры проявляются у более старшего поколения

Причины появления пяточных шпор

Есть несколько факторов возникновения пяточной шпоры, но точная причина до сих пор не установлена.

От чего возникает дефект:

  • неудобная и модельная обувь;
  • частые травмы (спорт);
  • другие заболевания стоп (синдром гиперпронации, плосковальгусная стопа);
  • ожирение;
  • наследственные или приобретённые болезни обмена веществ (подагра);
  • изменения со стороны сосудов (атеросклероз сосудов нижних конечностей);
  • хронические воспалительные заболевания суставов (артрит).

Факторы риска у детей:

  • плоскостопие;
  • лишняя масса тела;
  • хореография;
  • профессиональное занятие спортом.

К какому врачу обратиться?

Обычно пациенты со шпорой на пятке идут за помощью к хирургу или ортопеду-травматологу.

Также есть специальное направление в ортопедии под названием «подиатрия».

При ожирении, атеросклерозе, тромбофлебите, подагре лечение проводит профильный специалист (терапевт, сосудистый хирург, ревматолог).

Вылечить шпоры возможно в амбулаторно-поликлинических условиях по месту жительства.

Методы диагностики

Выявить и распознать шпору, как ребенка, так и у взрослого помогут:

  1. Жалобы. При физикальном осмотре почувствовать шпору практически невозможно. Сухожилие, которое закрывает пяточную кость, состоит из очень плотных соединительных волокон. При нажатии есть чёткая боль в месте поражения. Симптом можно оценить по шкале от 0 до 10 (от отсутствия боли до “как гвоздь в ноге”).
  2. Рентгенограмма. Снизу на пятке есть нарост разной формы и размера, больше никаких изменений нет. Редко бывают переломы шпоры – на снимке виден отдельно лежащий костный фрагмента в области пятки.
Читать еще:  Особенности искривления позвоночника

Для диагностирования болезни проводят рентгенографию

Диагностировать патологию поможет метод исключения других заболеваний (ревматоидный артрит, синдром Рейтера, болезнь Бехтерева), для этого сдают анализы крови.

Как лечить шпоры пяток?

Основной упор в лечении делают на ликвидацию воспаления и разгрузку конечности. В специализированных аптеках можно приобрести ортопедические стельки с высокими боковыми сводами или подпяточники.

Один из эффективных способов лечения шпор — массаж

Не менее эффективно назначить курс массажа.

Лекарства

Основная группа препаратов для лечения – это нестероидные противовоспалительные средства (НПВС).

Они обладают противовоспалительным, анальгезирующим и жаропонижающим эффектом. Классическим назначением в странах СНГ являются ибупрофен и диклофенак. Дозировку лекарств назначают после осмотра. Рецепт на эту группу препаратов не нужен.

НПВС выпускают в таблетках, мазях, кремах, гелях:

  • Индометацин оказывает противовоспалительное и обезболивающее действие. Быстро снимает симптомы, но не борется с их причиной. Применять мазь 1-2 раза в день. Курс лечения составляет 2 недели.
  • Гидрокортизон – это самое эффективное средство в борьбе со шпорой. Гормональный препарат применять 1 раз в день на ночь. Курс использования лекарства 1 неделя.
  • Ибупрофен в мазевой форме поможет быстро снять боль. Мазать пятку 2 раза в день. Курс терапии составляет 2 недели.

Лечение народными средствами

Народные средства облегчат симптомы, но вылечить костный нарост они не в состоянии.

Несколько рецептов для лечения в домашних условиях:

  1. Теплые ванны с морской солью. В 10 л воды растворите 5 ст. л. соли и опустите ноги на 15-20 мин. Повторяйте процедуру в течение 7дней. Не рекомендуется делать при наличии повреждений на коже.
  2. Распарьте ноги, возьмите глину и мёд, смешайте до кашицы и прикладывайте к пяткам на 15-20 минут в виде компресса. Курс лечения 2 недели.
  3. Смешайте мед и овсяную крупу в пропорции 1:3. Полученную массу прикладывайте к распаренным пяткам. Компресс выдерживайте 30-40 минут. Регулярность выполнения процедуры 2 раза в день. Курс лечения 2 недели.
  4. Сварите 3-4 крупные картошки, растолките, положите в емкость и опустите туда ноги на 15 минут. Проводите процедуру вечером в течение недели.
  5. Лечение ароматическими маслами (сандал, чайное дерево, алоэ). 1 ч. л. масла и втирайте в поражённую область. Делайте массаж 1 раз в день. Курс лечения составляет 3 недели.
  6. Возьмите бутылку с тёплой водой или теннисный мячик, и катайте по полу в течение часа. Эти занятия позволят укрепить мышцы и разбить шпору.

Питание при пяточной шпоре

Никаких особенностей питания и диет при возникновении шпор нет. Исключение – это хронические и воспалительные заболевания, послужившие первопричиной возникновения болячки (подагра).

Другие методы лечения

Физические методы воздействия улучшают микроциркуляцию и оказывают противовоспалительный эффект в зоне патологического процесса.

Криотерапия — лечение шпор сверхнизкими температурами

Наиболее эффективные методы:

  1. Криотерапия – лечение сверхнизкими температурами.
  2. Магнитотерапия – убирает боль сильным магнитным полем.
  3. Фонофорез с гидрокортизоном – комбинированная терапия, где используют сильный ток для лучшего проникновения мази в ткани.
  4. Экстракорпоральная ударно-волновая терапия – самый эффективный метод лечения на данный момент. Он помогает неинвазивно «разбить» шпору. Ударная волна выведет шпору без оперативного вмешательства.

Курс каждой процедуры назначает врач. После проведения делают контрольный снимок и оценивают результат.

При невозможности удалить нарост консервативно, прибегают к хирургическим методам.

Показания к операции появляются если:

  • тяжелая степень поражения;
  • длительность более 1,5-2 лет;
  • значительное снижение качества жизни.

Что и как делают в этом случае? Под местной анестезией производят небольшой надрез и рассекают подошвенную фасцию. Эта процедура снимает напряжение с ткани. Сама «черная шпора» отслаивается от кости и удаляется специальными инструментами.

Возможные последствия и осложнения

В 90% терапия помогает от шпор. Основные последствия:

  • невозможность выполнять привычные действия;
  • снижение физической активности;
  • постоянный болевой синдром;
  • частые рецидивы после лечения.

Профилактика

Довольно несложные меры предосторожности избавят вас от образования шпоры.

Для профилактики заболеваний занимайтесь спортом

Ношение удобной обуви, снижение веса, профилактика хронических заболеваний суставов, умеренные занятия спортом – выполнения этих рекомендаций предотвратит появление заболевания.

Отзывы

Марианна

Долго беспокоила боль в пятке. Перепробовала много разных народных средств и промучилась полгода. Мазала гелем с гидрокортизоном, но особого облегчения не было. Врач назначил ударную терапию. На третьем сеансе почувствовала большое облегчение.

Nikol

Долго мучилась с этой болячкой. К врачам идти не хотелось, лечилась самостоятельно. Ванночки с солью сняли мне все симптомы – очень рекомендую. Сейчас бегаю счастливая и довольная!

Isti_Yarc

Массажист спасла мне жизнь! Боль беспокоила в течение месяца, и я не могла даже в магазин сходить. Записалась на курс и через 2 недели все прошло. Выпорхнула от специалиста как на крыльях.

Пяточная шпора не представляет угрозы для жизни, но приносит массу дискомфорта. При своевременном лечении нестероидными противовоспалительными препаратами в комплексе с рецептами народной медицины, она уходит быстро и без всяких последствий.

Что делать, если болит шпора на пятке

Особенности болевого симптома при шпоре

Боль пятки при шпоре очень сильная, а иногда просто мучительная и не дает пациенту вообще стать на ногу. Она получила название «стартовая». Это объясняется тем, что болезненное ощущение возникает утром, когда пациент пытается встать с кровати после того, как проснулся. В течении дня она меняет свою интенсивность, усиливаясь каждый раз после длительного отдыха. Боль при шпоре в отношении своей длительности и интенсивности зависит от стадии запущенности патологии.

Причины возникновения боли

Можно выделить несколько причин, по которым шпора на пяточной части стопы вызывает боль:

  • подошвенная фасция, проходящая через всю стопу, подвергается воспалению;
  • вокруг самой шпоры откладываются солевые кристаллы;
  • окружающие шип ткани травмируются им при нагрузке на пятку;
  • проходящие в этой области окончания нервных волокон подвергаются сдавлению.

Появление боли утром объясняется тем, что во время сна фасция подошвы, которая за день получила микроразрывы и трещины, восстанавливает свою целостность. Ступня же в это время находится в положении подошвенного сгибания. При первых утренних шагах фасция растягивается и возникают новые разрывы, что и вызывает болевые ощущения.

Ответ на вопрос, как и сколько, болит пяточная шпора, помогает понять степень запущенности патологического процесса. Если болезнь только начинает развиваться, то возникшая утром боль уменьшается спустя несколько часов, а когда фасциит подошвы уже развился, то пятка болит все чаще и практически в любом положении.

Способы избавления от боли

Если пациент мучается вопросом, что делать если болит шпора на пятке, то ему срочно необходимо отправляться к врачу. Если стараться перетерпеть, то это приведет к тяжелым и необратимым последствиям. При резком ухудшении до момента обращения к врачу снять боль в пятке может помочь обычный лед. Его используют как компресс или делают им массаж.

Аптечные способы

К аптечным способам, которые используются, чтобы снять боль, относятся медикаменты и стельки ортопедического типа. К первым относятся нестероидные препараты противовоспалительного воздействия. Это такие средства как Диклофенак, Ибупрофен и другие. Они используются в любом удобной для пациента форме, но не дольше 7 дней, поскольку обладают рядом неблагоприятных сторонних эффектов для организма, среди которых сильное раздражение слизистой оболочки пищеварительной системы. Эти медикаменты противопоказаны людям, у которых имеется язва желудка или кишечника, а также запущенный гастрит.

Если вышеописанные средства не помогают, то врач может предложить процедуры физиотерапевтического лечения или блокаду пятки с применением гормональных препаратов. Последний метод более опасный чем предыдущие, поскольку может вызвать необратимые последствия в виде разрыва фасции. Его используют только в тех ситуациях, когда другими способами достичь необходимого результата не получилось.

Особые стельки и специальные подпяточники, рекомендуемые для носки при наличии шпоры на пятке, не только удерживают пятку в анатомически правильном положении, но и обладая специальными углублениями предотвращают давление выроста на окружающие его слои тканей. Рекомендуют также использовать во время сна специализированные фиксаторы не дающие возможности стопе согнуться. Это помогает значительно снизить интенсивность утренних болей.

К аптечным способам устранения боли при шпорах относятся также пластыри, которые пропитываются различными растительными составами и имеют собственные схемы для применения.

Народные рецепты

Обезболить пяточную шпору в домашних условиях можно и при помощи методов по рецептам народных целителей:

  • Компресс из редьки, измельченной посредством мелкой терки вместе с кожурой. Массу, получившуюся в итоге, прикладывают к пятке, накрывают полиэтиленом и надевают сверху носок и укладываются спать. Утром ногу моют с применением мыла, сняв предварительно повязку, и смазывают кремом для увлажнения кожи. Всего 10 компрессов.
  • Развести спиртовую настойку йода в количестве 2 столовых ложек в трех литрах горячей воды. В полученный раствор опускать стопы на 15 минут. После ванночки стопы высушивают, рисуют на пятках сеточку йодной настойкой и надевают носки. Делать такие манипуляции необходимо каждый вечер, перед тем как лечь спать.
  • Примочки из желчи медицинского назначения. Средством пропитывают ватный диск и приматывают его к пятке предварительно распаренной ноги. Накладывают сверху целлофан, все закрепляют и оставляют на ночь. Делают, пока не исчезнут все симптомы.

Массаж и гимнастика

Массаж и гимнастика помогают профилактировать возникновение болей. Упражнения, которые используют, чтобы лечить шпору пяточной части стопы, растягивают подошвенную фасцию и так снижают появление разрывов ее при ходьбе. Также и лечебная гимнастика, и массаж имеют общеукрепляющее значение для организма. Активизируя кровообращение, стимулируют метаболические процессы и активируют восстановительные и защитные функции мягких тканей и кожных покровов в области пятки.

Прогревания

Чтобы прогреть пятку и устранить боль, вызванную пяточным наростом, используют различные методы. Можно нагреть соль или песок и погружать туда пятку до момента полного его остывания. Еще одним эффективным средством является днище от медной посуды, которое необходимо нагреть до такой степени, чтобы была возможность держать на нем пятку. Пяточной частью подошвы опереться об поверхность посуды и держать ногу в таком положении до полного остывания поверхности.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector